رعاية الأطفال في فصل الشتاء – حماية صحة الأطفال من العادات الصغيرة

يقترب موسم البرد، حاملاً معه تغيرات سلبية في الطقس والرطوبة وبيئة المعيشة. بالنسبة للأطفال الصغار - الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة - يكونون أكثر عرضة لأمراض الجهاز التنفسي، والإنفلونزا الموسمية، والالتهاب الرئوي، والتهاب الحلق، والتهاب الجيوب الأنفية، والإسهال الشتوي، والأمراض التي تسببها الفيروسات المنتشرة في الهواء. إن العناية المناسبة بالأطفال خلال موسم البرد لا تساعد فقط على حماية صحتهم، بل تحد أيضًا من خطر دخولهم المستشفى ومضاعفاته.

أكدت وزارة الصحة مرارًا وتكرارًا على ضرورة تدفئة الأطفال جيدًا خلال فصل الشتاء، وخاصةً مناطق الجسم الأكثر عرضة لفقدان الحرارة، مثل الرأس والرقبة والكفين والقدمين والصدر. ووفقًا لـ"إرشادات وزارة الصحة لرعاية صحة الأطفال في الشتاء والربيع"، ينبغي على الآباء إلباس أطفالهم ملابس دافئة دون أن تكون شديدة الحرارة، وإلباسهم عدة طبقات رقيقة بدلًا من طبقة سميكة واحدة، لأن أجسامهم تحتاج إلى دوران الهواء لتنظيم درجة حرارتها. يؤدي الإفراط في ارتداء الملابس إلى التعرق، مما يجعل الأطفال أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد عند امتصاص العرق، وهو أحد أسباب زيادة خطر الإصابة بالالتهاب الرئوي ونزلات البرد.

بالإضافة إلى الدفء، توصي وكالات الصحة الدولية، مثل منظمة الصحة العالمية واليونيسف، الآباء بإعطاء الأولوية لتطعيم أطفالهم بشكل كامل، وخاصةً لقاحات الإنفلونزا وأمراض الجهاز التنفسي. وتؤكد منظمة الصحة العالمية أن لقاحات الإنفلونزا الموسمية يمكن أن تساعد في تقليل خطر الإصابة بالمرض والحد من المضاعفات الخطيرة لدى الأطفال الصغار، وهم الفئة الأكثر عرضة لدخول المستشفى بسبب الإنفلونزا مقارنةً بالفئات العمرية الأخرى. وتشير العديد من الدراسات إلى أن لقاح الإنفلونزا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالإنفلونزا لدى الأطفال دون سن الخامسة بنسبة 40-60%. وهذا إجراء آمن وفعال، ويُنصح بتطبيقه قبل بدء موسم البرد.

خلال الطقس الرطب والبارد، تؤثر البيئة الداخلية بشكل كبير على صحة الأطفال. توصي وزارة الصحة الأسر بالحفاظ على تهوية جيدة وتعرض منازلهم لأشعة الشمس، وتجنب إغلاق الأبواب تمامًا، لأن ذلك قد يؤدي بسهولة إلى ركود الهواء، مما يُهيئ بيئة مناسبة لنمو البكتيريا والفيروسات. عند استخدام مكيفات الهواء أو السخانات، من الضروري الحفاظ على رطوبة مناسبة (40-60%) لتجنب جفاف الغشاء المخاطي التنفسي، وهو عامل يُعرّض الأطفال لالتهاب الأنف والبلعوم. في الوقت نفسه، يجب على الأهل تنظيف مكيفات الهواء والسخانات بانتظام لضمان سلامة أطفالهم عند استخدامها.

