عندما يكون الهواء باردًا وجافًا وقليل الرطوبة، يقل نشاط الغدد الدهنية، مما يؤدي إلى جفاف الشعر وفروة الرأس وتساقطه. هل هناك طريقة لغسل الشعر للحد من تساقطه؟
1. غسل الشعر بطريقة خاطئة قد يسبب تساقط الشعر.
أخطاء شائعة عند غسل الشعر تؤدي إلى تساقط الشعر وجفافه والتي يجب الانتباه إليها:
غسل الشعر بكثرة: يعتاد الكثيرون على غسل شعرهم يوميًا. لكن الإفراط في غسل الشعر قد يُزيل الزيوت الطبيعية التي تلعب دورًا هامًا في تغذية الشعر وحمايته. عند تساقطه، يُصبح الشعر جافًا، ويفقد لمعانه الطبيعي، ويتكسر بسهولة.
- اغسلي شعرك بالماء الساخن: في الطقس البارد نميل إلى استخدام الماء الساخن للاستحمام وغسل الشعر، إلا أن الماء الساخن يجعل فروة الرأس جافة وعرضة للقشرة وفقدان الرطوبة الطبيعية، مما يؤثر على لمعان الشعر وصحته.
- لا تدلك فروة الرأس: في الطقس البارد، لا يقتصر الأمر على استخدام الماء الساخن فحسب، بل يزداد أيضًا الميل إلى حك الشعر بقوة، ويقل وقت غسله. غسل الشعر بهذه الطريقة مع تجاهل خطوة التدليك ليس مفيدًا لفروة الرأس والشعر. تساعد عملية التدليك على تنشيط الدورة الدموية وتنظيف فروة الرأس بشكل أفضل. سيؤدي تجاهل هذه الخطوة إلى تدهور عملية تغذية الشعر.
تمشيط الشعر المبلل يجعله أكثر عرضة للتلف
- تجنّبي استخدام البلسم: حرصًا على تقليل وقت غسل الشعر، يتجاهل الكثيرون استخدام البلسم. يُساعد البلسم على تغذية الشعر وترطيبه وجعله ناعمًا. إذا لم تستخدميه، فسيتشابك شعركِ بسهولة.
استخدام الشامبو الخاطئ: كثير من الناس متساهلون في استخدام أي شامبو. مع ذلك، لكل نوع شعر، ونوعية شعر، وتصفيفة شعر، شامبو مناسب. تحتاج البشرة الدهنية أو الجافة إلى أنواع شامبو مختلفة. الشعر التالف، والشعر الطبيعي، والشعر المصفف كيميائيًا... يحتاج أيضًا إلى أنواع شامبو مختلفة.
استخدام أي شامبو يؤثر بشكل كبير على جودة شعرنا. استخدام الشامبو المناسب يساعد على تنظيف الشعر بفعالية دون فقدان رطوبته الطبيعية أو تهيج فروة الرأس.
2. كيفية غسل شعرك لمنع تساقط الشعر
- تمشيط الشعر: لمنع تساقط الشعر، تجنبي تمشيطه وهو مبلل. فالشعر المبلل أكثر عرضة للعوامل الخارجية. لذلك، مشطي شعرك وهو جاف، ومشطيه قبل غسله بالشامبو.
إذا كنتِ ترغبين بتمشيط شعركِ وهو مبلل، استخدمي أطراف أصابعكِ لتمرير المشط بلطف على الجذور وفكّ التشابك تدريجيًا، أو استخدمي مشطًا واسع الأسنان لفكّ التشابك برفق. قسّمي شعركِ إلى عدة أقسام وفكّ التشابك برفق من جذع الشعرة إلى أطرافها (على بُعد حوالي 7-10 سم من فروة الرأس).
بعد فك تشابك هذا الجزء من الشعر، استمري في تمشيط الشعر من فروة الرأس إلى الأسفل لتقليل الضرر والتكسر بسبب قوة الشد القوية.
