هل يجب أن أشرب نشا التابيوكا قبل النوم؟

[إعلان 1]

مسحوق الأروروت غذاء شائع وصحي للغاية. فما هي آثاره؟ وهل يُنصح بتناوله قبل النوم؟

ما هو تأثير نشا التابيوكا؟

ذكرت مقالة للسيد هوانغ خان توان في صحيفة الصحة والحياة أنه وفقًا للطب التقليدي، فإن نشا الكودزو له طعم حلو وخصائص باردة، ويدخل إلى خطوط الطول في الطحال والمعدة والرئة، وله تأثير في تبديد الحرارة وإزالة السموم وتخفيف الأعراض واختراق الدماغ وتوليد سوائل الجسم ووقف الإسهال وتخفيف التشنجات وإرواء العطش وإزالة سموم الكحول وخفض الحمى وإرخاء العضلات ورفع طاقة المعدة.

بالإضافة إلى ذلك، يتم استخدام مسحوق الأروروت في كثير من الأحيان لعلاج أعراض الحرارة، وتحفيز التعرق، وإزالة السموم، وعلاج آلام الرقبة والكتف، والتهاب الحلق، والصداع.

وفيما يلي بعض الطرق لاستخدام نشا التابيوكا لعلاج الأمراض.

- علاج نزلات البرد والقيء والصداع الناتج عن نزلات البرد والرياح: طبخ نشا التابيوكا مع الأرز في العصيدة، إضافة الزنجبيل المطحون، وتناوله لمدة 3-5 أيام.

علاج التهاب الحلق: يساعد مسحوق الكودزو الجسم على مكافحة الالتهابات وتثبيط بعض البكتيريا الضارة. لذلك، إذا كنت تعاني من التهاب الحلق، يمكنك شرب 10-15 غرامًا من المسحوق مخلوطًا بالماء الساخن.

علاج التسمم الكحولي: ذوّب نشا التابيوكا مع قليل من السكر، ويمكنك إضافة عصير الليمون. لزيادة فعالية هذه الطريقة، يمكنك استخدام الملح بدلًا من السكر.

- علاج الصداع والحمى: تناول حوالي 12 جرام من نشا التابيوكا مخلوطًا بالماء وقليل من السكر وشربه.

- يُخفف الحكة الناتجة عن التعرق: ٥ غرامات من مسحوق الكودزو، ٥ غرامات من بودرة التلك، ٢٠ غرامًا من بودرة التلك. اخلط المكونات جيدًا، ثم رشّها على المناطق المُصابة بالحكة.

- الشعور بالحرارة والعطش في الصدر والبطن: خذ 120 جرام من مسحوق الكودزو، واخلطه جيدًا مع 15 جرامًا من الأرز واطهوه على شكل عصيدة، وتناوله لمدة 3-5 أيام.

- آلام المعدة والإسهال مثل الزحار: استخدم نشا التابيوكا المخلوط بالماء مع القليل من السكر للشرب.

- علاج الزحار الحراري: أعراضه مثل ألم البطن، حرقة في فتحة الشرج، إجهاد أثناء التبرز، يخلط نشا التابيوكا مع الماء والسكر ثم يطبخ حتى يصبح سميكاً ويقسم إلى 2-3 وجبات يومياً.

هل يجب أن أشرب نشا التابيوكا قبل النوم؟

تناولت المقالة المنشورة على موقع مستشفى ميدلاتيك العام استشارة طبية مع BSCKI. صرّح دونغ نغوك فان بأن مسحوق الكودزو يُقدّم فوائد صحية عديدة، ولكن يجب تناوله بالطريقة الصحيحة لتحقيق أفضل النتائج. فهل يُنصح بتناول مسحوق الكودزو قبل النوم أم لا؟

في الواقع، ليس شرب الكودزو قبل النوم هو الوقت الأمثل، بل إن هذه العادة لها آثار صحية عديدة. وتحديدًا، شرب الكودزو في هذا الوقت يُؤثر سلبًا على الجهاز الهضمي، كما يُؤثر سلبًا على النوم.

علاوة على ذلك، لا ينبغي شرب الكودزو صباحًا. فبعد ليلة نوم هانئة، يصبح الصباح هو الوقت الذي تصبح فيه المعدة خاوية وحساسة. مع أن مسحوق الكودزو خفيف الطعم، حلو المذاق وبارد بعض الشيء، إلا أن شربه في هذا الوقت قد يُسبب نزلة برد وآلامًا في المعدة ومشاكل صحية أخرى. حتى من يعانون من مشاكل صحية أو ضعف في الجسم، يجب عليهم تجنب شرب الكودزو صباحًا.

أفضل وقت لشرب الكودزو هو بعد الغداء أو بعد العشاء بحوالي 30 إلى 60 دقيقة. شرب الكودزو في هذا الوقت مناسب جدًا، إذ يساعد الجسم على الاستفادة القصوى من هذا الطعام.

تجدون أعلاه معلومات للإجابة على سؤال "هل يجب عليّ شرب نشا التابيوكا قبل النوم؟". اشربوا نشا التابيوكا بالطريقة الصحيحة للحفاظ على صحتكم.

ثانه ثانه (التوليف)

[إعلان 2]
مصدر