كيفية حماية صحة العين عند استخدام الآيفون ليلاً

وردية ليلية

Night Shift هي أداة ذكية تعمل بنظام iOS والتي تصبح أفضل حليف لنا عندما نريد الاستمرار في استخدام جهاز iPhone الخاص بنا في الليل. تقوم هذه الوظيفة تلقائيًا بضبط توازن ألوان الشاشة، مما يقلل من انبعاث الضوء الأزرق الذي يمكن أن يؤثر على جودة النوم.

لإعداد Night Shift على iPhone أو iPad، يجب على المستخدمين الانتقال إلى تطبيق الإعدادات > العرض والسطوع > Night Shift. وهنا يجب على المستخدمين تشغيل الخيار المجدول لضبط الجدول تلقائيًا أو تشغيله يدويًا حتى الغد لتنشيطه يدويًا.

نغمة حقيقية

تعد True Tone ميزة مهمة أخرى توفرها لنا Apple للعناية بصحة أعيننا عند استخدام iPhone. تهدف هذه الوظيفة إلى ضبط درجة حرارة لون الشاشة تلقائيًا بناءً على ظروف الإضاءة المحيطة.

لتنشيط True Tone على iPhone، يجب على المستخدمين الانتقال إلى تطبيق الإعدادات > العرض والسطوع وتنشيط خيار True Tone في القائمة. بهذه الطريقة، سيضمن iPhone أن يبدو اللون الأبيض أكثر طبيعية في أي بيئة، مما يوفر تجربة مشاهدة أكثر راحة ويساعد على تقليل إجهاد العين.

مسافة الشاشة

على الرغم من أن هذه الوظيفة قد تكون مزعجة إلى حد ما، إلا أن ضبط المسافة بين أعيننا والشاشة عادة يمكن أن تحدث فرقًا في رؤيتنا. ستقوم هذه الميزة بإخطار المستخدمين في كل مرة يكون فيها جهاز iPhone على مسافة غير مناسبة من الوجه حتى يتمكن المستخدمون من إبعاده إذا كانوا يريدون الاستمرار في استخدامه.

لتنشيط هذه الوظيفة، انتقل المستخدمون إلى تطبيق الإعدادات > وقت الشاشة > مسافة الشاشة وتأكد من تشغيل مفتاح التنشيط الخاص به.

إن إعطاء الأولوية لصحة العين عند استخدام iPhone الخاص بك ليلاً يعني فهم الوظائف التي تقدمها لنا Apple والاستفادة منها بالكامل على iPhone (وiPad) الخاص بك. تعد Night Shift وTrue Tone من الأدوات المفيدة التي يمكن أن تساعد في منع المشكلات المتعلقة بالرؤية الناتجة عن استخدام iPhone لفترات طويلة في الليل.