طبيب: 4 عادات شائعة قد تزيد من خطر الإصابة بالسرطان

حذر مؤخرا الدكتور ميكائيل سيكيريس، رئيس قسم أمراض الدم في مركز سيلفستر للسرطان بولاية فلوريدا (الولايات المتحدة)، من أن الأنشطة اليومية غير المتوقعة يمكن أن تؤدي إلى تطور السرطان في الجسم، بحسب صحيفة ديلي ميل.

ورغم أن العادات التالية ليست خطيرة مثل شرب الكحول، إلا أنها قد تزيد من خطر الإصابة بالسرطان، كما يحذر الدكتور سيكيريس.

شرب المشروبات الساخنة جدًا قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان البلعوم الأنفي

الصورة: الذكاء الاصطناعي

شرب الماء الساخن جدًا بانتظام يزيد من خطر الإصابة بسرطان البلعوم الأنفي

شرب المشروبات الساخنة جداً قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان البلعوم الأنفي. توصلت دراسة أجراها علماء صينيون إلى أن شرب المشروبات الساخنة فوق 60 درجة مئوية، بالإضافة إلى شرب البيرة أو النبيذ كل يوم، يزيد من خطر الإصابة بسرطان المريء خمسة أضعاف.

وبالإضافة إلى ذلك، وجدت الأبحاث البريطانية أيضًا أن خطر الإصابة بسرطان البلعوم الأنفي يتضاعف تقريبًا لدى الأشخاص الذين يشربون 4 إلى 6 أكواب من المشروبات الساخنة يوميًا.

يوضح الخبراء: درجات الحرارة التي تزيد عن 60 درجة مئوية يمكن أن تؤدي إلى تلف خلايا المريء إذا تم شرب المشروبات الساخنة عدة مرات في اليوم، لسنوات عديدة.

وينصح الدكتور سكريس بعدم شرب المشروبات الساخنة جدًا، كما ينصح بالإقلاع عن التدخين وتجنب الكحول.

تناول اللحوم المشوية بانتظام

ويحذر الدكتور سكريس من أن شواء اللحوم والأسماك في درجات حرارة عالية يؤدي إلى تكوين أمينات غير متجانسة وهيدروكربونات عطرية متعددة الحلقات - والتي لها تأثيرات مسرطنة وربما مسببة للسرطان.

يوضح الدكتور سكريس: يحدث هذا لأن بروتينات اللحوم تتفاعل مع الحرارة ولأن الدهون وعصارة اللحوم تتساقط على النار وتحترق وتشكل الدخان. تشير الأبحاث الحديثة إلى أن هذه المواد الكيميائية تسبب الالتهاب والإجهاد التأكسدي، مما يؤدي بدوره إلى زيادة خطر الإصابة بسرطان القولون.

حددت وزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية بعض الهيدروكربونات العطرية متعددة الحلقات على أنها "مواد مسرطنة محتملة"، كما أصيب بعض الأشخاص الذين يستنشقون أو يلمسون هذه المواد الكيميائية لفترات طويلة من الزمن بالسرطان.

ينصح الدكتور سكريس بالاستمتاع باللحوم المشوية مرة واحدة فقط في الشهر. ويوضح أن هناك أدلة قوية على أن اللحوم الحمراء واللحوم المصنعة تؤدي إلى الإصابة بالسرطان، لذا فإن نصيحتي هي تناول أقل قدر ممكن من اللحوم المشوية.

استمتع باللحوم المشوية مرة واحدة فقط في الشهر.

الصورة: الذكاء الاصطناعي

فرد الشعر وصبغه

قد يؤدي صبغ شعرك أو فرده أيضًا إلى زيادة خطر الإصابة بالسرطان.

يوضح الدكتور سيكيريس أن السبب هو أن صبغات الشعر وأدوات فرد الشعر تحتوي على الفورمالديهايد، وهي مادة مسرطنة مثبتة لدى البشر. وقد ثبت أيضًا أنها تسبب خللًا في الغدد الصماء، مما يزيد من خطر الإصابة بأنواع السرطان الحساسة للهرمونات مثل سرطان الثدي وسرطان المبيض.

وعلى الرغم من أن البيانات محدودة، فإنني أوصي بقراءة مكونات المنتج لمعرفة ما إذا كانت تحتوي على الفورمالديهايد أو أي مواد كيميائية أخرى تسبب خللاً في الغدد الصماء، كما يقول الدكتور سيكيريس.

وشم

على الرغم من أنه يعتبر غير ضار بشكل عام، تشير الأبحاث الحديثة إلى أن الحصول على وشم قد يزيد من خطر الإصابة بالورم الليمفاوي - وهو شكل من أشكال سرطان الدم.

توصل باحثون سويديون إلى أن الوشم يزيد من خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 21%. ويعتقد الباحثون أن المواد الكيميائية المسببة للسرطان الموجودة في حبر الوشم تؤدي إلى إثارة استجابة مناعية.

يمكن أن تؤدي بعض المواد الموجودة في حبر الوشم إلى تلف الكلى وأمراض العظام وأمراض الرئة وزيادة خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان.

يقول الباحثون إن حبر الوشم يمكن أن يسبب التهابًا مزمنًا، مما يؤدي إلى نمو غير طبيعي للخلايا وزيادة خطر الإصابة بالسرطان.

ومع ذلك، قال الدكتور سيكيريس: إن سرطان الغدد الليمفاوية نادر للغاية، إذ يصيب 21 من كل 100 ألف شخص كل عام، وبالتالي فإن فرصة الإصابة بسرطان الغدد الليمفاوية بسبب الوشم صغيرة للغاية.

المصدر: https://thanhnien.vn/bac-si-4-thoi-quen-pho-bien-co-the-lam-tang-nguy-co-mac-ung-thu-185250519220728834.htm