مردوں میں پیشاب کی غیر معمولی علامات

چھٹیوں کے دوران ہائی کولیسٹرول سے بچنے کے لیے آپ کے لیے مینو

کیا آپ جانتے ہیں کہ ٹیٹ جیسی لمبی چھٹیاں خراب کولیسٹرول کی سطح میں 20 فیصد تک اضافے کا سبب بن سکتی ہیں، جس سے دل کے دورے یا فالج کا خطرہ نمایاں طور پر بڑھ جاتا ہے؟

چھٹیوں کا موسم بہت مزے کا ہو سکتا ہے، لیکن یہ آپ کے دل کی صحت کو بھی تباہ کر سکتا ہے اگر آپ نہیں جانتے کہ کیسے۔

درحقیقت، تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ سال کے اس وقت میں خراب کولیسٹرول کی سطح سب سے زیادہ بڑھ جاتی ہے، تقریباً 20 فیصد، امریکی ہیلتھ سائٹ ہیلتھ لائن کے مطابق۔

سیڈرس سینائی ہسپتال (یو ایس اے) کے ماہر امراض قلب ڈاکٹر نارمن لیپور نے کہا: تعطیلات کے دوران، لوگ اکثر 1.5 - 2 کلو وزن بڑھ جاتے ہیں کیونکہ وہ اس دوران زیادہ کھاتے ہیں اور زیادہ شراب بھی پیتے ہیں۔

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Triệu chứng bất thường khi đi tiểu ở nam giới- Ảnh 1. — چھٹیوں کا موسم بہت مزے کا ہو سکتا ہے، لیکن یہ آپ کے دل کی صحت کو بھی تباہ کر سکتا ہے اگر آپ نہیں جانتے کہ کیسے۔

مصروف شاپنگ، سفر ، پارٹیوں میں شرکت سے آرام سے کھانے اور تناؤ کا مجموعہ… آپ کو صحت مند کھانے اور ورزش پر کم توجہ دے سکتا ہے۔ یہ سب مل کر دل پر منفی اثر ڈال سکتے ہیں۔

ڈاکٹر لیپور نے کہا کہ تاریخ میں سب سے زیادہ دل کے دورے والے تین دن نئے سال کے دن گرے۔

ڈاکٹر لیپر بتاتے ہیں کہ خراب کولیسٹرول کی زیادہ مقدار آپ کو دل کی بیماری اور فالج کے خطرے میں ڈال دیتی ہے۔ کولیسٹرول آپ کی شریانوں اور رگوں کے ذریعے سفر کرتا ہے، آپ کی خون کی نالیوں کی دیواروں پر بنتا ہے اور تختی بنتا ہے۔ اگر یہ آپ کی کورونری شریانوں میں پھنس جائے تو یہ دل کا دورہ پڑ سکتا ہے، اور اگر یہ آپ کی دل کی شریانوں میں پھنس جائے تو یہ فالج کا سبب بن سکتا ہے۔

نورٹن ہارٹ اینڈ ویسکولر انسٹی ٹیوٹ (یو ایس اے) کی لپڈ ماہر ایمی پیئرس نے کہا کہ طرز زندگی کی عادات جیسے خوراک اور ورزش کولیسٹرول کی سطح کے تقریباً 15 سے 20 فیصد کو متاثر کر سکتی ہے۔

صحت کی خبروں کے ساتھ نیا دن، ہم آپ کو نئے دن 4.2 کو Thanh Nien آن لائن ہیلتھ نیوز پر Tet چھٹیوں کے دوران ہائی کولیسٹرول سے بچنے کے لیے آرٹیکل مینو کے مواد کو پڑھنا جاری رکھنے کی دعوت دیتے ہیں۔ آپ کھانے کے بارے میں دیگر مضامین بھی پڑھ سکتے ہیں جیسے: اگر آپ کو ہاضمے کی خرابی ہے، تو درج ذیل غذائیں استعمال کرنے کی کوشش کریں۔ اگر آپ وزن کم کرنا چاہتے ہیں تو آپ کو کس قسم کی پھلیاں کھانے چاہئیں؟...

Tet چھٹی کے دوران سفر کرتے وقت حرکت کی بیماری کو کم کرنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے مفید تجاویز

بہت سے لوگوں کو حرکت کی حساسیت کے لحاظ سے حرکت کی بیماری ہو سکتی ہے۔

یہ انتہائی تھکاوٹ کا احساس ہے جو کار، کشتی یا ہوائی جہاز سے سفر کرنے کے ساتھ آتا ہے۔ یہ سفر کو ناگوار بنا سکتا ہے، لیکن NHS ویب سائٹ کے مطابق، اس سے بچنے اور علاج کرنے کے طریقے موجود ہیں۔

چیک کریں کہ کیا آپ کو حرکت کی بیماری ہے؟

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Triệu chứng bất thường khi đi tiểu ở nam giới- Ảnh 2. — بہت سے لوگوں کو حرکت کی حساسیت کے لحاظ سے حرکت کی بیماری ہو سکتی ہے۔

حرکت کی بیماری کی علامات میں چکر آنا، متلی، الٹی، سر درد، سردی اور پیلا محسوس ہونا، اور پسینہ آنا شامل ہو سکتے ہیں۔ یہ علامات جسم کے توازن اور توازن کے احساس میں تبدیلی کی وجہ سے اندرونی کان میں پیدا ہوتی ہیں۔