- استخدمي الماء الدافئ فقط لغسل شعركِ: لا تستخدمي الماء البارد أو الساخن لغسل شعركِ في الطقس البارد. غسل الشعر بالماء البارد يؤثر سلبًا على صحتكِ، بينما يُسبب الماء الساخن جفاف البشرة وجفاف الشعر وتقصفه، لذا يُنصح باستخدام الماء الدافئ فقط. درجة حرارة الماء المناسبة تساوي أو تزيد عن درجة حرارة جسمكِ بمقدار 1-2 درجة مئوية، أي أن تتراوح درجة حرارة الماء بين 37 و38 درجة مئوية.
يساعد الماء الدافئ على إزالة الأوساخ والزيوت الزائدة من فروة الرأس بسهولة، دون التأثير على الشعر. يُنصح أيضًا بصب الماء باتجاه الشعر لتجنب تشابكه وتساقطه.
تجنبي استخدام الحرارة لتصفيف شعرك بانتظام.
- لا تغسلي شعرك كثيراً: في الصيف عندما يكون الطقس حاراً ومتعرقاً، يمكننا غسل شعرنا 3 مرات في الأسبوع، لكن العدد المناسب لغسل الشعر في الشتاء يجب أن يكون مرتين في الأسبوع.
عندما يكون الطقس جافًا، غالبًا ما تُصاب فروة الرأس بالحكة وتزداد القشرة، ولكن يجب تجنب حك فروة الرأس بشدة لتخفيف الحكة، لأن الحك الشديد يُلحق الضرر بفروة الرأس والشعر. وتحديدًا، عندما تُخدش فروة الرأس، يُبطئ تجدد الجلد، كما يُهيجها، مما يؤدي إلى تلفها وتساقط الشعر.
بالإضافة إلى ذلك، لا تُقصّري وقت وخطوات غسل شعركِ بسبب البرد. في الشتاء، من الضروري أكثر استخدام البلسم لجعل شعركِ ناعمًا وخاليًا من التشابك. أثناء استخدام البلسم، عليكِ تدليك فروة الرأس لتنشيط الدورة الدموية، وإزالة القشور الصغيرة المتبقية على الشعر، مما يُساعد على تنظيف فروة الرأس بشكل أفضل. بعد ذلك، اشطفي شعركِ بكمية وفيرة من الماء الدافئ لإزالة بقايا الشامبو والبلسم.
استخدمي قناعًا للشعر مرة أسبوعيًا لترطيبه وتغذيته. يمكنكِ استخدام قناع للشعر مع الشامبو والبلسم، أو قناع منزلي الصنع مصنوع من العسل أو زيت جوز الهند، إلخ. تساعد أقنعة الشعر على تنعيمه وترطيبه وزيادة لمعانه.
جففي شعركِ جيدًا: لا تستخدمي مجففًا عالي الحرارة لتجفيف شعركِ بسرعة. استخدمي منشفة نظيفة وناعمة لامتصاص الماء، واتركي شعركِ يجف طبيعيًا. ثم استخدمي مجففًا بدرجة حرارة متوسطة وسرعة رياح معتدلة لتجفيف شعركِ.
بعد تجفيف شعرك، ضعي زيت العناية بالشعر بالتساوي على كلتا يديك، ثم مرري يديك بلطف خلال شعرك، ودلكي واضغطي برفق للسماح للزيت بالتغلغل في كل خصلة شعر.
- الحد من استخدام الحرارة في تصفيف الشعر: الشتاء هو أيضًا موسم تصفيف الشعر بكثرة، ولكن استخدام المواد الكيميائية في تصفيف الشعر يُضعفه. استخدام أدوات تصفيف الشعر ذات الحرارة العالية يوميًا يزيد من تعرّضه للتلف. لذلك، يجب الحد من فرد الشعر أو تصفيفه في الشتاء.
الصين كوينه هونغ
[إعلان 2]
المصدر: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-goi-dau-de-ngan-rung-toc-trong-mua-dong-172241123072439351.htm
تعليق (0)