الکحل زہر کی علامات کو پہچاننا اور اس کا صحیح علاج کیسے کریں۔

NDO - شراب بہت سی تقریبات اور پارٹیوں کا ایک ناگزیر حصہ ہے۔ تاہم، الکحل کی زیادتی صحت کے بہت سے مسائل کا باعث بنتی ہے۔ ہو چی منہ سٹی کے یونیورسٹی میڈیکل سنٹر، برانچ 3 سے ڈاکٹر بوئی ہوئی کین مشورہ دیتے ہیں کہ الکحل کے زہر سے کیسے نمٹا جائے اور ہینگ اوور سے نجات کے لیے مصنوعات کا استعمال کرتے وقت احتیاطی تدابیر اختیار کی جائیں۔

---

فوڈ گریڈ الکحل ایک الکوحل والا مشروب ہے جو اناج کے نشاستے، پودوں، پھولوں، جڑوں یا پھلوں کے چینی محلول کے ابال سے تیار کیا جاتا ہے، یا کھانے سے بنایا جاتا ہے _- گریڈ الکحل۔ فوڈ گریڈ الکحل کا بنیادی جزو ایتھنول ( _C₂H₅OH ) ہے۔

یہ مضمون جعلی الکحل، کم معیار کی الکحل، یا میتھانول (ایک انتہائی زہریلی قسم کی الکحل) پر مشتمل الکحل پر توجہ نہیں دیتا۔

مشروبات اور کھانے کی اشیاء جو ہینگ اوور کی علامات کو دور کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

درج ذیل مشروبات اور غذائیں شراب پینے کے بعد ناخوشگوار علامات کو دور کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔

پانی: وافر مقدار میں پانی پینا خون میں الکحل کی مقدار کو کم کرنے، جسم کو ری ہائیڈریٹ کرنے اور پیشاب کی نالی کے ذریعے زہریلے مادوں کے اخراج کو بڑھاتا ہے۔

پھلوں کے جوس (سنتری، چکوترا، ٹماٹر): وٹامن سی اور اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور، یہ جسم کو چوکنا رکھنے میں مدد کرتے ہیں اور جگر کے الکحل کو میٹابولائز کرنے کے عمل میں مدد دیتے ہیں۔

نوٹ: بہت تیزابیت والے جوس (خاص طور پر لیموں کا رس) سے پرہیز کریں کیونکہ وہ معدے میں جلن پیدا کر سکتے ہیں، خاص طور پر جب معدے میں الکوحل موجود ہو۔

ادرک کی چائے: ادرک جسم کو گرم کرنے، دوران خون کو بہتر بنانے اور متلی کو کم کرنے میں مدد کرتی ہے۔ زیادہ تاثیر کے لیے اسے شہد کے ساتھ ملایا جا سکتا ہے۔

مونگ کی پھلی/کالی پھلی کا پانی: فائبر اور اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور، یہ جسم کو ڈیٹاکسفائی کرنے اور غیر آرام دہ علامات کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

گرم دلیہ/سوپ: توانائی فراہم کرتا ہے اور الکحل کے موتروردک اثر کی وجہ سے ضائع ہونے والے الیکٹرولائٹس کو بھرتا ہے۔

ہری سبزیاں اور تازہ پھل (کیلے، سیب، تربوز): جسم کے لیے ضروری وٹامنز اور معدنیات فراہم کرتے ہیں۔

الکحل زہر کی علامات اور اس کا علاج کیسے کریں۔

الکحل زہر کی علامات ہلکے سے شدید علامات تک ہوتی ہیں۔ ہلکی علامات میں چہرے پر دھندلا پن، متلی، الٹی، چکر آنا اور سر درد شامل ہیں۔ اعتدال پسند علامات میں الجھن، دھندلی تقریر، اور گدگدی شامل ہیں؛ شدید علامات میں دورے، سانس لینے میں دشواری، ہائپوتھرمیا، دل کی سست یا بے قاعدہ دھڑکن، ہوش میں کمی اور کوما شامل ہیں۔

اگر مریض اب بھی ہوش میں ہے، تو اسے پھیپھڑوں میں الٹی کی خواہش کو روکنے کے لیے اس کے پہلو پر رکھنا چاہیے۔ گرم رکھا؛ اور سیالوں کو بھرنے کے لیے پانی یا اورل ری ہائیڈریشن سلوشن (ORS) دیا گیا۔