من أهم العوامل التي غالبًا ما تُغفل هي التغذية السليمة خلال فصل الشتاء. ووفقًا لتوصيات المعهد الوطني للتغذية التابع لوزارة الصحة، يحتاج الأطفال الصغار إلى تغذية متكاملة من العناصر الغذائية، بما في ذلك البروتين وفيتامينات أ، ج، د، ومعادن كالحديد والزنك، لتقوية جهازهم المناعي. ينبغي على الأمهات إعطاء أطفالهن كمية كافية من الماء، لأن الطقس البارد يُقلل من شعورهم بالعطش، مما قد يُسبب لهم جفافًا لا يُلاحظه الآباء. كما أن إضافة الفواكه والخضراوات الخضراء والحليب الدافئ والشوربات والعصيدة المُغذية إلى النظام الغذائي يُساعد الأطفال على مُقاومة مُسببات الأمراض بفعالية أكبر. أما الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية، فيحتاجون إلى الرضاعة الطبيعية حصريًا خلال الأشهر الستة الأولى، لأن حليب الأم يحتوي على أجسام مضادة طبيعية تُحمي الجسم من الأمراض.

يُعد موسم البرد أيضًا موسمًا تزداد فيه بشكل حاد أمراض الجهاز التنفسي المعدية. وتزيد أفعال مثل لمس العينين والأنف والفم ومشاركة المناشف أو ملامسة المرضى من خطر انتشار العدوى. لذلك، تلعب النظافة الشخصية للأطفال دورًا أساسيًا. يجب على الآباء توجيه أطفالهم لغسل أيديهم بانتظام بالصابون، وخاصةً بعد الذهاب إلى المدرسة أو السعال أو العطس. وتُقدر منظمة الصحة العالمية أن هذا الإجراء يُمكن أن يُقلل من احتمالية انتقال أمراض الجهاز التنفسي بنسبة 30-40%.

تجدر الإشارة إلى أن العديد من الأمراض في موسم البرد قد تتطور بسرعة، خاصةً لدى الأطفال دون سن الثانية. لذا، يجب على الآباء مراقبة أي أعراض غير عادية، مثل صعوبة التنفس، ورفض الرضاعة الطبيعية، وسرعة التنفس، والحمى المرتفعة المستمرة، والتشنجات، والخمول. عند ظهور هذه الأعراض، يجب نقل الطفل إلى مركز طبي فورًا. وتوصي وزارة الصحة بعدم استخدام المضادات الحيوية للأطفال دون وصفة طبية، لأن استخدام الدواء الخاطئ قد يُسبب مقاومة للأدوية ويفاقم المرض.

المدارس، حيث يتجمع العديد من الأطفال، هي أيضًا بيئات يجب إعطاؤها الأولوية للوقاية من الأمراض. وقد أصدرت وزارة الصحة توجيهات لرياض الأطفال ومدارس ما قبل المدرسة والمدارس الابتدائية بتعزيز النظافة في الفصول الدراسية، وتعقيم الألعاب والأبواب والطاولات والكراسي، والحفاظ على تهوية جيدة للفصول الدراسية، وتشجيع الأطفال على غسل أيديهم بانتظام، ومراقبة الأطفال الذين تظهر عليهم أعراض المرض لعزلهم مؤقتًا لتجنب انتشار المرض إلى الفصل بأكمله. وسيؤدي التنسيق الوثيق بين المدارس وأولياء الأمور إلى الحد بشكل كبير من خطر تفشي الأمراض الموسمية.

يُشكّل موسم البرد دائمًا العديد من المخاطر على صحة الأطفال، ولكن يُمكن السيطرة عليه تمامًا إذا التزم الأهل بتوصيات القطاع الصحي بشكل كامل ودقيق. بدءًا من التدفئة، وتنظيف البيئة المعيشية، والتركيز على التغذية السليمة، ووصولًا إلى التطعيم الشامل، تُسهم كل خطوة صغيرة في بناء درع قوي لحماية صحة الأطفال خلال أشهر الطقس القاسية. إن مبادرة الأسرة والمجتمع لا تُساعد الأطفال على النمو الصحي فحسب، بل تُخفف أيضًا الضغط على النظام الصحي خلال موسم ذروة الأمراض.

المصدر: https://soyte.camau.gov.vn/bai-khoa-hoc-chinh-tri-va-xa-hoi/cham-soc-tre-trong-mua-lanh-bao-ve-suc-khoe-tre-tu-nhung-thoi-quen-nho-291764