مضبوط الکحل کے 5 گلاس پینے کے بعد، الکحل کے ارتکاز کو 0 تک پہنچنے میں کتنا وقت لگتا ہے؟

ذیل میں ویتنام کے انچارج ڈاکٹر Nguyen Huy Hoang کا مشورہ ہے - روس ہائپربارک آکسیجن سینٹر، ویتنام - روس ٹراپیکل سینٹر، وزارت قومی دفاع ۔

الکحل یونٹس اور خاتمے کا طریقہ کار

ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن (ڈبلیو ایچ او) نے الکحل کے استعمال کی سطح کا اندازہ لگانے میں مدد کے لیے الکحل یونٹس کا تصور متعارف کرایا۔ خاص طور پر، 1 الکحل یونٹ 10 گرام خالص ایتھنول کے برابر ہے۔ ہر قسم کے مشروبات کے مطابق تبدیل کیا جاتا ہے، یہ 200 ملی لیٹر بیئر (تقریباً 1 گلاس)، 75 ملی لیٹر شراب (تقریباً 1 معیاری گلاس)، 25 ملی لیٹر اسپرٹ (تقریباً 1 چھوٹا کپ) کے برابر ہے۔

ایک بار جسم میں، الکحل کو تین اہم راستوں سے خارج کیا جاتا ہے: 10 - 15٪ سانس کی نالی، جلد، پسینہ، اور 85 - 90٪ جگر کے ذریعے۔

شراب کو مکمل طور پر ختم کرنے میں کتنا وقت لگتا ہے؟

ڈاکٹر ہوانگ کے مطابق، صحت مند بالغوں میں، جگر فی گھنٹہ تقریباً 1 یونٹ الکحل پر کارروائی کر سکتا ہے۔ تاہم، یہ وقت فرد کے لحاظ سے مختلف ہو سکتا ہے، خاص طور پر ان لوگوں میں جن کا جگر کا کام کمزور ہے یا زیادہ وزن۔

اگر آپ 5 گلاس مضبوط الکحل (تقریباً 40 ڈگری) پیتے ہیں، جو کہ 5 یونٹ الکحل کے برابر ہے، تو اس تمام الکحل کو پروسیس کرنے میں جگر کو تقریباً 5 گھنٹے لگیں گے۔ جگر کے اسے ختم کرنے کے بعد، جسم کو خون میں الکحل کے ارتکاز کو 0 پر واپس آنے کے لیے مزید 3 گھنٹے درکار ہوتے ہیں۔ بریتھالائزر کے ذریعے پیمائش کرنے پر الکحل کے ارتکاز کو مزید متاثر نہ کرنے کا کل وقت تقریباً 8 گھنٹے ہے۔

الکحل کے اخراج کی شرح کو متاثر کرنے والے عوامل

ڈاکٹر ہوانگ نے اس بات پر زور دیا کہ الکحل کے خاتمے کے وقت کا کوئی بالکل درست جواب نہیں ہے کیونکہ بہت سے عوامل اس پر اثر انداز ہو سکتے ہیں جیسے:

الکحل کی مقدار: جب بہت زیادہ پیتے ہیں، تو جگر اسے تیزی سے ختم کرتا ہے، لیکن جب الکحل کی مقدار کم ہوتی ہے، تو اخراج کی رفتار سست ہوتی ہے۔

صحت کی حیثیت: اچھے جگر کے کام والے لوگ تیزی سے ختم ہوجائیں گے۔

خوراک: اگر آپ مکمل کھانے کے بعد الکحل پیتے ہیں، تو الکحل زیادہ آہستہ سے جذب ہو جائے گا، اس طرح اسے ختم کرنے کا عمل سست ہو جائے گا۔

آپ کے خون میں الکحل کی سطح صفر تک گرنے میں لگنے والے وقت کا حساب لگانا صرف ایک تخمینہ ہے۔ محفوظ رہنے کے لیے، یہ بہتر ہے کہ شراب پینے کے بعد گاڑی نہ چلائیں اور اپنے جسم کو شراب کو مکمل طور پر ختم کرنے کے لیے کافی وقت دیں۔

ماخذ: https://kinhtedothi.vn/uong-5-chen-ruou-manh-mat-bao-lau-nong-do-con-moi-ve-0.html