اگر مریض میں شدید زہر کی علامات ظاہر ہوتی ہیں (الجھن، ہوش میں کمی، دورے، سانس لینے میں دشواری وغیرہ): فوری طور پر ہنگامی خدمات کو کال کریں اور مریض کو قریبی طبی سہولت تک لے جائیں۔

ہینگ اوور سے نجات میں مدد کے لیے ادویات اور سپلیمنٹس۔

فی الحال، صحت کے حکام کی طرف سے سرکاری طور پر تسلیم شدہ ہینگ اوور کا کوئی علاج نہیں ہے ۔ مارکیٹ میں فروخت ہونے والی مصنوعات عام طور پر گلوکوز، وٹامنز، اور آرگینک ایسڈ (گلوٹامک ایسڈ، فومریک ایسڈ، سوکسینک ایسڈ، وغیرہ) کے ساتھ غذائی سپلیمنٹس ہیں، جو جگر کو الکحل کو میٹابولائز کرنے اور کچھ علامات کو دور کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

لہذا، ڈاکٹر نوٹ کرتے ہیں کہ یہ مصنوعات الکحل کے اثرات کو مکمل طور پر دور کرنے کے قابل نہیں ہیں اور الکحل کے مضر اثرات کو نہیں روک سکتیں۔ Acetaminophen (paracetamol) کو شراب پینے کے بعد سر درد کو دور کرنے کے لیے استعمال نہیں کرنا چاہیے کیونکہ شراب کے ساتھ مل کر یہ جگر کے لیے زہریلا ہو سکتا ہے۔

ibuprofen کے استعمال سے پرہیز کریں کیونکہ اس سے معدے میں خون بہنے کا خطرہ بڑھ سکتا ہے، خاص طور پر ان لوگوں میں جن کے پیٹ کے مسائل ہیں۔ متلی مخالف دوائیں استعمال نہ کریں کیونکہ یہ زہریلے مادوں کے خاتمے میں مداخلت کر سکتی ہے۔

ڈاکٹر کین نے نوٹ کیا کہ "ان مصنوعات کا غلط استعمال شراب پینے والوں کو مطمئن کر سکتا ہے اور زیادہ الکحل پی سکتا ہے، جو ان کی صحت کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔"

اس ماہر کے مطابق، طویل مدتی شراب نوشی صحت کے بہت سے سنگین مسائل کا سبب بن سکتی ہے: جگر کی بیماری: ہیپاٹائٹس، سروسس، جگر کا کینسر؛ دل کی بیماری: ہائی بلڈ پریشر، کارڈیو مایوپیتھی، فالج؛ اعصابی بیماری: یادداشت میں کمی، دماغی خرابی، پردیی اعصابی نقصان؛ کینسر: منہ، گلے، غذائی نالی، جگر، بڑی آنت، اور چھاتی کا کینسر؛ دیگر مسائل: لبلبے کی سوزش، غذائی قلت، کمزور مدافعتی نظام۔

"شراب کے مضر اثرات سے بچنے کا بہترین طریقہ شراب کو محدود کرنا یا اس سے گریز کرنا ہے۔ اگر آپ شراب پیتے ہیں تو ان ہدایات پر عمل کریں: آہستہ پیئے، زیادہ جلدی نہیں؛ خالی پیٹ نہ پیئے؛ مشروبات کے درمیان کافی مقدار میں پانی پئیں؛ پیتے وقت کھانا کھائیں؛ اور پینے کے بعد گاڑی نہ چلائیں،" ڈاکٹر کین نے مشورہ دیا۔

اگر غلط استعمال کیا جائے تو الکحل صحت کے بہت سے مسائل پیدا کر سکتا ہے۔ الکحل کے مضر اثرات کو سمجھنا، الکحل کے زہر سے کیسے نمٹا جائے، اور الکحل سے متعلقہ مصنوعات کا استعمال کرتے وقت احتیاطی تدابیر کو سمجھنا بہت ضروری ہے۔ ہر ایک کو اپنی صحت اور اپنے آس پاس کے لوگوں کی صحت کی حفاظت کے لیے ذمہ داری سے شراب پینی چاہیے۔ اگر آپ الکحل کی وجہ سے صحت کے سنگین مسائل کا سامنا کرتے ہیں، تو فوری طور پر طبی مشورہ لیں۔

ماخذ: https://nhandan.vn/nhan-biet-tinh-trang-ngo-doc-ruou-va-xu-ly-ngo-doc-ruou-dung-cach-post857453.html