المشي مفيد لمرضى السكر

[إعلان 1]

بالإضافة إلى ذلك، في يوم السبت 27 مايو، كان هناك العديد من المقالات الإخبارية الصحية الأخرى مثل: كيف نمنع التسمم بالبوتولينوم؟؛ رجل أمريكي كاد أن يُبتر ساقه بسبب إصابته بـ "بكتيريا آكلة للحوم"؛ 4 عوامل تسبب سرطان الرئة لدى غير المدخنين...

هذه العادة يمكن أن تساعد مرضى السكري حقًا

مقاومة الأنسولين حالة خطيرة قد تؤثر على مستويات السكر في الدم. وإذا تُركت دون علاج، فقد تؤدي إلى الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني ومشاكل صحية أخرى.

الأعراض الأكثر شيوعا لمقاومة الأنسولين هي العطش الشديد، والشعور بالجوع بعد كل وجبة، والتبول المتكرر، والوخز في اليدين والقدمين، وزيادة التعب، والالتهابات المتكررة، وفقا لصحيفة إنديان إكسبريس (الهند).

Thói quen này thực sự có thể giúp ích rất nhiều cho bệnh nhân tiểu đường - Ảnh 1. — يمكن أن يؤدي المشي إلى زيادة حساسية الأنسولين والمساعدة في التحكم في مستويات السكر في الدم

المشي يساعد حقا: أظهرت الأبحاث أن نمط الحياة المستقرة يمكن أن يكون له تأثير سلبي على مستويات الأنسولين، لذلك فإن النشاط يمكن أن يحدث فرقا كبيرا بالتأكيد، كما يقول الدكتور جاريما جويال، وهو خبير تغذية هندي مشهور.

ووجدت الدراسة التي نشرت في مجلة علوم وتكنولوجيا السكري (الولايات المتحدة) أن الأشخاص قال الدكتور أنوراج ساكسينا من مستشفى بريموس سوبر التخصصي في نيودلهي (الهند) إن المشي لمدة 30 دقيقة يومياً، خمسة أيام في الأسبوع لمدة 12 أسبوعاً، يزيد من حساسية الأنسولين ويساعد في السيطرة على مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري.

يرجى متابعة قراءة المقال هذه العادة يمكن أن تساعد حقًا مرضى السكري على أخبار الصحة Thanh Nien Online في 27 مايو. يمكنك أيضًا قراءة مقالات أخرى حول عادات مثل: 4 عادات في الأكل والتمارين الرياضية يجب تجنبها لأنها ضارة ؛ ماذا يقول الخبراء عن عادة شرب الشاي في الصباح الباكر على معدة فارغة؟

هل تحمي السراويل الطويلة والقمصان ذات الأكمام الطويلة بشرتك حقًا من التأثيرات الضارة للشمس؟

من أكثر الطرق شيوعًا لحماية بشرتك من الشمس ارتداء سراويل طويلة وقمصان بأكمام طويلة. في الواقع، تختلف فعالية هذه الملابس في الحماية من أضرار أشعة الشمس باختلاف نوع القماش وعدد من العوامل الأخرى.

تشير إحصائيات المؤسسة الأمريكية لسرطان الجلد إلى أن تعرض الشخص لحروق الشمس خمس مرات أو أكثر، يتضاعف خطر إصابته بسرطان الجلد. لذلك، تُعد حماية الجلد من الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية في ضوء الشمس أمرًا بالغ الأهمية، وخاصةً للأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالسرطان، وفقًا لموقع Healthline (الولايات المتحدة الأمريكية) المتخصص في الصحة.

Quần áo dài tay có thực sự bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng ? - Ảnh 1. — يعد ارتداء السراويل الطويلة والقمصان ذات الأكمام الطويلة فعالاً جدًا في الحماية من الأشعة فوق البنفسجية.

يُعد ارتداء البناطيل الطويلة والقمصان ذات الأكمام الطويلة وسيلةً رائعةً لحماية بشرتك من أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة. ومع ذلك، تُوفر بعض الأقمشة والألوان حمايةً أفضل من غيرها.

من حيث اللون، تُوفر الملابس الداكنة أو الفاتحة حمايةً أفضل من الملابس الفاتحة. تُوفر الأقمشة اللامعة المصنوعة من البوليستر أو الساتان أو الأقمشة ذات النسيج الكثيف، مثل الدنيم والقماش والصوف والألياف الصناعية، حمايةً أفضل من الأقمشة الرقيقة ذات النسيج الفضفاض. إذا قُدّمت الملابس للضوء وتمكّنت من الرؤية من خلالها، فلن تكون فعّالة في حماية بشرتك من الشمس.

يُرجى متابعة قراءة مقال " هل تحمي السراويل الطويلة والقمصان ذات الأكمام الطويلة البشرة حقًا من أضرار أشعة الشمس؟" على موقع أخبار الصحة الإلكتروني "ثانه نين" بتاريخ 27 مايو. كما يُمكنكم قراءة مقالات أخرى حول فصل الصيف، مثل: "المخاطر الصحية" خلال الأيام شديدة الحرارة؛ طبيب يتحدث عن حالة "العودة إلى المنزل من الشمس الحارقة والاستلقاء في مكيف الهواء، والإصابة بسكتة دماغية"...

طفرة في علاج السرطان: مريض مصاب بورم في المخ يتلقى العلاج الكيميائي لأول مرة

تُمثل التجربة الجديدة، المنشورة في مجلة لانسيت لعلم الأورام، إنجازًا طبيًا هامًا: إذ تلقى مرضى السرطان العلاج الكيميائي في الدماغ لأول مرة. يفتح هذا التقدم مؤقتًا الحاجز الدموي الدماغي الذي يمنع وصول الأدوية إلى الدماغ.

نجح علماء في جامعة نورث وسترن بولاية إلينوي في فتح الحاجز الدموي الدماغي في عملية جراحية استغرقت أربع دقائق، مما يزيد مستويات الدواء في الدماغ بما يصل إلى ستة أضعاف. ووفقًا لصحيفة تايمز ناو نيوز، يقول الخبراء إن هذا قد يُمهد الطريق لعلاجات أفضل لأورام الدماغ.

ويقول الأطباء المشاركون في الدراسة إن القدرة على فتح حاجز الدم في الدماغ أثناء يقظة المريض وقدرته على العودة إلى المنزل خلال ساعات قد تكون بمثابة تقدم كبير في علاج الأمراض العصبية وأورام الدماغ.

Đột phá điều trị ung thư: Lần đầu tiên bệnh nhân u não được hóa trị - Ảnh 1. — ويقول الخبراء إن هذا قد يمهد الطريق لعلاجات أفضل لأورام المخ

عادةً ما يخضع المرضى لجراحة دماغية ليتمكن الأطباء من إزالة أكبر قدر ممكن من الورم. لكن هذا الإجراء معقد لأن أجزاء الورم الشبيهة بالخيوط قد تنتشر في جميع أنحاء الدماغ، وقد يغفل الجراحون حوافه.

يرجى متابعة قراءة المقال " اختراق في علاج السرطان: أول مريض مصاب بورم في المخ يتلقى العلاج الكيميائي" على موقع Thanh Nien الإلكتروني للأخبار الصحية في 27 مايو. يمكنك أيضًا قراءة مقالات أخرى حول السرطان مثل: علامات على الكتف تحذر من سرطان الرئة، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور!؛ علامتان للسرطان يمكن التعرف عليهما عند الاستيقاظ مبكرًا في الصباح...

أتمنى لكم يوما جديدا مليئا بالطاقة والعمل الفعال.

[إعلان 2]
رابط المصدر