بصفتها وحدة عسكرية خاصة، تتولى الوحدة مسؤولية العمليات المتنقلة في الأنهار والبحر، وتنسق بشكل وثيق مع القوات لضمان حماية سيادة بحر وجزر المنطقة العسكرية التاسعة، وتنفذ مهام الوقاية من الفيضانات والعواصف، والإنقاذ والإغاثة في حالات الأمواج العاتية والرياح العاتية والعواصف والأمطار. ولتحسين الجاهزية القتالية وتلبية متطلبات المهام في جميع الظروف، تعمل الوحدة بانتظام على تحسين جودة التدريب، وخاصةً التدريب البدني للضباط والجنود.

تود صحيفة جيش الشعب أن تقدم لكم بعض الصور الفريدة للتدريب البدني لجنود "تسعة وستون اثنان" في منطقة دلتا ميكونج:

ضباط و جنود اللواء 962 المنطقة العسكرية التاسعة يقومون بالإحماء قبل البدء بالتدريب.

في ظل الطقس الحار، تابع ضباط وجنود الكتيبة الأولى، اللواء 962، جميع التحركات وأكملوا جميع تمارين الإحماء.
التمهيد على الأجهزة المساعدة.
ركز على إكمال تمارين الإحماء.

قم بالإحماء جيدًا لتجنب الإصابة.

تدرب على تمديد ساقيك.

إن الإحماء الجيد لا يساعد فقط على تحسين اللياقة البدنية، بل يخلق أيضًا جوًا حيويًا ومبهجًا، مما يعزز العلاقة بين الضباط والرفاق وزملاء الفريق.
العيش والعمل بشكل منتظم على متن السفن، لضمان صحة الجنود، بالإضافة إلى التمارين البدنية المقررة، تعتبر الرياضات الخاصة مهمة لكل ضابط وجندي.
ممارسة محتوى الأسطوانة المحمولة.
كل محتوى مختلف ويجب التدرب عليه من السهل إلى الصعب، ومن البسيط إلى المعقد.
ممارسة محتوى جسر الموجة.
تساعد التمارين في هذه المواضيع الضباط والجنود على تدريب أنظمتهم العصبية والدهليزية، مما يقلل من احتمالية الإصابة بدوار البحر والدوار عند أداء المهام على الأنهار.
تدرب على تدوير الأسطوانة.
الرائد هوينه نهات ترونج، من السرية 1، الكتيبة 1، اللواء 962، المنطقة العسكرية 9 يمارس محتوى الدوران.
ولإتمام هذا التمرين يجب على الممارس أن يتمتع بصحة جيدة ومرونة في الذراعين والساقين، وخاصة أن الجهاز الدهليزي يجب أن يكون مستقراً بحيث لا يشعر بالدوار عند الدوران.

المدى الطويل لتحسين الصحة.

كوانغ دوك (تم أداؤه)

    المصدر: https://www.qdnd.vn/quoc-phong-an-ninh/xay-dung-quan-doi/bo-doi-chin-sau-hai-quan-khu-9-ren-the-luc-833751