خمس طرق لمساعدة الأطفال على الوقاية من تسوس الأسنان.

شجع طفلك على ممارسة النظافة الفموية الجيدة، وتقليل تناوله للأطعمة السكرية، وإجراء فحوصات دورية للأسنان لمنع البكتيريا من تآكل أسنانه والتسبب في التسوس.

يحدث تسوس الأسنان عندما تتلف بنية السن، وقد يؤثر حتى على طبقة المينا (الطبقة الخارجية للسن). وتُهيئ بقايا الطعام من الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات، مثل الخبز والحبوب والحليب والمشروبات الغازية والفواكه والكعك والحلويات، بيئةً مثاليةً لتكاثر البكتيريا.

تتغذى البكتيريا على السكر وتنتج أحماضاً تُؤدي إلى تآكل بنية الأسنان عن طريق استنزاف الكالسيوم. كما أنها تُكوّن طبقة البلاك - وهي طبقة صفراء تتراكم وتُتلف مينا الأسنان، مما يُسبب ثقوباً فيها.

يُعدّ تسوس الأسنان شائعًا بين الأطفال الصغار، إذ يُصيب حوالي 42% من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين سنتين و11 سنة، وفقًا للمعهد الوطني لأبحاث طب الأسنان والوجه والفكين. إليكم بعض الطرق للمساعدة في الوقاية من تسوس الأسنان لدى الأطفال الصغار.

حافظ على نظافة فمك بشكل جيد.

ينبغي على الأطفال الحفاظ على نظافة الفم الجيدة من خلال تنظيف أسنانهم بالفرشاة والخيط والمضمضة بانتظام لإزالة بقايا الطعام والبكتيريا والجير. ويُفضّل استخدام منتجات العناية بالفم التي تحتوي على الفلورايد لاستعادة الكالسيوم في الأسنان المتسوسة والحد من إنتاج الأحماض المسببة للتآكل.

عندما يبدأ الأطفال بالتسنين، يمكن للوالدين استخدام المناديل المبللة أو فرش الأسنان المصممة خصيصًا للأطفال لتنظيف أسنانهم. في هذه المرحلة العمرية، يُفضل استخدام معجون أسنان مُصمم خصيصًا للأطفال الرضع.

يُعدّ الحفاظ على نظافة الفم الجيدة وسيلةً مهمةً لمساعدة الأطفال على الوقاية من تسوس الأسنان. الصورة: فريبك — الأطفال الذين يحافظون على نظافة الفم الجيدة أقل عرضة للإصابة بتسوس الأسنان. الصورة: *فريبك*

قلل من استهلاك السكر.

يساعد الحد من تناول السكر على التخلص من البكتيريا التي تُلحق الضرر بمينا الأسنان، ويساهم في الوقاية من التسوس. يحتاج الأطفال إلى تقليل كلٍّ من عدد مرات تناول السكر وكميته الإجمالية.

إلى جانب عصائر الفاكهة والحلوى، تُساهم الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات، مثل البسكويت والحبوب، والأطعمة اللزجة كالفواكه المجففة والحلوى الهلامية، في تسوس الأسنان. لذا، ينبغي على الأهل تذكير أطفالهم بتنظيف أسنانهم بالفرشاة بعد تناول هذه الأطعمة.

تجنب المشروبات السكرية ليلاً.

غالباً ما يكون تسوس الأسنان لدى الأطفال الصغار ناتجاً بشكل أساسي عن شرب الحليب الصناعي أو عصير الفاكهة المحلى ليلاً، مما يسمح للسكر بالبقاء على سطح السن لمدة تتراوح بين 10 و12 ساعة. يُعدّ الماء أو بعض أنواع شاي الأعشاب المناسبة للأطفال الصغار خيارات صحية أكثر لصحة الفم.

تجنب مشاركة فرش الأسنان.

تجنب السماح للأطفال بمشاركة أدوات الطعام أو فرش الأسنان مع الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الأسنان. ينبغي على الآباء أو الأقارب استخدام غسول الفم المضاد للبكتيريا للحد من انتشار العدوى.

الفحوصات الدورية للأسنان

توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) بأن يفحص الآباء أسنان أطفالهم مرتين على الأقل سنوياً. أما الأطفال المعرضون لخطر التسوس أو الذين يعانون من سوء نظافة الفم، فينبغي فحصهم بشكل أكثر تكراراً.

باو باو (بحسب رأي الآباء )

يمكن للقراء طرح أسئلة حول أمراض الأطفال هنا ليجيب عليها الأطباء.

رابط المصدر