من هم المعرضون لخطر ارتفاع حمض البوليك؟

ارتفاع حمض البوليك هو حالة يرتفع فيها تركيز حمض البوليك في الدم إلى أكثر من 6.0 ملغ/ديسيلتر (بالنسبة للنساء) و7.0 ملغ/ديسيلتر (بالنسبة للرجال).

حمض اليوريك هو نتيجة استقلاب الجسم للبيورينات، وهي مركب عضوي شائع موجود في الطعام. ويُعد ارتفاع مستويات حمض اليوريك مشكلة صحية خطيرة، وقد يكون مؤشرًا مبكرًا لخطر الإصابة بأمراض العظام والمفاصل والجهاز القلبي الوعائي.

أسباب ارتفاع حمض البوليك

يمكن أن يحدث فرط حمض البوليك عندما يُنتج الجسم كمية زائدة من حمض البوليك، أو عندما لا تتمكن الكلى من ترشيح هذه المادة وطرحها. تشمل العوامل التي قد تُسبب فرط حمض البوليك ما يلي:

• تؤدي اضطرابات التمثيل الغذائي للإنزيمات إلى انخفاض القدرة على إخراج حمض البوليك من خلال البول.
• النظام الغذائي غير المتوازن، والإفراط في تناول المشروبات الكحولية، والأطعمة الغنية بالبروتين مثل اللحوم الحمراء والمأكولات البحرية، وغيرها.
• النقرس ونوبات النقرس الحادة.
• يؤدي انخفاض وظائف الكلى إلى تقليل قدرتها على إزالة حمض البوليك من الجسم تدريجيًا.

من هم المعرضون لخطر ارتفاع حمض البوليك؟

يمكن لأي شخص أن يُصاب بارتفاع حمض اليوريك في الدم. وقد يزداد الخطر لدى الأشخاص التاليين:

• تعاطي الكحول
• الحفاظ على نظام غذائي غني بالبيورينات
• النشاط البدني المفرط لفترة طويلة من الزمن
• يعاني أفراد العائلة من ارتفاع حمض البوليك في الدم أو النقرس
• - يعانون من أمراض مثل أمراض الكلى، وارتفاع ضغط الدم، وقصور الغدة الدرقية، والسكري….
• زيادة الوزن والسمنة
• استخدام الأدوية لعلاج أمراض القلب والأوعية الدموية.

عندما يرتفع حمض البوليك في الدم، لا تظهر الأعراض نفسها على الجميع.

أعراض تحذيرية لارتفاع حمض البوليك

عندما تكون مستويات حمض البوليك في الدم مرتفعة، واعتمادًا على شدة المرض ومدته، قد يظهر واحد أو أكثر من الأعراض التالية:

- عدم الراحة في المفاصل: قد تشعر بتورم واحمرار وحرقان في المفاصل عند لمسها، أو ألم وصعوبة تحريك المفاصل.

- ألم غير معروف المنشأ: بالإضافة إلى آلام المفاصل، يمكن أن تسبب مستويات حمض البوليك المرتفعة آلام الورك، أو آلام أسفل الظهر، أو آلام أسفل البطن، أو آلام الفخذ.

- التبول غير الطبيعي: يشمل علامات مثل التبول المتكرر، والبول العكر و/أو الرائحة غير العادية.

- تغير لون الجلد: يصبح الجلد أكثر دهنية من المعتاد، وله لون أحمر أو أرجواني غير عادي.

التهاب المفاصل: هو حالة يترسب فيها حمض اليوريك على شكل بلورات يورات الصوديوم، ويلتصق بالمفاصل، ويحفز الجهاز المناعي على مهاجمة الغشاء الزليلي، مسببًا التهاب المفاصل، مسببًا النقرس. في المراحل المبكرة، يصيب التهاب المفاصل عادةً مفصلًا واحدًا فقط (عادةً مفصل إصبع القدم الكبير). عندما يشتد المرض، يمكن أن يُسبب التهابًا في العديد من مفاصل الجسم.

- حصوات الكلى: إن التراكم المفرط لحمض البوليك في الدم يمكن أن يزيد من تركيز اليوريك (أملاح حمض البوليك) في البول، مما يزيد من خطر ترسب اليوريك، مما يسبب حصوات الكلى اليوريكية.

وبالإضافة إلى ذلك، عندما يرتفع حمض البوليك في الدم، قد يعاني المريض من أعراض مثل الغثيان والقيء والحمى والقشعريرة.

ملاحظة: لا يعاني جميع المصابين بفرط حمض البوليك من نفس الأعراض. عمومًا، لا تظهر أي أعراض على معظم المصابين بارتفاع حمض البوليك حتى يُصابوا بالنقرس (الذي يُسبب التهاب المفاصل الحاد) أو بحصوات الكلى (التي تُسبب انسداد المسالك البولية).

نصيحة الطبيب

ولمنع ارتفاع حمض البوليك، من الضروري إنشاء نظام غذائي يعتمد على مبدأ الحد من الأطعمة الضارة (الأطعمة الغنية بالبيورينات، والغنية بالفركتوز، والنشا سريع الامتصاص، والبيرة، والكحول، وما إلى ذلك)؛ وزيادة الأطعمة المفيدة (الأطعمة الغنية بالألياف، والغنية بفيتامين سي، وما إلى ذلك) وشرب كمية كافية من الماء 1.5 - 2 لتر يوميًا.

تجنب السمنة، وحافظ على وزن صحي. يحتاج كل شخص إلى اتباع نظام غذائي صحي مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام (30 دقيقة يوميًا، 3 مرات أسبوعيًا). لأن خطر ارتفاع حمض البوليك في الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة أعلى بمقدار 2.1 مرة منه لدى الأشخاص ذوي الوزن الصحي. لذلك، يُعد الحفاظ على وزن صحي والحد من السمنة عاملين مهمين للوقاية من خطر ارتفاع حمض البوليك في الدم.

بالإضافة إلى ذلك، من الضروري السيطرة بشكل جيد على الأمراض المرتبطة بها، وخاصة ارتفاع ضغط الدم، والسكري، وأمراض الكلى، وقصور الغدة الدرقية... وبالتالي الوقاية من خطر ارتفاع حمض البوليك في الدم.

إن إجراء فحوصات صحية دورية كل 6 أشهر يعد فرصة للكشف السريع عن الأمراض المرتبطة بارتفاع حمض البوليك ومعالجتها، وبالتالي السيطرة على المرض بشكل فعال.

المصدر: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/ai-co-nguy-co-bi-tang-acid-uric-mau-172241017213748334.htm