هل يجب أن أشرب نشا التابيوكا قبل النوم؟

[إعلان 1]

مسحوق الأروروت غذاء شائع وصحي للغاية. فما هي آثاره؟ وهل يُنصح بتناوله قبل النوم؟

ما هو تأثير نشا التابيوكا؟

وفقًا لمقالٍ للخبير هوانغ خان توان في صحيفة الصحة والحياة، ووفقًا للطب التقليدي، يتميز نشا الكودزو بطعمه الحلو والبارد، ويدخل في مسارات الطحال والمعدة والرئتين. وله تأثيرٌ في تبديد الحرارة، وإزالة السموم، وتخفيف الأعراض، واختراق الدماغ، وتوليد سوائل الجسم، ووقف الإسهال، وتخفيف التشنجات، وإرواء العطش، وإزالة سموم الكحول، وخفض الحرارة، وإرخاء العضلات، وتعزيز طاقة المعدة.

بالإضافة إلى ذلك، يتم استخدام نشا التابيوكا في كثير من الأحيان لعلاج متلازمة الحرارة، وتحفيز التعرق، وإزالة السموم، وعلاج آلام الكتف والرقبة، والتهاب الحلق، والصداع.

وفيما يلي بعض الطرق لاستخدام نشا التابيوكا لعلاج الأمراض.

- علاج نزلات البرد والقيء والصداع الناتج عن نزلات البرد والرياح: طبخ نشا التابيوكا مع الأرز في العصيدة، إضافة الزنجبيل المطحون، وتناوله لمدة 3 - 5 أيام.

علاج التهاب الحلق: يساعد مسحوق الكودزو الجسم على مكافحة الالتهابات وتثبيط بعض البكتيريا الضارة. لذلك، إذا كنت تعاني من التهاب الحلق، يمكنك شرب 10-15 غرامًا من المسحوق ممزوجًا بالماء الساخن.

علاج التسمم الكحولي: ذوّب نشا التابيوكا مع قليل من السكر، ويمكنك إضافة عصير الليمون. لزيادة فعالية هذه الطريقة، يمكنك استخدام الملح بدلًا من السكر.

- علاج الصداع والحمى: تناول حوالي 12 جرام من نشا التابيوكا مخلوطًا بالماء وقليل من السكر وشربه.

- مضاد للحكة الناتجة عن العرق: ٥ غرامات من مسحوق الكودزو، ٥ غرامات من بودرة التلك، ٢٠ غرامًا من بودرة التلك. امزج جيدًا، ثم رشّ الخليط على المناطق المُصابة بالحكة.

- الشعور بالحرارة والعطش في الصدر والبطن: خذ 120 جرام من مسحوق الكودزو، واخلطه جيدًا مع 15 جرامًا من الأرز واطهوه على شكل عصيدة، وتناوله لمدة 3 - 5 أيام.

- آلام المعدة والإسهال مثل الزحار: استخدم نشا التابيوكا المخلوط بالماء وقليل من السكر للشرب.

- علاج الزحار الناتج عن الحرارة: أعراض مثل ألم البطن، حرقة في فتحة الشرج، إجهاد أثناء التبرز، يخلط نشا التابيوكا مع الماء والسكر ثم يطبخ حتى يصبح سميكاً ويقسم إلى 2-3 وجبات يومياً.

هل يجب أن أشرب نشا التابيوكا قبل النوم؟

تتضمن المقالة المنشورة على موقع مستشفى ميدلاتيك العام استشارة طبية من BSCKI. صرّح دونغ نغوك فان بأن مسحوق الكودزو يُقدّم فوائد صحية عديدة، ولكن يجب تناوله بشكل صحيح لتحقيق أفضل النتائج. فهل يُنصح بتناول مسحوق الكودزو قبل النوم أم لا؟

في الواقع، ليس شرب الكودزو قبل النوم هو الوقت الأمثل، بل إن هذه العادة لها آثار صحية عديدة. وتحديدًا، شرب الكودزو في هذا الوقت سيؤثر سلبًا على الجهاز الهضمي، كما سيؤثر سلبًا على النوم.

بالإضافة إلى ذلك، لا ينبغي شرب الكودزو صباحًا. فبعد ليلة نوم هانئة، يصبح الصباح هو الوقت الذي تصبح فيه المعدة خاوية وحساسة. مع أن مسحوق الكودزو خفيف الطعم، حلو المذاق وبارد بعض الشيء، إلا أن شربه في هذا الوقت قد يُسبب نزلة برد وآلامًا في المعدة ومشاكل صحية أخرى. حتى من يعانون من مشاكل صحية أو ضعف في الجسم، يجب عليهم الامتناع تمامًا عن شرب مسحوق الكودزو صباحًا.

أفضل وقت لشرب الكودزو هو بعد الغداء أو بعد العشاء بحوالي 30 إلى 60 دقيقة. شرب الكودزو في هذا الوقت مناسب جدًا، إذ يساعد الجسم على الاستفادة القصوى من هذا الطعام.

تجدون أعلاه معلومات للإجابة على سؤال "هل يجب عليّ شرب نشا التابيوكا قبل النوم؟". اشربوا نشا التابيوكا بشكل صحيح لصحة جيدة.

ثانه ثانه (التوليف)

[إعلان 2]
مصدر