5 أطعمة ضارة بالكبد

يمكن لنظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة الغنية بالألياف والدهون الصحية أن يمنع ويحسن الأعراض لدى الأشخاص المصابين بأمراض الكبد.

بالإضافة إلى زيادة الأطعمة المفيدة للكبد، ينبغي على الأشخاص الحد من استهلاك الأطعمة والمشروبات التالية للوقاية من الأمراض.

الجبن المُصنّع مُضرٌّ بالكبد لاحتوائه على نسبة عالية من الصوديوم والدهون المُشبعة. الإفراط في تناول الجبن قد يُؤدي إلى مرض الكبد الدهني وزيادة الوزن.

رابط المصدر: https://vnexpress.net/5-mon-an-khong-tot-cho-gan-4682592.html