روزانہ سبز چائے پینا آپ کی صحت کے لیے اچھا ہے۔

ہمارے ملک میں سبز چائے بہت سی جگہوں پر مقبول مشروب ہے۔ اور Quang Ngai میں Minh Long میں سبز چائے کے جنگلات ہیں۔ من لونگ چائے بہت لذیذ ہے...

سبز چائے کے ساتھ میرا بہت مثبت تجربہ ہے۔ 30 سالوں سے، میرا خاندان ہر روز سبز چائے پی رہا ہے۔ سبز چائے سستی اور خریدنا آسان ہے۔ اگر ہم باہر جا کر اسے خریدنے میں مصروف ہیں تو ہم اپنے پڑوسیوں سے اسے ہمارے لیے خریدنے کے لیے کہہ سکتے ہیں۔

Uống chè xanh hằng ngày tốt cho sức khỏe- Ảnh 1. — سب سے مشہور مشروبات میں سے ایک جو ہمارے آباؤ اجداد ہر روز استعمال کرتے تھے وہ سبز چائے ہے۔

کئی سالوں سے، میری بیوی کو روزانہ صبح پانی کو ابالنے اور سبز چائے کا ایک برتن دن بھر پینے کی عادت ہے۔ چائے کی پتیوں کو کچلنے کے بعد، میری بیوی تازہ ادرک کے ٹکڑے کر کے چائے میں ملاتی ہے، پھر کھولتے ہوئے پانی میں ڈالتی ہے۔ یہ اتنا آسان ہے، لیکن سبز چائے میں تازہ ادرک کے چند ٹکڑے ہوتے ہیں، جو اسے خوشبودار اور قدرے مسالہ دار بنا دیتے ہیں۔ سبز چائے پینا آسان ہے اور جو لوگ ہر روز سبز چائے پیتے ہیں وہ کبھی بھی پیٹ بھرنے کا احساس نہیں کرتے، اور ہوشیار اور توجہ کے ساتھ کام کرتے ہیں۔

ماضی میں، ہر صبح کھیتوں میں کام پر جانے سے پہلے، کسان سبز چائے یا خشک چائے کے چند پیالے پیتے تھے (سوکھی ہوئی تازہ چائے، ایک وقت میں کئی دنوں تک پینے کے لیے ذخیرہ کی جاتی ہے)۔ اس طرح کی سبز چائے یا خشک چائے پینا آہستہ آہستہ عادت بن گیا۔ اس لیے، دیہی علاقوں میں بہت سے خاندان اکثر اپنے باغات کی باڑ کے ساتھ سبز چائے کے درخت لگاتے ہیں، اس لیے وہ چائے خریدے بغیر سارا سال پی سکتے ہیں۔

سبز چائے پینے کے اپنے تجربے سے، میں نے محسوس کیا کہ سبز چائے واقعی مجھے چوکنا، صحت مند رہنے میں مدد دیتی ہے، اور کام کے لیے میری توانائی کو بڑھاتی ہے۔ میرے آبائی شہر کے بہت سے کسانوں کے تجربے سے یہ بھی پتہ چلتا ہے کہ دستی کارکن جو باقاعدگی سے سبز چائے پیتے ہیں وہ ان کی صحت کے لیے بہت اچھے ہوتے ہیں، ان کی پیداواری صلاحیت میں اضافہ ہوتا ہے، اور ان کے بیمار ہونے کا امکان کم ہوتا ہے۔

سبز چائے کے صحت سے متعلق فوائد کا تجزیہ کرنے والے سائنسی مضامین پڑھ کر، میں نے دیکھا کہ سبز چائے ایک قیمتی مشروب ہے، جسے تلاش کرنا اور خریدنا آسان ہے کیونکہ یہ بہت سستا ہے۔ اور سارا دن سبز چائے کا ایک برتن پینا بھی بہت آسان ہے۔

قدیم زمانے سے، ہمارے آباؤ اجداد فطرت کے قریب رہتے ہیں، ان کی زندگیوں کو زیادہ نرم، پرامن اور صحت مند بنانے میں مدد کرتے ہیں۔ اور ایک بہت ہی مشہور مشروبات جو ہمارے آباؤ اجداد اکثر ہر روز استعمال کرتے تھے سبز چائے ہے۔ جیسے جیسے Tet آرہا ہے، میں اس شاندار، دہاتی مشروب کو ہر کسی کے ساتھ متعارف کروانا چاہوں گا، خاص طور پر شہر والوں سے۔ ذاتی طور پر، میں ہر روز سبز چائے پیتا ہوں.

ماخذ لنک