ما هو تأثير الزعتر؟

[إعلان 1]

خصائص الزعتر

وفقًا للمقال الذي كتبه الدكتور دو باو في صحيفة الصحة والحياة، فإن الجزء المستخدم كدواء هو النبات بأكمله باستثناء الجذور؛ يتم الحصاد على مدار العام ولكن بشكل رئيسي في الخريف، عندما يبدأ النبات في التزهير، أو يجف أو يجفف للاستخدام في وقت لاحق.

- العشبة كاملة: قطع النبات كاملاً إلى قطع قصيرة. الجرعة اليومية: 10-16 جرام على شكل مغلي.

يمكن استخدام العشبة كاملة طازجة؛ يستخدم بمفرده أو بالاشتراك مع أدوية أخرى لعلاج نزلات البرد والحمى والإنفلونزا والصداع والروماتيزم وآلام الجسم والدمامل.

- العشبة الطبية: استخدم مجموعات الزهور المنفصلة مع 1-2 ورقة علوية (الزهور التي تفتحت ولا تزال خضراء). يتم إعداد سورة الحكمة بثلاث طرق:

+ تستخدم أوراق البريلا لعلاج الدمامل والتهاب الحلق والوقاية من الحصبة. الجرعة اليومية: 10-20 جرام على شكل مسحوق أو مغلي.

+ اليانسون النجمي الذهبي يعالج نزلات البرد والإنفلونزا. الجرعة اليومية: 6-8 جرام على شكل مسحوق. مرتين في اليوم.

+ اليانسون النجمي الأسود له تأثير مرقئ للجلطات. الجرعة اليومية: 12 جرامًا على شكل مغلي أو مسحوق.

الفوائد الصحية للأوريجانو

تحتوي المقالات الموجودة على موقع مستشفى Medlatec العام على استشارة طبية من BSCKI. قال الدكتور دونج نجوك فان إن تأثيرات الأوريجانو هي كما يلي:

علاج الانفلونزا

يحتوي الزعتر على مركبات الكارفاكرول والثيمول التي يمكنها قتل العوامل المسببة للإنفلونزا. ولهذا السبب، يستخدم هذا النبات غالبًا للمساعدة في علاج أعراض الأنفلونزا مثل نزلات البرد والحمى وآلام الجسم. إذا شعرت بأعراض الأنفلونزا، يمكنك طهي العصيدة البيضاء مع البريلا وإضافة القليل من البصل الأخضر وتناولها ساخنة لتشعر بتحسن.

ليس هذا فحسب، بل تساعد البريلا أيضًا على تنظيف الحلق والأنف بسبب الحساسية أو الإنفلونزا. في هذه الحالة، يمكنك استخدام بضع قطرات من زيت الأوريجانو العطري في وعاء من الماء الساخن ثم استنشاق البخار لتبخير أنفك.

جيد للقلب

يساعد البوتاسيوم الموجود في الزعتر على التحكم في معدل ضربات القلب وضغط الدم. بالإضافة إلى ذلك، تعمل مضادات الأكسدة الموجودة في الزعتر أيضًا على منع العامل المسبب لأمراض القلب، وهو الإجهاد التأكسدي.

يساعد على قتل الطفيليات التي تضر الأمعاء

يمكن للكارفاكرول والثيمول الموجودين في الزعتر أن يقتلا الطفيليات الضارة بالأمعاء مثل الديدان الشريطية والديدان... لحماية الجهاز الهضمي، والمساعدة في تخفيف أعراض عسر الهضم والألم الناتج عن اضطرابات المعدة. بالنسبة للنساء، تساعد هذه التوابل أيضًا على تخفيف تقلصات الدورة الشهرية.

تحسين النوم

يمكن أن تكون الفلافونويدات الموجودة في الزعتر مضادة للالتهابات ومهدئة، مما يقلل بشكل فعال من التوتر والإجهاد، ويحسن الصداع النصفي، ويوفر نومًا أفضل جودة.

مضاد للشيخوخة

الروزمارين هو مادة موجودة في الزعتر لها تأثير مضاد للأكسدة قوي نسبيًا، وبفضل ذلك يصد ويمنع علامات الشيخوخة، مما يمنح البشرة الحيوية.

مجرى تنفسي واضح

الفلافونويدات والكارفاكرول والتيربينات الموجودة في الزعتر لها تأثير في إذابة البلغم وعلاج السعال وطرد البلغم من الرئتين والوقاية من سرطان الرئة. وليس هذا فحسب، بل إن هذه المواد تعمل أيضًا على تقليل خطر الإصابة بالتهابات الجيوب الأنفية، لذا فهي مفيدة جدًا للجهاز التنفسي.

مضاد للبكتيريا

يعمل الزيت العطري الموجود في نبات الزعتر على تثبيط نمو البكتيريا الإشريكية القولونية والزائفة الزنجارية - وهي العوامل التي تسبب العدوى. بالإضافة إلى ذلك، يمكن لأوراق الأوريجانو أيضًا محاربة 23 نوعًا مختلفًا من البكتيريا. لذلك فإن تناول البريلا يساعد الجسم على زيادة مقاومته ومنع خطر الإصابة بالبكتيريا.

علاج حب الشباب

لعلاج حب الشباب، يعتبر البريلا فعالاً للغاية إذا تم استخدامه فور ظهوره. طريقة بسيطة لعلاج حب الشباب هي سحق أوراق الريحان الطازجة، ثم عصر العصير ووضعه مباشرة على حب الشباب، والانتظار حتى يجف ثم غسله.

ما سبق هو الفوائد الصحية للبيريلا. أضف هذه الخضار إلى نظامك الغذائي اليومي بانتظام.

ثانه ثانه (التوليف)

[إعلان 2]
مصدر