طبيب: 4 عادات شائعة قد تزيد من خطر الإصابة بالسرطان

كشف أحد الأطباء عن أربع عادات شائعة يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالسرطان.

حذر مؤخرا الدكتور ميكائيل سيكيريس، رئيس قسم أمراض الدم في مركز سيلفستر للسرطان بولاية فلوريدا (الولايات المتحدة)، من أن الأنشطة اليومية غير المتوقعة يمكن أن تؤدي إلى تطور السرطان في الجسم، بحسب صحيفة ديلي ميل.

ورغم أن العادات التالية ليست خطيرة مثل شرب الكحول، إلا أنها قد تزيد من خطر الإصابة بالسرطان، كما يحذر الدكتور سيكيريس.

شرب المشروبات الساخنة جدًا قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان البلعوم الأنفي

الصورة: الذكاء الاصطناعي

شرب الماء الساخن جدًا بانتظام يزيد من خطر الإصابة بسرطان البلعوم الأنفي

شرب المشروبات الساخنة جدًا قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان البلعوم الأنفي. وقد وجدت دراسة أجراها علماء صينيون أن شرب مشروبات ساخنة فوق 60 درجة مئوية، بالإضافة إلى شرب البيرة أو النبيذ يوميًا، يزيد من خطر الإصابة بسرطان المريء بخمسة أضعاف.

وبالإضافة إلى ذلك، وجدت الأبحاث البريطانية أيضًا أن خطر الإصابة بسرطان البلعوم الأنفي يتضاعف تقريبًا لدى الأشخاص الذين يشربون 4 إلى 6 أكواب من المشروبات الساخنة يوميًا.

يوضح الخبراء: درجات الحرارة التي تزيد عن 60 درجة مئوية يمكن أن تؤدي إلى إتلاف خلايا المريء إذا تم شرب المشروبات الساخنة عدة مرات في اليوم، لسنوات عديدة.

وينصح الدكتور سكريس بعدم شرب المشروبات الساخنة جدًا، كما ينصح بالإقلاع عن التدخين وتجنب الكحول.

تناول اللحوم المشوية بانتظام

ويحذر الدكتور سكريس من أن شواء اللحوم والأسماك في درجات حرارة عالية يؤدي إلى تكوين أمينات غير متجانسة وهيدروكربونات عطرية متعددة الحلقات - والتي لها تأثيرات مسرطنة وربما مسببة للسرطان.

يوضح الدكتور سيكيريس: "يعود ذلك إلى تفاعل بروتينات اللحوم مع الحرارة، ولأن الدهون وعصارة اللحوم تتساقط في النار، فإنها تحترق وتُنتج دخانًا". تُظهر الأبحاث الحديثة أن هذه المواد الكيميائية تُسبب الالتهاب والإجهاد التأكسدي، مما يزيد بدوره من خطر الإصابة بسرطان القولون.

حددت وزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية بعض الهيدروكربونات العطرية متعددة الحلقات على أنها "مواد مسرطنة محتملة"، كما أصيب بعض الأشخاص الذين يستنشقون أو يلمسون هذه المواد الكيميائية لفترات طويلة من الزمن بالسرطان.

ينصح الدكتور سيكيريس بتناول اللحوم المشوية مرة واحدة فقط شهريًا. ويوضح: "هناك أدلة قوية على أن اللحوم الحمراء واللحوم المصنعة تُسبب السرطان، ونصيحتي هي التقليل من تناول اللحوم المشوية قدر الإمكان.

استمتع باللحوم المشوية مرة واحدة فقط في الشهر.

الصورة: الذكاء الاصطناعي

فرد الشعر وصبغه

قد يؤدي صبغ شعرك أو فرده أيضًا إلى زيادة خطر الإصابة بالسرطان.

يوضح الدكتور سيكيريس أن صبغات الشعر وأدوات فرده تحتوي على الفورمالديهايد، وهو مادة مسرطنة مثبتة. كما ثبت أنه يُسبب خللاً في الغدد الصماء، مما يزيد من خطر الإصابة بسرطانات حساسة للهرمونات، مثل سرطان الثدي والمبيض.

وعلى الرغم من أن البيانات محدودة، فإنني أوصي بقراءة مكونات المنتج لمعرفة ما إذا كانت تحتوي على الفورمالديهايد أو أي مواد كيميائية أخرى تسبب خللاً في الغدد الصماء، كما يقول الدكتور سيكيريس.

وشم

على الرغم من أنه يعتبر غير ضار بشكل عام، تشير الأبحاث الحديثة إلى أن الحصول على وشم قد يزيد من خطر الإصابة بالورم الليمفاوي - وهو شكل من أشكال سرطان الدم.

وجد باحثون سويديون أن الوشم يزيد من خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 21%. ويعتقد الفريق أن المواد الكيميائية المسرطنة الموجودة في حبر الوشم تُحفّز استجابة مناعية.

يمكن أن تؤدي بعض المواد الموجودة في حبر الوشم إلى تلف الكلى وأمراض العظام وأمراض الرئة وزيادة خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان.

يقول الباحثون إن حبر الوشم يمكن أن يسبب التهابًا مزمنًا، مما يؤدي إلى نمو غير طبيعي للخلايا وزيادة خطر الإصابة بالسرطان.

ومع ذلك، قال الدكتور سيكيريس: إن سرطان الغدد الليمفاوية نادر للغاية، إذ يصيب 21 من كل 100 ألف شخص كل عام، وبالتالي فإن فرصة الإصابة بسرطان الغدد الليمفاوية بسبب الوشم صغيرة للغاية.

المصدر: https://thanhnien.vn/bac-si-4-thoi-quen-pho-bien-co-the-lam-tang-nguy-co-mac-ung-thu-185250519220728834.htm