هل يجوز للحوامل استخدام واقي الشمس؟

أنا حامل في الأسبوع السادس بطفلي الأول، ووظيفتي تتطلب مني التعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة. دكتور، هل يمكن للحوامل استخدام واقي الشمس؟ (ثو نغا، داك لاك ).

رد:

تحتاج النساء دائمًا إلى العناية ببشرتهن وحمايتها. خلال فترة الحمل، تجعل التغيرات الهرمونية البشرة أكثر حساسية وعرضة للتصبغات، مثل النمش والكلف والبقع الداكنة وحب الشباب. بالإضافة إلى ذلك، تسافر العديد من النساء بشكل متكرر أو يعملن في بيئات حارة ومشمسة، مما قد يؤدي إلى اسمرار بشرتهن وبهتانها وظهور النمش بشكل أسرع في حال عدم استخدام الحماية المناسبة.

لحماية بشرتهن، تحتاج الحوامل إلى تغطية أجسامهن عند التعرض لأشعة الشمس بارتداء قبعات واسعة الحواف، وملابس بأكمام طويلة، وأقنعة قماشية. يمكن للحوامل استخدام واقي الشمس طوال فترة الحمل، إلا أن استخدامه يُعدّ خط الدفاع الأخير. لذا، ينبغي على النساء تغطية أنفسهن بقبعات واسعة الحواف وملابس واقية من الشمس.

يساعد الاستخدام المنتظم لواقي الشمس على حماية البشرة من التلف. يجب على النساء الحوامل توخي الحذر عند اختيار واستخدام واقي الشمس، وتجنب بعض المكونات النشطة الممنوعة للحوامل، مثل الريتينول، والأوكسي بنزون، وميثيل أنثرانيلات، والبارابين... إذ يمكن لهذه المكونات النشطة أن تخترق الجلد، وتتجاوز حاجز الدم، وتؤثر سلبًا على الجنين.

ينبغي على الحوامل إعطاء الأولوية لاستخدام واقيات الشمس التي تحتوي على مكونات طبيعية أو منتجات تحتوي على مكونات معتمدة من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية وآمنة للحوامل، مثل أكسيد الزنك، وثاني أكسيد التيتانيوم، والأوكتيسالات، والأوكتوكريلين، والميراديميت، والجلسرين. ويمكن للحوامل اختيار واقيات شمس بمعامل حماية من الشمس (SPF) يتراوح بين 30 و50 حسب احتياجاتهن. ولا يُنصح باستخدام واقيات الشمس الرذاذية لأن الحوامل قد يستنشقن مكوناتها؛ ويُفضل استخدام واقيات الشمس الكريمية.

ينبغي على النساء الحوامل التحقق بعناية من مكونات وتاريخ انتهاء صلاحية واقي الشمس، مع إعطاء الأولوية للمنتجات ذات العلامات التجارية المعروفة بأصولها الواضحة لتجنب خطر شراء المنتجات المقلدة أو المزيفة أو منخفضة الجودة.

إذا كانت بشرتك حساسة، يُنصح الحوامل باختبار واقي الشمس على مساحة صغيرة من اليد للتأكد من عدم وجود أي ردود فعل تحسسية قبل استخدامه على باقي الجسم. كما يُنصح باستشارة الطبيب قبل استخدام واقي الشمس.

الدكتور نغوين هوي كوونغ
مركز طب النساء والتوليد، مستشفى تام آنه العام، مدينة هو تشي منه

رابط المصدر