مؤخرًا، لفتت العقيدة، فنانة الشعب، ثو كيو، الأنظار عندما نشرت صورة لها وهي ترفع الأثقال على صفحتها الشخصية. وكتبت الفنانة مازحةً: "بالإضافة إلى تمثيل المسرحيات، يتعين على فناني مسرح الدراما العسكري أداء العديد من المهام الأخرى. هذا اختبار بدني، ترفع الأنثى أوزانًا ثقيلة بوزن 3 كجم بيديها، و6 كجم بكلتا يديها، محققةً نتائج ممتازة بتكرار 40 مرة. لكن قلبها يخفق بشدة، وساقاها ترتجفان، الأمر ليس سهلًا على الإطلاق".

الفنانة الشعبية تو كيو (من مواليد عام 1969) هي وجه مألوف على المسرح والتلفزيون، حيث تركت بصمتها من خلال أعمال مثل الفتاة المسماة النهر، الجنرال الاستخباراتي وزوجتان، النهر الهادئ... وعلى الرغم من أنها تجاوزت الخمسين من عمرها، إلا أنها لا تزال تحافظ على مظهرها الشبابي وقوامها النحيف.

thuque2.jpeg
الفنان الشعبي ثو كيو.

شاركت الفنانة سرها مع مراسلي VietNamNet، وقالت إنها للحفاظ على خصر نحيف وقوام جميل في سن السادسة والخمسين، تمارس اليوغا بانتظام وتحافظ على نظامها الغذائي المتوازن. وأضافت: "أمارس اليوغا منذ سنوات عديدة. في هذا العمر، غالبًا ما تتراكم الدهون الزائدة في منطقة البطن لدى النساء، لذلك أمارسها بجد وأتناول طعامًا صحيًا . بالإضافة إلى اليوغا، أمارس أيضًا الرياضة للحفاظ على لياقتي وزيادة قدرتي على التحمل".

تقول الفنانة الشعبية ثو كيو إن ممارستها مرنة دائمًا، وتعتمد على المكان والزمان وجدول العروض. وعندما تذهب في رحلات عمل، لا تزال تحضر معها سجادة لممارسة اليوغا في مكانها.

منذ صغري، كنت أستمتع بممارسة الرياضة، كالقفز بالحبل والمشي... كما أهتم بنظامي الغذائي. ولأن جسمي يجد صعوبة في امتصاص المأكولات البحرية واللحوم الحيوانية، أتناول الخضراوات والنشويات والفواكه بشكل أساسي. أحرص يوميًا على تناول وجبات كافية، لكنني أتناول طبقًا واحدًا فقط من الأرز، كما قالت الفنانة.

وفقاً لها، يُعدّ الحفاظ على الصحة والجمال رغبةً شائعةً لدى النساء. وصرحت الفنانة الشعبية ثو كيو قائلةً: "الأهم هو أن يُدرك كل شخص أهمية العناية بنفسه. إذا مارستَ الرياضة بانتظام وتناولتَ العناصر الغذائية الكافية، سيزداد جمالك يوماً بعد يوم".

تستقبل الفنانة الشعبية تو كيو، التي تحمل رتبة عقيد، فرحة جديدة في سن 56 عامًا . وقالت الفنانة الشعبية تو كيو إنها تشعر بالشرف والفخر لتلقيها للتو قرار زيادة راتب العقيد للمرة الثانية في 7 يوليو 2025 من رئيس الإدارة العامة للسياسة .

المصدر: https://vietnamnet.vn/nsnd-thu-que-gay-thich-thu-khi-nang-ta-6kg-duoc-40-lan-2446633.html