آلام أسفل الظهر عند النساء: 4 أمراض لا يجب تجاهلها

آلام الظهر مشكلة صحية تُصيب جميع الأعمار والأجناس. وتعود أسباب الألم إلى عوامل عديدة. فعند النساء، لا يقتصر ألم أسفل الظهر على الجلوس بوضعية خاطئة أو بذل جهد زائد، بل يشمل أيضًا أسبابًا أخرى.

يحتوي أسفل الظهر على خمس فقرات، وهو عدد أقل من عدد فقرات الرقبة ومنتصف الظهر. ومع ذلك، فإن أسفل الظهر هو نقطة اتصال العمود الفقري بالحوض، ويحمل وزن الجزء العلوي من الجسم. لذلك، يكون أسفل الظهر تحت ضغط أكبر، مع ارتفاع خطر الإصابة والتدهور، وفقًا لموقع Medical News Today (المملكة المتحدة) المتخصص في الصحة.

لا تتسبب وضعية التمرين الخاطئة فقط في حدوث آلام أسفل الظهر عند النساء، بل إن مرض بطانة الرحم أو انحلال العمود الفقري القطني يمكن أن يسبب أيضًا آلام أسفل الظهر.

بيكسلز

بالنسبة للنساء، تشمل الأسباب الشائعة لألم أسفل الظهر ما يلي:

بطانة الرحم

يحدث الانتباذ البطاني الرحمي عندما تنمو أنسجة، مثل بطانة الرحم، خارج الرحم. تؤثر هذه الحالة على المبايض وقناتي فالوب وأعضاء أخرى.

عندما تُصاب النساء بالتهاب بطانة الرحم، يشعرن بألم شديد في منطقة الحوض، يمتد إلى أسفل الظهر. أحيانًا، يصبح هذا الألم مزمنًا بسبب تكوّن أكياس مليئة بالسوائل والدم في المبايض.

اعتمادًا على حالة كل شخص، سيقوم الطبيب بالعلاج باستخدام مسكنات الألم، وموانع الحمل الهرمونية، ومضادات هرمون إطلاق الغدد التناسلية (GnRH).

نقص فيتامين د

نقص فيتامين د شائعٌ جدًا لدى النساء. يُنتج الجلد فيتامين د عند تعرضه لأشعة الشمس. ومع ذلك، تُقلّل العديد من النساء من تعرضهنّ لأشعة الشمس. مع مرور الوقت، إذا لم يحصل الجسم على ما يكفي من فيتامين د من الطعام أو المكملات الغذائية، فسيؤدي ذلك إلى نقص هذا الفيتامين المهم. سيؤدي نقص فيتامين د إلى انخفاض مستويات الكالسيوم، مما يؤثر بدوره على العظام ويسبب آلام أسفل الظهر.

تنكس العمود الفقري القطني

يُعرف التهاب الفقرات القطنية أيضًا باسم الفصال العظمي الشوكي. لا يقتصر تأثيره على مفاصل العمود الفقري فحسب، بل يشمل أيضًا الأقراص والأربطة. الفقرات العنقية وأسفل الظهر هما أكثر المناطق عرضة للإصابة بالتهاب الفقرات القطنية.

الأعراض الرئيسية للمرض هي ألم شديد في العمود الفقري، وصعوبة في الحفاظ على استقامة الظهر، ووخز وضعف في الأطراف. أما لدى النساء، فتتمثل الأسباب الرئيسية في النظام الغذائي غير المتوازن، وقلة التمارين الرياضية، ونقص فيتامين د، ووضعية الجسم الخاطئة لفترات طويلة.

عدوى المسالك البولية

التهابات المسالك البولية شائعة جدًا لدى النساء من جميع الأعمار. يُسبب هذا المرض التهابًا في بطانة المسالك البولية، مما يؤدي إلى أعراض مثل ألم في الخاصرة، أو البطن، أو منطقة الحوض، أو أسفل الظهر، وفقًا لموقع Medical News Today.

المصدر: https://thanhnien.vn/dau-lung-duoi-o-phu-nu-4-can-benh-khong-duoc-chu-quan-185240517120933653.htm