Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

كيفية استخدام واقي الشمس

VnExpressVnExpress11/06/2023

[إعلان 1]

عادةً ما أضع طبقة سميكة من واقي الشمس، وأحيانًا أستخدم لوشن الجسم لوجهي. دكتور، ما هي الكمية الكافية من واقي الشمس وكيف أستخدمه؟ (نجان، ٢٩ عامًا، هانوي ).

رد:

يمكن أن يساعد واقي الشمس في الوقاية من سرطان الجلد، والعناية بالبشرة، ومنع الشيخوخة. لذلك، يجب أن يكون جزءًا من روتينك اليومي للعناية بالبشرة.

استخدم حوالي ١٫٢ مل (ثلث ملعقة صغيرة)، أو كمية بحجم عشرة سنتات، عند وضع واقي الشمس على وجهك، وأكثر لجسمك. عند التواجد في الداخل، ضع واقي الشمس مرة أو مرتين يوميًا. إذا كنت تقضين اليوم كله في الخارج، فأعيدي وضعه كل ساعتين. إذا كنتِ تسبحين أو تتعرقين، فأعيدي وضعه بشكل متكرر.

لا يهم حقًا استخدام واقي الشمس للجسم على الوجه أو العكس، فالحماية من الأشعة فوق البنفسجية التي يوفرها كلاهما متماثلة عمومًا. الفرق الرئيسي هو أن واقيات الشمس للجسم تميل إلى أن تكون أكثر سمكًا وانزلاقًا ودهنية.

يجب استخدام واقي شمس بعامل حماية من الشمس لا يقل عن 30. العديد من واقيات الشمس تحتوي على عوامل حماية أعلى بكثير. يحجب عامل الحماية 30 نسبة 97% من أشعة UVB - الأشعة فوق البنفسجية التي قد تحرق الجلد - بينما يحجب عامل الحماية 50 نسبة 98%. تحتاج مكونات واقي الشمس، مثل الزنك أو التيتانيوم، إلى 15 إلى 20 دقيقة حتى يمتصها الجلد، خاصة قبل السباحة أو عند التعرق.

الدكتورة دوآن ثو هونغ
معهد فيتنام للطب التطبيقي


[إعلان 2]
رابط المصدر

تعليق (0)

No data
No data
هانوي غريبة قبل وصول العاصفة ويفا إلى اليابسة
ضائع في عالم البرية في حديقة الطيور في نينه بينه
حقول بو لونغ المتدرجة في موسم هطول الأمطار جميلة بشكل مذهل
سجاد الأسفلت "يتسابق" على الطريق السريع بين الشمال والجنوب عبر جيا لاي
قطع من اللون - قطع من اللون
مشهد ساحر على تلة الشاي "الوعاء المقلوب" في فو ثو
3 جزر في المنطقة الوسطى تشبه جزر المالديف وتجذب السياح في الصيف
شاهد مدينة جيا لاي الساحلية الرائعة في كوي نون في الليل
صورة للحقول المتدرجة في فو ثو، المنحدرة بلطف، والمشرقة والجميلة مثل المرايا قبل موسم الزراعة
مصنع Z121 جاهز لليلة الختام الدولية للألعاب النارية

إرث

شكل

عمل

No videos available

أخبار

النظام السياسي

محلي

منتج