هل ينبغي عليك تناول علاجات للتخلص من آثار السُكر؟

بحسب الدكتور لي جيا كوونغ من مستشفى تام آنه العام في مدينة هو تشي منه، فإن السُكر حالة فسيولوجية تنتج عن تناول كمية كبيرة من الكحول، مما يؤدي إلى ارتفاع تركيز الكحول في الدم. ويعاني الشخص السكران من التعب والصداع والعطش والقيء.

هل ينبغي عليك تناول علاجات للتخلص من آثار السُكر؟

يمكن أن تُخفف علاجات الصداع الناتج عن الإفراط في شرب الكحول من آثار السُكر أثناء أو بعد الشرب، أو تُساعد على زيادة تحمل الكحول قبل الشرب. تُعزز هذه الأدوية عملية استقلاب الكحول، مما يُساعد على تحويله إلى مواد غير سامة مثل ثاني أكسيد الكربون والماء، وبالتالي تقليل تأثير الكحول على الصحة. يُنصح بتناول علاجات الصداع الناتج عن الإفراط في شرب الكحول قبل الشرب إن أمكن.

مع ذلك، لا تُزيل علاجات صداع الكحول تمامًا آثاره الضارة. فبسبب سوء استخدامها، يُفرط الكثيرون في الشرب دون إدراك محدودية قدرة الكبد على التخلص من السموم. يُؤدي الإفراط في شرب الكحول إلى إرهاق الكبد وإرهاقه، ما يُعيق إنتاج الإنزيمات اللازمة لهضم الكحول في الجسم، وبالتالي يُسبب التسمم.

بحسب الخبراء، فإن علاجات الصداع الناتج عن الإفراط في شرب الكحول لا تقضي تماماً على الآثار الضارة للكحول. (صورة توضيحية)

نصائح لتجنب السكر

إليكم بعض النصائح لتجنب السكر.

تناول الأطعمة الدهنية.

تساعد الدهون الموجودة في الطعام على امتصاص الكحول، لذا فهي تساعد على منع السكر وتقليل آثار الكحول على الجسم.

يأكل

إن تناول وجبة قبل الحفلة سيحد من ملامسة الكحول للمعدة وبطانة الأمعاء، مما يساعدك على شرب الكحول لفترة أطول دون أن تسكر.

اشرب الحليب

سيؤدي تناول الحليب إلى تقليل قدرة المعدة على امتصاص الكحول، مما يمنح الكبد مزيدًا من الوقت للتخلص منه قبل دخوله إلى الجهاز العصبي.

مياه الشرب

من النصائح التي تساعدك على تجنب السكر هي الحفاظ على رطوبة جسمك جيداً لتجنب الجفاف. يمكنك شرب الماء قبل وأثناء وبعد تناول الكحول.

اشرب ببطء

إن شرب الكحول بسرعة كبيرة يجبر الجسم على معالجة كمية هائلة من الكحول فجأة، مما يسهل الوصول إلى حالة السكر. أما شرب الكحول ببطء فيمنح الكبد الوقت الكافي لاستقلاب الكحول، مما يقلل من آثاره الضارة على الجسم.

لا تخلط مع الماء المكربن.

تتسبب الفقاعات الموجودة في المشروبات الغازية في امتصاص الكحول في الجسم بسرعة أكبر. وهذا بدوره يضر بأعضاء أخرى في الجسم، مثل المعدة والجهاز القلبي الوعائي، مما يجعل الجسم عرضة للإسهال، أو في الحالات الأكثر خطورة، قد يستدعي دخول المستشفى.

اختر مشروبًا يحتوي على نسبة منخفضة من الكحول.

كلما زادت نسبة الكحول في المشروب، زادت سهولة السكر واشتدت آثاره اللاحقة. تحتوي أنواع النبيذ، وخاصة نبيذ الفاكهة، عموماً على نسبة كحول أقل من الأنواع الأخرى، مما يجعلها أقل عرضة للتسبب في السُكر.

هل ينبغي عليك استخدام علاجات سريعة للتخلص من آثار السُكر؟

إنّ طرق التخلص من آثار السُكر، كشرب القهوة أو الاستحمام بالماء البارد أو التقيؤ، لا تُعيد الوعي تمامًا. قد تُحسّن هذه الطرق الوظائف الإدراكية مؤقتًا، لكنها لا تُخفّض مستوى الكحول في الدم. لذا، لا ينبغي اللجوء إلى هذه العلاجات السريعة للتخلص من آثار السُكر.

أفضل طريقة للبقاء متيقظاً هي الحصول على نوم عميق وطويل. فالنوم يسمح للجسم بالراحة والتعافي، مما يساعد الكبد على استقلاب الكحول واستعادة قدرته على التخلص منه من الجسم.

بناءً على المعلومات المذكورة أعلاه، نأمل أن تكون قد وجدت الآن إجابة لسؤالك "هل يجب عليّ تناول علاجات للتخلص من آثار السُكر؟". نتمنى لك طرقًا آمنة وفعّالة للتخفيف من آثار السُكر.

قرض NHU

المصدر: https://vtcnews.vn/co-nen-uong-thuoc-giai-ruou-ar871877.html