اتباع صيحات مواقع التواصل الاجتماعي: "مواكبة الصيحات" قد تؤدي إلى كارثة...

تجذب فيديوهات "موكبانغ"، واتباع حميات غذائية لإنقاص الوزن، والاتجاهات التي تُروج لأطعمة غريبة وغير مألوفة على الإنترنت، الشباب. مع ذلك، لا تُناسب كل هذه الاتجاهات الحالة البدنية للجميع. ووفقًا للخبراء، فإن اتباع هذه الاتجاهات بشكل أعمى قد يُضر بالصحة.

تنشأ مواقف مضحكة ومحرجة من اتباع "الموضة الرائجة".

"موكبانغ" كلمة كورية الأصل، مُركّبة من كلمتي "موكنيون" (أكل) و"بانغسونغ" (بث)، وتشير إلى عادة تسجيل أو بث مشاهد تناول الطعام مباشرةً للتفاعل مع المشاهدين. تجذب هذه الفيديوهات، أو تلك التي تُعرض فيها أطباق جديدة ونصائح غذائية صحية، والتي تُنشر على منصتي تيك توك وفيسبوك، فئة الشباب.

أثار طبق الحبار المطهو ​​على البخار والمغلف بالسبانخ النيئة ضجة كبيرة على وسائل التواصل الاجتماعي.

صورة: لقطة شاشة

قالت لي ثانه ثوي (30 عامًا، من سكان حي تان هونغ في مدينة هو تشي منه) إن العديد من الأطباق التي انتشرت على الإنترنت، وحصدت آلاف المشاهدات والتعليقات، دفعتها لمحاولة تقليدها. بعضها كان لذيذًا، لكن البعض الآخر ترك لديها تجارب لا تُنسى. وروت ثوي قائلة: "كانت سلطة المانغوستين جيدة، لكن طعم الحبار المطهو ​​على البخار والمغلف بالسبانخ النيئة كان قويًا جدًا لدرجة أنني تقيأت بشدة. لن أجرؤ على تناوله مرة أخرى أبدًا".

انطلاقاً من تلك التجربة السيئة مع الطعام، تعتقد ثوي أن فيديوهات تناول الطعام، ومقاطع "موكبانغ"، واتجاهات الطعام على وسائل التواصل الاجتماعي يجب مشاهدتها كمرجع فقط، وأنه ينبغي على المرء أن يفكر ملياً فيما إذا كانت مناسبة له قبل اتباعها. وقالت ثوي: "ليست كل صيحة غذائية صحيحة أو مناسبة للجميع".

يعتقد نغوين ثانه فوك (28 عامًا، مقيم في بلدة هيب فوك، مدينة هو تشي منه) أيضًا أن مقاطع الفيديو الخاصة بتناول الطعام أو الإرشادات الغذائية على وسائل التواصل الاجتماعي يجب اعتبارها مجرد مصادر مرجعية، ولا ينبغي الاعتماد عليها بشكل مطلق. ووفقًا لفوك، فإن لهذه المحتويات جوانب إيجابية، مثل اقتراح أطباق لذيذة أو قوائم طعام مناسبة، لكن فعاليتها تعتمد على بنية كل شخص ونظامه الغذائي. يقول فوك: "في السابق، كنت أتناول ورق الأرز المغموس في الماء البارد لأنه كان رائجًا جدًا، وكان الجميع يتداولونه بكثرة... ثم أصبت بألم شديد في المعدة، لذا احذروا من اتباع الصيحات الرائجة".

تشارك لونغ ثي ثوي كوين، الطالبة بجامعة تون دوك ثانغ، الرأي نفسه، إذ تعتقد أنه عند مشاهدة مقاطع الفيديو على وسائل التواصل الاجتماعي التي تروج للأطعمة أو الحميات الغذائية، يجب على المشاهدين البحث جيدًا عن المنتج قبل اتباعه. وتقول كوين: "من الضروري أن نكون انتقائيين وأن نميز بين المعلومات الصحيحة والخاطئة بدلًا من اتباع الصيحات بشكل أعمى، لأنني اتبعتُ ذات مرة حمية غذائية لإنقاص الوزن على تطبيق تيك توك، ولم تنجح معي فحسب، بل أصبتُ أيضًا برد فعل تحسسي".

الميل إلى اتباع الموضة.

ترى الأستاذة المشاركة ترينه هوا بينه، عالمة الاجتماع والمديرة السابقة لمركز أبحاث الرأي العام (معهد علم الاجتماع)، أن مقاطع الفيديو القصيرة على وسائل التواصل الاجتماعي أصبحت جزءًا لا يتجزأ من حياة العديد من الشباب اليوم. فإلى جانب مشاهدتها للتسلية، يميل جزء من الشباب إلى تقليد كل شيء، بدءًا من عادات الأكل وإعداد الطعام وصولًا إلى السلوكيات التي تظهرها الشخصيات على الإنترنت.

