4 آثار للوحدة على الدماغ

يمكن أن تؤدي الوحدة المطولة إلى إضعاف الذاكرة ووظائف التعلم، وجعل الناس أكثر عرضة للسلبية، وتقليل ثقتهم بالآخرين.

بحسب الجمعية الأمريكية لعلم النفس، يمكن أن تسبب الوحدة مشاكل صحية. فعندما يشعر الشخص بالوحدة، يكون الدماغ في حالة تأهب وتوتر، مما يعيق التفكير والإدراك.

المساهمة في انخفاض مستوى الوعي.

قد تحدث تغيرات في الدماغ عندما يشعر الإنسان بالوحدة. فقد تتبعت دراسة نُشرت في مجلة نيو إنجلاند الطبية عام ٢٠١٩ الحالة الصحية لتسعة مستكشفين عاشوا في عزلة في القارة القطبية الجنوبية لمدة ١٤ شهرًا. ووجد الباحثون أن جزءًا من أدمغة المستكشفين، وهو التلفيف المسنن، انكمش بنحو ٧٪. ويُعدّ الحصين، الذي يشمل التلفيف المسنن، مسؤولًا عن التعلم والذاكرة.

كما لوحظ انخفاض في مستويات بروتين BDNF في دم المستكشفين. يُعد BDNF عاملًا عصبيًا مشتقًا من الدماغ، يلعب دورًا في تنظيم الاستجابة للضغط النفسي والذاكرة. وقد يؤدي انخفاض هذا البروتين إلى تقليل حجم القشرة السنية. ونتيجةً لذلك، تراجع أداؤهم في اختبارات الذاكرة والمعالجة المكانية.

أظهرت دراسة أخرى أجريت عام 2019 وشملت أكثر من 11000 شخص، من قِبل كلية لندن للاقتصاد والعلوم السياسية وجامعة إسكس (المملكة المتحدة)، نتائج مماثلة. فقد عانى الأشخاص الذين يعانون من مستويات عالية من الشعور بالوحدة من تراجع معرفي أعلى من المتوسط في اختبارات الذاكرة.

يؤدي الشعور بالوحدة لفترات طويلة إلى إضعاف وظيفة الذاكرة في الدماغ. الصورة: فريبك — يؤدي الشعور بالوحدة لفترات طويلة إلى إضعاف وظيفة الذاكرة في الدماغ. الصورة: *فريبك*

إنه يحفز استجابة عصبية مشابهة للشعور بالجوع.

يمكن أن تُحفّز الوحدة استجابات عصبية في الدماغ تُشبه تلك التي تحدث عند الشعور بالجوع والرغبة في تناول الطعام. في عام 2020، أجرى علماء الأعصاب في معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا (MIT) بحثًا حول كيفية تأثير الوحدة والعزلة الاجتماعية على الدماغ والعقل.

خضع أربعون شخصًا تتراوح أعمارهم بين 18 و40 عامًا لعزلة اجتماعية لمدة 10 ساعات (عزل كل شخص على حدة) وتصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي للدماغ. بعد ذلك، صام كل شخص لمدة 10 ساعات وخضع لتصوير آخر بالرنين المغناطيسي الوظيفي. أظهرت النتائج أن العلامات العصبية للشعور بالوحدة أثناء العزلة كانت مشابهة لتلك التي يشعر بها الشخص أثناء الجوع والرغبة الشديدة في تناول الطعام. وكانت الحالة العصبية في هاتين الحالتين متطابقة.

يشير الباحثون إلى أنه عندما يشعر الناس بالوحدة، تنشط مناطق الدماغ المرتبطة بالمشاعر والتفكير والتوتر، مما يشير إلى الحاجة إلى مزيد من التواصل الاجتماعي.

سلبي بسهولة

أشارت دراسة أجرتها جامعة شيكاغو وجامعة كاليفورنيا (الولايات المتحدة الأمريكية) عام 2016 على 488 شخصًا إلى أن الشعور بالوحدة يجعلنا أكثر عرضة للسلبية. وأظهرت تجارب التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي أن الدماغ كان أكثر نشاطًا استجابةً للمؤثرات السلبية مقارنةً بالمؤثرات الإيجابية عند الشعور بالوحدة. وهذا يُعد استجابة وقائية ذاتية للدماغ.

بحسب دراسة أجرتها الكلية الأمريكية للخدمة الاجتماعية عام ٢٠٢٠، يميل الأشخاص الذين يعانون من الوحدة إلى المبالغة في الحذر من التهديدات المحتملة. شارك في الدراسة ٧٥٠٠ شخص بالغ من كبار السن، وأجابوا على أسئلة استبيان. أشارت الإجابات إلى أن الأشخاص الذين يعانون من الوحدة يميلون إلى أن يكونوا أكثر عرضة للخطر ويتصرفون بشكل سلبي، مما يزيد من عزلتهم عن المحيطين بهم. قد يؤدي هذا النمط من التفكير السلبي إلى حلقة مفرغة.

قلة الثقة بالآخرين.

يميل الأشخاص الذين يعانون من الوحدة إلى أن يكونوا أكثر حذرًا من التهديدات المحيطة بهم، مما يؤدي إلى فقدان الثقة بالآخرين. أجرى باحثون في مستشفى جامعة بون (ألمانيا) تجربة شملت أكثر من 3600 بالغ، من بينهم 42 شخصًا يعانون من الوحدة بشكل منتظم. وبالتحديد، مُنح المشاركون مبلغًا من المال، والذي سيتضاعف إذا تبرعوا به وأعاده إليهم المتلقي.

أظهرت النتائج أن الأشخاص الذين يعانون من الوحدة أقل ميلاً للمشاركة مع الآخرين. وكشفت فحوصات التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي للدماغ أن الأشخاص الذين يعانون من الوحدة أظهروا نشاطاً أقل في مناطق الدماغ المرتبطة بالثقة.

ماي كات (بحسب موقع Everyday Health )

يمكن للقراء طرح أسئلة حول الأمراض العصبية هنا ليجيب عليها الأطباء.

رابط المصدر