صحت اور خوبصورتی کے لیے مساج اور ایکیوپریشر کے فوائد

ایکیوپریشر مساج جلد، گوشت، کنڈرا، جوڑوں، ایکیوپنکچر پوائنٹس، میریڈیئنز کو متاثر کرنے کے لیے ہاتھوں اور انگلیوں کا استعمال کرنے کا ایک طریقہ ہے... چہرے کی جلد، مضبوط پٹھوں، آرام اور صحت کو بحال کرنے میں مدد کرنے کے لیے۔

ماہر ڈاکٹر 2 Huynh Tan Vu (ڈے ٹریٹمنٹ یونٹ، یونیورسٹی آف میڈیسن اینڈ فارمیسی ہسپتال، ہو چی منہ سٹی - سہولت 3) نے کہا کہ مساج اور ایکیوپریشر کی بنیادی خصوصیات ہاتھوں اور انگلیوں کا استعمال جلد، گوشت، کنڈرا، جوڑوں، ایکیوپنکچر پوائنٹس، اور انسانی مریڈیئنز کو متاثر کرنے کے ساتھ ساتھ صحت کے لیے بھی فائدہ مند ہیں۔ روایتی ادویات میں مساج اور ایکیوپریشر کے طریقے خاص طور پر جمالیات میں اچھے اثرات لاتے ہیں، یہ روایتی ادویات کا ایک نیا مثبت رخ ہے۔

"چہرے کی مالش اور ایکیوپریشر چہرے کو جوان نظر آنے میں مدد دیتے ہیں اور عمر بڑھنے کے عمل کو ریورس کر سکتے ہیں۔ ہر شخص اسے کسی ماہر کی رہنمائی میں خود کر سکتا ہے یا پیشہ ورانہ تربیت یافتہ عملے سے کروا سکتا ہے۔ جھریاں اور اظہار کی لکیریں کم ہو جاتی ہیں، چہرہ زیادہ جاندار اور جوان ہو جاتا ہے، چہرے کے خدوخال نرم ہوتے ہیں، جلد چمکدار ہوتی ہے اور جلد کو بہتر کرتی ہے۔"

کاسمیٹک مقاصد کے لیے مساج اور ایکیوپریشر بنیادی طور پر مدد کے لیے چہرے کو متاثر کرتا ہے:

چہرے کا مساج اور ایکیوپریشر چہرے کو جوان نظر آنے میں مدد کرتا ہے۔

تصویری تصویر: PEXELS

چہرے کا جوان ہونا

مساج جلد کو زیادہ لچکدار بناتا ہے، subcutaneous ٹشو سخت ہو جاتا ہے۔ پسینے کے غدود بہتر کام کرتے ہیں۔ جلد نرم اور ہموار ہو جاتی ہے جس سے چہرے کی جھریوں کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے اور جلد جوان ہو جاتی ہے۔

مقامی میٹابولزم کو بڑھاتا ہے۔

مالش کرتے وقت، جلد کے ایپیڈرمس کے سینگ ترازو کو چھلکا دیا جاتا ہے، جس سے پسینے اور سیبم غدود کو بہتر طریقے سے خارج کرنے کے لیے حالات پیدا ہوتے ہیں۔ اس سے اخراج اور میٹابولزم کا عمل بہتر ہوتا ہے۔

چہرے کے مضبوط پٹھے

مساج اور ایکیوپریشر ٹشو کی پابندیوں کو دور کرنے میں مدد کرتے ہیں جو جھریوں، جھریاں اور تھیلوں کی بنیادی وجوہات ہیں۔ اگر ابتدائی طور پر، باقاعدگی سے اور فوری طور پر علاج کیا جائے تو، نتائج مضبوط، جوان نظر آنے والی جلد، اٹھائے ہوئے پٹھے اور ہلکے پن، آرام اور کومل پن کا احساس ہو گا۔

جلد کو بہتر بنائیں

مساج اور ایکیوپریشر جلد کی ساخت کو بھی متاثر کرتے ہیں، جلد کو مضبوط بنانے اور کنیکٹیو ٹشو بنانے میں مدد کرتے ہیں۔ ایکیوپریشر خون کی گردش کو بڑھانے، جلد کو جوان کرنے، ٹشوز کو جاری کرنے اور جلد کی لچک اور لچک کو بحال کرنے کے لیے کنیکٹیو ٹشوز کے کنکشن کو مضبوط کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔

صحت کی بحالی

ڈاکٹر وو نے کہا، "جب جسم طویل عرصے تک تھکا ہوا ہو تو جسمانی اور ذہنی صحت خراب ہو جائے گی اور کام کی استعداد کم ہو جائے گی۔ ایکیوپریشر مساج کرنے سے جسم کو سکون محسوس کرنے اور تناؤ کو کم کرنے میں مدد ملے گی،" ڈاکٹر وو نے کہا۔

بعض صورتوں میں جسم کی صحت بحال کرنے کے لیے مساج اور ایکیوپریشر کا اطلاق کیا جا سکتا ہے:

• دیر تک بیٹھنا۔
• بھاری اشیاء کو اٹھانے یا اٹھانے کے بعد۔
• جب یہ گرم اور پسینہ ہے۔
• بھاری اور تھکاوٹ محسوس کرنا۔
• کافی دیر تک موٹر سائیکل چلانے کے بعد۔
  
• جب ناراض یا پریشان ہو تو زندگی میں اختلاف کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔

ماخذ: https://thanhnien.vn/nhung-loi-ich-cua-xoa-bop-bam-huet-doi-voi-suc-khoe-va-sac-dep-185240902145401144.htm