ويشير الأطباء إلى الآثار الضارة الناجمة عن إطعام الأطفال كمية كبيرة من الطعام في الليل.

يُطعم العديد من الآباء أطفالهم بكثرة في المساء أو بعد الثامنة مساءً، أملاً في ألا يشعروا بالجوع وأن يناموا طوال الصباح. إلا أن الأطباء لا ينصحون بذلك.

Bác sĩ tai mũi họng chỉ rõ tác hại khi cho trẻ ăn quá no vào buổi tối - Ảnh 1. — ينصح الخبراء بفطام الأطفال من عمر 6 أشهر وحسب احتياجاتهم - صورة توضيحية: NAM TRAN

قال الأستاذ المشارك الدكتور فام ثي بيتش داو، المحاضر الأول في قسم أمراض الأنف والأذن والحنجرة بجامعة هانوي الطبية، إنه في المراحل المبكرة من النمو، غالبًا ما يمرض الأطفال، وخاصة أمراض الأذن والأنف والحنجرة.

ولكن الآباء يهتمون فقط بالوصفة الطبية دون الاهتمام بالعوامل الإيجابية التي تؤثر على عملية الشفاء أو إمكانية تكرار المرض.

على سبيل المثال، عندما يرى الآباء والأجداد أبناءهم أو أحفادهم مرضى، فإنهم يريدون إطعامهم كثيرًا، مما يجعلهم يخافون من الأكل، مما يتسبب في تقيؤهم أثناء الأكل، أو إطعامهم في وقت متأخر من الليل، أو اصطحابهم إلى أماكن مزدحمة، مما يتسبب في إصابتهم بنزلة برد...

يقول الأطباء أنه لا ينبغي للأطفال تناول الكثير من الطعام في وجبة العشاء، ولا ينبغي لهم تناول الطعام بعد الساعة الثامنة مساءً، لأن تناول الكثير من الطعام في وجبة العشاء يمكن أن يضع الكثير من الضغط على الجهاز الهضمي للطفل.

عندما تكون المعدة ممتلئة جدًا، تُصبح عملية الهضم أكثر صعوبة، مما يؤدي إلى شعور بعدم الراحة والانتفاخ ودفع العصارات المعدية إلى البلعوم الأنفي. يجب أن يعمل الغشاء المخاطي البلعومي في بيئة حمضية بدلًا من البيئة القلوية قليلاً سابقًا، مما يجعله أكثر عرضة للالتهاب ويصعّب عملية الشفاء من التهاب البلعوم الأنفي.

الإفراط في تناول الطعام في وجبة العشاء قد يؤدي إلى زيادة الوزن والسمنة. أما بالنسبة للأطفال، فإن السعرات الحرارية التي يتناولونها لن يتم استهلاكها لأنهم يكونون أقل نشاطًا أثناء النوم.

نتيجةً لذلك، تنمو الأنسجة اللمفاوية في منطقة الحلق بشكل مفرط، لكنها لا تستطيع ضمان الوظيفة الوقائية المُوكلة للبلعوم الأنفي. من ناحية أخرى، وبسبب كبر حجمها، يقل تصريف التجاويف الطبيعية في منطقة الأذن والأنف والحنجرة، مما يؤدي إلى ركود السوائل، مما يُسبب التهاب الأذن الوسطى والتهاب الجيوب الأنفية.

تناول الطعام في وقت متأخر، وخاصةً بعد الساعة الثامنة مساءً، قد يُعيق نوم طفلك. فبقايا الطعام في المعدة قد تُسبب له انزعاجًا وتُعيق نومه العميق. كما أن قلة النوم تؤثر على نموه العقلي والجسدي، مما يؤدي إلى إرهاقه وضعف تركيزه في اليوم التالي.

تنخفض جودة نوم الأطفال، مما يؤدي إلى انخفاض المقاومة.

إذا كان الأطفال يتناولون الطعام بشكل مفرط في وجبة العشاء أو يتناولون الطعام في وقت متأخر، فقد يؤدي هذا إلى خلق عادات غذائية سيئة.

قد لا يتعلم الأطفال التحكم في حصصهم الغذائية، مما قد يؤدي إلى عادات غذائية غير صحية في المستقبل. إن ترسيخ عادات غذائية جيدة في مرحلة مبكرة من حياتهم سيساعدهم على تطوير عادات غذائية جيدة طوال حياتهم.

قد يزيد سوء التغذية من خطر الإصابة بأمراض مثل السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب في مراحل لاحقة من الحياة. إن تعليم الأطفال عادات غذائية صحية يمكن أن يساعد في حماية صحتهم مستقبلًا.

لضمان صحة الأطفال ونموهم الشامل، يجب على الآباء الاهتمام بعادات أطفالهم الغذائية. وشددت الدكتورة فام ثي بيتش داو، الأستاذة المساعدة، على ضرورة ترسيخ عادة تناول العشاء مبكرًا وبكميات مناسبة، مما يساعد الأطفال على التعافي من أمراض الأنف والأذن والحنجرة وتجنب تكرارها.

[إعلان 2]
المصدر: https://tuoitre.vn/bac-si-chi-ro-tac-hai-khi-cho-tre-an-qua-no-vao-buoi-toi-20241212203347957.htm