هل ارتفاع نسبة السكر في الدم يشكل مصدر قلق؟

كيو فو (مُصنّف من nhs وwebmd) - الأربعاء، 3 يوليو/تموز 2024، الساعة 1:00 مساءً (بتوقيت غرينتش+7)

الخضراوات الخضراء، بما فيها البروكلي، مفيدة لمن يعانون من ارتفاع سكر الدم. الصورة: نغيا ثانه

مؤشر نسبة السكر في الدم

يُعرَّف المؤشر الجلايسيمي (GI) بأنه القيمة التي تُشير إلى تركيز الجلوكوز في الدم، ويُقاس عادةً بالمليمول/لتر أو ملغ/ديسيلتر. يتغير تركيز الجلوكوز في الدم باستمرار يوميًا، بل كل دقيقة، خاصةً فيما يتعلق بالنظام الغذائي والأنشطة اليومية.

يوجد دائمًا مستوى معين من السكر في الدم. إذا كان مستوى السكر في الدم مرتفعًا باستمرار، فسيؤدي ذلك إلى الإصابة بالسكري ومضاعفات في العديد من أعضاء الجسم.

ينقسم مؤشر سكر الدم إلى 4 أنواع: سكر الدم العشوائي، سكر الدم الصائم، سكر الدم بعد ساعة من الوجبة، سكر الدم بعد ساعتين من الوجبة، ويظهر سكر الدم من خلال مؤشر HbA1C.

يساعد مؤشر سكر الدم على تحديد تركيز الجلوكوز في الدم وقت الفحص. ومن ثم، يُمكن تحديد ما إذا كان مستوى السكر لدى المريض طبيعيًا، أو في مرحلة ما قبل الإصابة بالسكري، أو مصابًا به.

مؤشر السكر الآمن في الدم للأشخاص الطبيعيين هو كما يلي: أي سكر في الدم :

يُقاس مستوى سكر الدم الصائم أولاً في الصباح بعد صيام 8 ساعات على الأقل أو أكثر، دون تناول أي طعام أو شراب. يُعدّ مستوى سكر الدم الصائم بين 70 ملغ/ديسيلتر (3.9 مليمول/لتر) و92 ملغ/ديسيلتر (5.0 مليمول/لتر) طبيعياً.

سكر الدم بعد الأكل : مؤشر سكر الدم بعد الأكل لدى الشخص السليم أقل من 140 ملجم/ديسيلتر (7.8 مليمول/لتر) يتم قياسه خلال 1-2 ساعة بعد تناول الطعام.

مستوى السكر في الدم عند النوم : يتراوح مستوى السكر في الدم الطبيعي قبل النوم من 110 إلى 150 ملجم/ديسيلتر (ما يعادل 6.0 إلى 8.3 مليمول/لتر).

اختبار الهيموغلوبين السكري التراكمي (HbA1c) : يُعدّ مستوى HbA1c أقل من 48 مليمول/مول (6.5%) طبيعيًا. ويُستخدم HbA1C عادةً لتشخيص مرض السكري.

يُشكل قياس مستوى سكر الدم في أي وقت من اليوم خطورةً عندما يكون أعلى من 200 ملغ/ديسيلتر، سواءً كان مصابًا بالسكري أم لا. قد يكون ارتفاع مستوى سكر الدم بمثابة تحذير من إصابة الجسم باضطراب أيضي، وخاصةً لدى غير المصابين بالسكري، مما يزيد من خطر تطور المرض.

ارتفاع نسبة السكر في الدم له هذه الأعراض

غالبًا ما لا تظهر أعراض ارتفاع سكر الدم المبكر. لذلك، قد يتأخر التشخيص.

لا تظهر أعراض على معظم المصابين بفرط سكر الدم إلا بعد أن يتجاوز مستوى السكر في الدم 180-200 ملغ/ديسيلتر أو 10-11.1 مليمول/لتر. كلما ارتفع مستوى السكر في الدم، زادت حدة الأعراض.

تشمل الأعراض الأكثر شيوعًا لارتفاع سكر الدم ما يلي: تناول الكثير من الطعام، والشرب كثيرًا، وفقدان الوزن، والتبول كثيرًا، والصداع، وضعف التركيز، وعدم وضوح الرؤية، والتعب، وضعف العضلات.

هناك بعض الأعراض النادرة، وإن كانت محتملة، لارتفاع سكر الدم، مثل الخدر أو الوخز أو الألم في اليدين والقدمين نتيجة تلف الأعصاب. بالإضافة إلى اضطرابات جلدية مثل بطء التئام الجروح، والحكة، وجفاف الجلد، والتجاعيد الداكنة في منطقة الرقبة.

المصدر: https://laodong.vn/dinh-duong-am-thuc/duong-huet-cao-co-dang-lo-ngai-khong-1361076.ldo