حرکت کی بیماری کو کم کرنے کے لیے زبردست ٹپس

اگرچہ حرکت کی بیماری کے تمام معاملات کو روکنا ممکن نہیں ہے، لیکن درج ذیل تجاویز آپ کو حرکت کی بیماری کی شدت کو روکنے یا کم کرنے میں مدد کر سکتی ہیں:

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Triệu chứng bất thường khi đi tiểu ở nam giới- Ảnh 3. — ادرک آزمائیں۔

ایسی نشست کا انتخاب کرنے کی کوشش کریں جہاں آپ کو کم سے کم "اچھلنے" کا تجربہ ہو، جیسے کہ کار میں اگلی سیٹ، یا ہوائی جہاز کی درمیانی نشست - بازو کے اوپر۔
افق کی طرح ایک مقررہ نقطہ پر سیدھا آگے دیکھیں۔
اگر ممکن ہو تو تازہ ہوا حاصل کریں - مثال کے طور پر کار کی کھڑکی کھول کر، وینٹ کھول کر یا اگر ممکن ہو تو تازہ ہوا کا ذریعہ۔
NHS کے مطابق، اپنی سانسوں پر توجہ مرکوز کرتے ہوئے اپنی آنکھیں بند کریں اور آہستہ سانس لیں۔

صحت کی خبروں کے ساتھ نیا دن، ہم آپ کو مضمون پڑھنا جاری رکھنے کی دعوت دیتے ہیں 4 فروری کو Thanh Nien آن لائن ہیلتھ نیوز پر Tet کے دوران سفر کے دوران موشن سکس کو کم کرنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے اچھی تجاویز۔ آپ Tet کے دوران سفر کے بارے میں دیگر مضامین بھی پڑھ سکتے ہیں جیسے: دور جانے کی تیاری کرتے وقت کیا کرنا چاہیے لیکن سردی لگ رہی ہے؟ سفر میں قبض کا خوف: پریشان نہ ہوں، ایک طریقہ ہے!

مردوں میں پیشاب کرتے وقت غیر معمولی علامات، نظر انداز نہ کریں!

ہم کتنی بار پیشاب کرتے ہیں، کتنی بار پیشاب کرتے ہیں اور ہمارے پیشاب کا رنگ ہماری صحت، ہمارے جسم کے اندر کیا ہو رہا ہے اس کے بارے میں بہت کچھ بتا سکتا ہے۔ مردوں میں پیشاب کرتے وقت غیر معمولی نشانیاں ہوتی ہیں جو بیماری کی انتباہ علامات ہیں اور انہیں ڈاکٹر سے ملنے کی ضرورت ہوتی ہے۔

ہم اکثر دن میں پیشاب کرنے پر زیادہ توجہ نہیں دیتے لیکن پیشاب صحت میں بہت اہم کردار ادا کرتا ہے۔

صحت کی ویب سائٹ ویری ویل ہیلتھ (یو ایس اے) کے مطابق پیشاب نہ صرف جسم میں پانی کی مقدار کو کنٹرول کرتا ہے بلکہ فضلہ کو بھی خارج کرتا ہے، جس میں ان کھانوں میں نقصان دہ اجزاء بھی شامل ہیں جو ہم روزانہ کھاتے ہیں۔

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Triệu chứng bất thường khi đi tiểu ở nam giới- Ảnh 4. — پیشاب کرنے میں دشواری، دن میں بار بار پیشاب آنا پروسٹیٹ کینسر کی علامت ہو سکتا ہے

طبی میدان میں، پیشاب ڈاکٹروں کو ضروری معلومات فراہم کرے گا تاکہ یہ اندازہ لگایا جا سکے کہ آیا کسی شخص کو کوئی بیماری ہو سکتی ہے یا نہیں اور وہ بیماری کیا ہے۔ ماہرین کا یہاں تک کہنا ہے کہ پیشاب کرتے وقت غیر معمولی علامات بھی پروسٹیٹ کینسر کی علامت ہوسکتی ہیں۔

پروسٹیٹ کینسر کینسر کی ایک قسم ہے جو پروسٹیٹ غدود میں تیار ہوتی ہے۔ پروسٹیٹ ایک چھوٹا تولیدی عضو ہے جو مردوں میں منی میں سیال بنانے میں مدد کرتا ہے۔

پروسٹیٹ کینسر سب سے زیادہ عام کینسروں میں سے ایک ہے۔ صرف امریکہ میں، ہر سال تقریباً 299,000 نئے کیسز سامنے آتے ہیں۔ امریکہ میں مردوں میں پھیپھڑوں کے کینسر کے بعد یہ دوسرا سب سے عام کینسر ہے۔

صحت کی خبروں کے ساتھ نیا دن، ہم آپ کو 4 فروری کو Thanh Nien آن لائن ہیلتھ نیوز پر مضمون پڑھنا جاری رکھنے کی دعوت دیتے ہیں۔ آپ مردوں کے بارے میں دیگر مضامین بھی پڑھ سکتے ہیں جیسے: ...

اس کے علاوہ 4 فروری بروز اتوار کو صحت سے متعلق بہت سے دوسرے مضامین بھی ہیں جیسے:...

صحت کی خبروں کے ساتھ نیا دن آپ کے لیے خوش گوار اتوار اور آپ کے اہل خانہ کے ساتھ خوشی کی خواہش کرتا ہے۔

ماخذ لنک