بحسب السيد بينه، ينبع هذا من فضولٍ ورغبةٍ في تجربة أشياء جديدة، ورغبةٍ في إثبات الذات كشخصٍ عصريٍّ يواكب أحدث الصيحات. يتابع العديد من الشباب صيحات الطعام على الإنترنت ليس بدافع الاهتمام فحسب، بل أيضاً لإظهار أنفسهم كأشخاصٍ "مغامرين" وملمين بالأمور، ولا يتخلفون عن ركب الموضة.

مع ذلك، يرى السيد بينه أنه من الصعب الجزم بأن هذه التوجهات تُحقق فوائد حقيقية. ولا يُمكن اعتبارها غير ضارة إلا إذا كان المحتوى المُشارك صحيحًا وإيجابيًا وقيمًا. ويقول: "في المقابل، تُصنع العديد من مقاطع الفيديو، بما فيها مقاطع فيديو تناول الطعام، في المقام الأول لجذب الانتباه، أو إثارة الفضول، أو لعرض الذات. وفي هذه الحالات، لا يُحقق التقليد أي فائدة تُذكر، بل قد يُؤدي إلى عواقب وخيمة، لا سيما على الصحة". ويضيف أن هذه سلوكيات فردية، لكنها تُمارس في بيئة وسائل التواصل الاجتماعي ذات الطابع الجماعي، لذا فإن منع هذه العادة أو تغييرها ليس بالأمر الهين.

فيما يتعلق بالمحتوى الإلكتروني الذي يقدم نصائح غذائية لإنقاص الوزن، أو تحسين الصحة، أو تغيير شكل الجسم، شدد السيد بينه على ضرورة توخي الحذر الشديد بين الشباب. ووفقًا له، فإن الكثير من هذه المعلومات لم يتم التحقق منها علميًا بشكل كامل، وتفتقر إلى ضمانات الهيئات المهنية أو الخبراء في مجال الصحة. وأضاف: "العديد من النصائح مجرد آراء شخصية، بل وحتى مبنية على الحدس، لذا فإن تطبيق أساليب غذائية أو أنظمة غذائية تعتمد على مقاطع فيديو تفتقر إلى أساس علمي قد يؤدي إلى مخاطر صحية غير متوقعة. وبدلًا من الثقة العمياء بهذه النصائح واتباعها، ينبغي على الشباب الرجوع إلى مصادر معلومات رسمية وموثوقة لتجنب العواقب الوخيمة".

توجد العديد من المخاطر المحتملة.

يعتقد الدكتور ترونغ هو خان، وهو استشاري متخصص في مستشفى الأطفال رقم 1، أن مقاطع الفيديو الخاصة بتناول الطعام، أو فقدان الوزن، أو اكتسابه على وسائل التواصل الاجتماعي، تحظى بشعبية كبيرة ولكنها تشكل العديد من المخاطر الصحية المحتملة، وخاصة بالنسبة للمراهقين.

فيديو موكبانغ على تيك توك

صورة: لقطة شاشة

بحسب الدكتور خان، لكل فئة عمرية احتياجات غذائية ونمائية مختلفة، لذا لا يمكن تطبيق الخطط الغذائية الموجودة على الإنترنت بشكل عشوائي. وأكد الدكتور خان قائلاً: "إنها بالتأكيد غير دقيقة".

أوضح الدكتور خان أن العديد من الشباب يتابعون فيديوهات تناول الطعام (موكبانغ) أو إرشادات الأكل، لكن معظمها مجرد مرجع وليست مناسبة للجميع. بالنسبة للشباب، وخاصة المراهقين - وهي فترة حاسمة في نموهم البدني - قد يؤثر اتباع صيحات الأكل سلبًا على صحتهم إذا لم يتلقوا التوجيه المناسب. عند مواجهة مشاكل تتعلق بالوزن أو التغذية، ينبغي على الشباب استشارة طبيب أو أخصائي تغذية بدلًا من الاعتماد بشكل أعمى على محتوى وسائل التواصل الاجتماعي.

أوضح الدكتور خان أيضًا أن كثرة المتابعين أو شهرة أحد مستخدمي تيك توك لا تعني بالضرورة دقة المعلومات التي ينشرها. فبحسب قوله، تُصنع العديد من الفيديوهات بهدف جذب المشاهدات، لذا ينبغي على المشاهدين توخي الحذر، والتحقق من المعلومات دائمًا، والنظر في مدى ملاءمتها لصحتهم قبل تقليد أو متابعة محتوى مشابه.

"لا يمكن الوثوق بأي شيء بنسبة 100%. حتى لو كان المدرب ذا سمعة طيبة، فقد لا يكون هذا النظام الغذائي أو برنامج التمارين الرياضية مناسبًا للجميع"، هذا ما قاله الدكتور خان. ونصح الشباب بمراقبة ردود فعل أجسامهم عند اتباع نظام غذائي أو تناول طعام معين، واستشارة أخصائي رعاية صحية بشأن مقاطع الفيديو الغذائية على الإنترنت قبل اتباعها لتجنب الآثار الصحية السلبية.

المصدر: https://thanhnien.vn/an-theo-mang-xa-hoi-bat-trend-coi-chung-toang-185260530201909384.htm