أعاني من انزلاق غضروفي منذ حوالي عام، دون تناول أي دواء، ويؤلمني بشدة عند تغير الطقس. ذهبت إلى الطبيب، وقال إن الجراحة ليست ضرورية في الوقت الحالي.
لكنني أخشى بشدة أن تسوء حالتي أكثر فأكثر لاحقًا، وأن تصبح الجراحة مستحيلة. دكتور، أود أن أسأل إن كنت بحاجة إلى جراحة فورية أم أن تمارين مثل السباحة وتمارين السحب كافية؟ متى يجب التفكير في الجراحة؟ قيل لي إن فرص الشفاء من الجراحة متساوية (٥٠/٥٠)، بل وهناك خطر الإصابة بشلل جزئي. أنا قلق للغاية؛ فالألم يؤثر حاليًا بشكل كبير على عملي وحياتي. ( نغوين فان كوونغ، ٢٧ عامًا، كان ثو )
رد:
في حالات الانزلاق الغضروفي، يستخدم الأطباء طرق علاجية مختلفة تبعاً لشدة الحالة. في البداية، يتلقى المرضى علاجاً تحفظياً، يجمع بين الأدوية والعلاج الطبيعي واتباع نمط حياة صحي.
تُستخدم مسكنات الألم، ومضادات الالتهاب، ومرخيات العضلات... بشكل شائع في علاج الانزلاق الغضروفي. يجب على المرضى تناول هذه الأدوية تمامًا كما وصفها الطبيب لتجنب الآثار الجانبية مثل الدوخة والغثيان والحساسية، والمضاعفات الأكثر خطورة مثل قرحة المعدة، واضطراب وظائف الكبد والكلى، وهشاشة العظام.
بالتوازي مع ذلك، يمكن للمرضى الجمع بين العلاج الطبيعي لتخفيف الألم وتقليل الضغط على الأعصاب الناتج عن الوضعية الخاطئة أثناء العمل والأنشطة اليومية. ينبغي أداء هذه التمارين تحت إشراف أخصائيي الرعاية الصحية .
بالإضافة إلى ذلك، ينبغي على المرضى الاهتمام بممارسة التمارين الرياضية بانتظام. يُنصح مرضى الانزلاق الغضروفي بممارسة تمارين السحب والسباحة. تساعد تمارين السحب على تمديد العمود الفقري، مما يزيد المسافة بين الفقرات ويخفف الضغط على الغضاريف. كما تُخفف هذه التمارين الضغط على الأعصاب، مما يُقلل الألم بشكل فعال. ينبغي على المرضى التعلق بالعارضة لمدة 45 ثانية تقريبًا، ثم إنزال أنفسهم ببطء. يجب تكرار كل تمرين سحب من 3 إلى 4 مرات، ويُمارس هذا التمرين 3 مرات أسبوعيًا.
في الوقت نفسه، يساعد السباحة على تخفيف الضغط الناتج عن وزن الجسم على المفاصل، مما يقلل من انضغاط الأقراص ويخفف الألم بشكل فعال. إضافةً إلى ذلك، يُحسّن التنفس العميق أثناء السباحة تدفق الدم والأكسجين في الجسم، مما يُساعد على تخفيف الألم والالتهاب بشكل فعال. لدعم علاج الانزلاق الغضروفي بشكل فعال، يُنصح المرضى بممارسة سباحة الصدر بانتظام لمدة تتراوح بين 30 و60 دقيقة في الجلسة الواحدة، من 3 إلى 4 مرات أسبوعيًا.
عندما لا تُحسّن العلاجات غير الدوائية والطبية لانزلاق الغضروف الأعراض خلال 4-6 أسابيع، قد يكون التدخل الجراحي خيارًا مطروحًا. وبحسب الحالة، قد يصف الطبيب أساليب جراحية مناسبة، مثل: الجراحة المفتوحة، أو الجراحة المجهرية، أو التنظير الداخلي، أو دمج الفقرات، أو استبدال القرص الاصطناعي.
الدكتور نجوين فان تواي، أخصائي المستوى الأول
قسم جراحة الأعصاب - العمود الفقري، مستشفى تام آنه العام، مدينة هو تشي منه
رابط المصدر
