Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

كيفية استخدام واقي الشمس

VnExpressVnExpress11/06/2023

[إعلان 1]

عادةً ما أضع طبقة سميكة من واقي الشمس، وأحيانًا أستخدم لوشن الجسم لوجهي. دكتور، ما هي الكمية الكافية من واقي الشمس وكيف أستخدمه؟ (نجان، ٢٩ عامًا، هانوي ).

رد:

يمكن أن يساعد واقي الشمس في الوقاية من سرطان الجلد، والعناية بالبشرة، ومنع الشيخوخة. لذلك، يجب أن يكون جزءًا من روتينك اليومي للعناية بالبشرة.

استخدم حوالي ١٫٢ مل (ثلث ملعقة صغيرة)، أو كمية بحجم عشرة سنتات، عند وضع واقي الشمس على وجهك، وأكثر لجسمك. عند التواجد في الداخل، ضع واقي الشمس مرة أو مرتين يوميًا. إذا كنت تقضين اليوم كله في الخارج، فأعيدي وضعه كل ساعتين. إذا كنتِ تسبحين أو تتعرقين، فأعيدي وضعه بشكل متكرر.

لا يهم حقًا استخدام واقي الشمس للجسم على الوجه أو العكس، فالحماية من الأشعة فوق البنفسجية التي يوفرها كلاهما متماثلة عمومًا. الفرق الرئيسي هو أن واقيات الشمس للجسم تميل إلى أن تكون أكثر سمكًا وانزلاقًا ودهنية.

يجب استخدام واقي شمس بعامل حماية من الشمس لا يقل عن 30. العديد من واقيات الشمس تحتوي على عوامل حماية أعلى بكثير. يحجب عامل الحماية 30 نسبة 97% من أشعة UVB - الأشعة فوق البنفسجية التي قد تحرق الجلد - بينما يحجب عامل الحماية 50 نسبة 98%. تحتاج مكونات واقي الشمس، مثل الزنك أو التيتانيوم، إلى 15 إلى 20 دقيقة حتى يمتصها الجلد، خاصة قبل السباحة أو عند التعرق.

الدكتورة دوآن ثو هونغ
معهد فيتنام للطب التطبيقي


[إعلان 2]
رابط المصدر

تعليق (0)

No data
No data
صواريخ إس-300 بي إم يو 1 في مهمة قتالية لحماية سماء هانوي
يجذب موسم ازدهار اللوتس السياح إلى الجبال والأنهار المهيبة في نينه بينه
كو لاو ماي نها: حيث تمتزج البرية والعظمة والسلام معًا
هانوي غريبة قبل وصول العاصفة ويفا إلى اليابسة
ضائع في عالم البرية في حديقة الطيور في نينه بينه
حقول بو لونغ المتدرجة في موسم هطول الأمطار جميلة بشكل مذهل
سجاد الأسفلت "يتسابق" على الطريق السريع بين الشمال والجنوب عبر جيا لاي
قطع من اللون - قطع من اللون
مشهد ساحر على تلة الشاي "الوعاء المقلوب" في فو ثو
3 جزر في المنطقة الوسطى تشبه جزر المالديف وتجذب السياح في الصيف

إرث

شكل

عمل

No videos available

أخبار

النظام السياسي

محلي

منتج