طبيب يشارك الفوائد الصحية لأوراق المانجو

تحتوي أوراق المانجو على عدد من المركبات النباتية المفيدة للرؤية والجهاز المناعي؛ بالإضافة إلى ذلك، في الطب الشرقي، تتمتع أوراق المانجو بطعم حلو وحامض، وخصائص باردة، وغالبًا ما تستخدم لتقليل الحمى وتعزيز التبول.

قال الدكتور هوينه تان فو، المحاضر في كلية الطب التقليدي بجامعة الطب والصيدلة في مدينة هوشي منه، إن العديد من الناس على دراية بالمانجو، ولكن قد لا يعرفون أن أوراق المانجو يمكن أيضًا تناولها واستخدامها في صنع الشاي وكمكمل غذائي.

تأثيرات أوراق المانجو في الطب التقليدي

وفقًا للطب الشرقي، تتميز أوراق المانجو بطعم حلو وحامض وخصائص مُبردة. تُستخدم غالبًا لخفض الحرارة، وتحفيز التبول، ومنع تدلي الأعضاء، وعلاج الوذمة وأمراض الجهاز التنفسي مثل السعال والتهاب الشعب الهوائية الحاد أو المزمن، كما يقول الدكتور فو.

وفقًا للدكتور فو، يستخدم العديد من الأطباء أيضًا مستخلصات أوراق المانجو الصغيرة كطريقة داعمة في علاج مرضى السكري والأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستويات الكوليسترول. مع ذلك، ليس كل من يشرب أوراق المانجو الصغيرة يُخفّض سكر الدم. عند علاج السكري، يُنصح بتناول الأدوية واتباع تعليمات الطبيب. يمكنك شرب أوراق المانجو الصغيرة كطريقة داعمة إضافية.

تتمتع أوراق المانجو بطعم حلو وحامض وخصائص تبريد.

كاميرا لي

علاج مرض السكري من أوراق المانجو الصغيرة

اغسل خمس أوراق مانجو، صفّها، قطّعها إلى شرائح، ثم ضعها في كوب نظيف. ثم أضف 300 مل من الماء المغلي، وغطِّها بإحكام، واتركها طوال الليل. كل صباح، اشرب كل كمية ماء أوراق المانجو المذكورة.

وأشار الدكتور فو إلى أنه نظرًا لأن هذا العلاج فعال جدًا في خفض مستويات السكر في الدم، فلا ينبغي استخدامه عدة مرات في اليوم لأنه قد يتسبب في انخفاض مستويات السكر في الدم بشكل كبير، مما يؤدي إلى نقص السكر في الدم بشكل خطير.

لا يُنصح بتناول ماء أوراق المانجو مع أدوية أخرى. يُفضل تناولها بفاصل زمني يتراوح بين ساعتين وثلاث ساعات لتجنب التأثير على امتصاص الأدوية الأخرى.

للسيطرة على داء السكري، يحتاج المرضى إلى تغيير عاداتهم الغذائية. ولأن داء السكري يُعدّ أحد اضطرابات استقلاب الكربوهيدرات والدهون والبروتينات، فإن نقص أو انخفاض مستوى الأنسولين في البنكرياس يؤدي إلى ارتفاع مؤشر سكر الدم باستمرار.

لقد ثبتت الفوائد الصحية لأوراق المانجو. ومع ذلك، يُنصح باستشارة الطبيب قبل استخدامها للحصول على أفضل النتائج، كما نصح الدكتور فو.

تحتوي المانجو وأوراق المانجو أيضًا على مستويات عالية من المانجيفيرين.

بيكسل

فوائد أوراق المانجو التي تمت دراستها على الحيوانات

غني بالمركبات النباتية. ذكر الدكتور فو أن أوراق المانجو تحتوي على عدد من المركبات النباتية المفيدة، بما في ذلك البوليفينولات والتربينويدات. تُعدّ التربينويدات مهمة للرؤية والجهاز المناعي، وهي مضادات أكسدة تحمي الخلايا من الجزيئات الضارة التي تُسمى الجذور الحرة. في المقابل، تتميز البوليفينولات بخصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات.

تحتوي المانجو وأوراقها أيضًا على مستويات عالية من المانجيفيرين، الذي يُعتقد أن له فوائد عديدة. وقد أظهرت الدراسات أن هذا المركب له تأثيرات مضادة للبكتيريا، ويُعدّ علاجًا محتملًا للأورام، وداء السكري، وأمراض القلب، واضطرابات هضم الدهون. ومع ذلك، لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث على البشر.

التحكم في السمنة واستقلاب الدهون. وفقًا للدكتور فو، أظهرت العديد من الدراسات على الحيوانات أن مستخلص أوراق المانجو يمنع تراكم الدهون في خلايا الأنسجة. يُعد الأديبونيكتين الموجود في أوراق المانجو بروتينًا لإشارات الخلايا، ويلعب دورًا في استقلاب الدهون وتنظيم مستويات السكر في الدم.

في دراسة استمرت ١٢ أسبوعًا، أُجريت على ٩٧ بالغًا يعانون من زيادة الوزن، أظهر من تناولوا ١٥٠ ملغ من المانجيفيرين يوميًا انخفاضًا في دهون الدم وتحسنًا ملحوظًا في مقاومة الأنسولين مقارنةً بمن تناولوا دواءً وهميًا. يشير انخفاض مقاومة الأنسولين إلى تحسن في إدارة مرض السكري. ومع ذلك، لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات واسعة النطاق.

المصدر: https://thanhnien.vn/bac-si-chia-se-nhung-loi-ich-cua-la-xoai-doi-voi-suc-khoe-185240724082248831.htm