في الأيام الحارة، يكون الأشخاص الذين يعملون في الهواء الطلق، ويتعرضون لبيئات ذات درجات حرارة عالية، أكثر عرضة للإصابة بضربة الشمس، والتي يمكن أن تهدد حياتهم إذا لم يتم علاجها على الفور.
قال الدكتور فام دانج هاي، نائب رئيس قسم الإنعاش الباطني ومكافحة السموم في المستشفى العسكري المركزي 108: "يمكن أن تُلحق ضربة الشمس الضرر بأعضاء متعددة، بما في ذلك الجهاز العصبي المركزي، والجهاز التنفسي، والدورة الدموية، والكبد، والكلى، وأمراض الدم، مما قد يُسبب فشلاً سريعاً في العديد من الأعضاء، وقد يؤدي إلى الوفاة إذا لم يُعالج على الفور . لذلك، يُعدّ فهم ضربة الشمس، وعلاماتها المبكرة، والإسعافات الأولية في الوقت المناسب، والوقاية منها، أمراً بالغ الأهمية، مما يُساعد على الحد من المضاعفات والوفاة".
وفقا للدكتور فام دانج هاي، فإن بعض العلامات المبكرة لضربة الشمس تشمل: علامات ضعف الوعي مثل الغيبوبة والنوبات؛ اضطرابات الجهاز التنفسي مثل صعوبة التنفس وفشل الجهاز التنفسي؛ اضطرابات القلب والأوعية الدموية مثل عدم انتظام ضربات القلب وانخفاض ضغط الدم وقلة البول، مصحوبة بالتعب والصداع والاحمرار والقيء المحتمل والإسهال ودرجة حرارة الجسم فوق 40 درجة مئوية والجلد الساخن والجاف.
عند مواجهة هذه الحالات، من الضروري مساعدة المريض على الفور على خفض درجة حرارة جسمه ودعم فشل الأعضاء، وذلك بإخراج المريض بسرعة من البيئة الحارة، ونقله إلى مكان بارد ومظلل، وخلع ملابسه...
يحتاج الأشخاص المصابون بضربة الشمس إلى التبريد بالطرق التالية: وضع المريض في غرفة باردة بدرجة حرارة 20 - 22 درجة مئوية مع مروحة؛ صب الماء البارد بدرجة حرارة 25 - 30 درجة مئوية على المريض أو تغطية المريض بشاش مبلل (بارد بدرجة حرارة 20 - 25 درجة مئوية) مع مروحة؛ يمكن غمر المريض في الماء البارد بدرجة حرارة 20 - 25 درجة مئوية، والحفاظ على الرأس فوق الماء، ومراقبة الوظائف الحيوية عن كثب؛ وضع كمادات الثلج على فخذ المريض وإبطيه ورقبته.
إلى جانب تبريد درجة حرارة جسم المريض بشكل عاجل، من الضروري نقل المريض بسرعة إلى أقرب منشأة طبية، مع نقل المريض وتبريده.
للوقاية من ضربة الشمس في الأيام الحارة، يُشير الأطباء إلى ضرورة اتخاذ الفئات الأكثر عُرضة للخطر، مثل الأطفال وكبار السن والأشخاص الذين يعانون من حالات طبية كامنة (مثل الإرهاق القلبي الوعائي والجهاز التنفسي والغدد الصماء والأيضي والجسدي)، احتياطاتٍ وقائية من الحرارة وممارسة التمارين الرياضية المناسبة. ويُنصح كبار السن والأشخاص الذين يعانون من حالات طبية كامنة، على وجه الخصوص، بعدم ممارسة الرياضة في ظروف الطقس الحارة للغاية.
في الأيام الحارة، يمكن للأشخاص تغيير وقت ممارسة التمارين الرياضية إلى أوقات أكثر برودة وتقليل النشاط البدني عندما يكون الطقس حارًا جدًا.
بالنسبة للأشخاص الذين يضطرون للعمل والعيش في الطقس الحار، فإنهم يحتاجون إلى شرب كميات كافية من الماء والملح، وتغطية أجسادهم بارتداء ملابس فضفاضة وخفيفة وجيدة التهوية وذات ألوان فاتحة، وارتداء قبعات واسعة الحواف، واستخدام واقي الشمس للحد من الآثار الضارة للحرارة على الصحة.
وفقًا لـ baotintuc.vn
رابط المصدر
تعليق (0)