المدربة فام ثوي في: "أكوامان فيتنام هي ملعب لعشاق السباحة"

قاد مدرب فريق الترياتلون الفيتنامي طلابه للمشاركة في DNSE Aquaman Vietnam، قائلاً إن البطولة هي بمثابة نسمة من الهواء النقي للحركة، مما يخلق ثقلاً موازناً للرياضات عالية الأداء.

خلال ما يقرب من 20 عامًا من التدريب، هذه هي المرة الأولى التي يقود فيها المدرب فام ثوي في 8 طلاب من فريق الترياتلون في مدينة هوشي منه للفوز بمسابقة البياتلون للهواة. قائمة طلاب فام ثوي في مليئة باللاعبين الموهوبين، القادرين على أن يصبحوا أبطالاً. ومن بين الشخصيات البارزة فو دين دوان - البطل الحالي لبطولة أكوامان فيتنام، ونغوين ثي كيم توين - السباح الذي حطم 8 أرقام قياسية وطنية في السباحة في عام 2009، والذي تحول الآن إلى ممارسة العديد من الرياضات المشتركة.

كيم توين (ترتدي النظارات)، ودينه دوان (أقصى اليمين) يلتقطان صورة مع الميدالية الثانية والثلاثين لدورة ألعاب جنوب شرق آسيا. الصورة: مقدمة من الشخصية

كان DNSE Aquaman Vietnam في فان ثيت في 29 أكتوبر هو أيضًا المرة الأولى التي حاول فيها هذا المدرب السباحة والجري، على الرغم من أنه كان في السابق وجهًا مألوفًا في مسابقات الترياتلون. وقالت إنها لم تشارك كثيرا في العامين الماضيين، وشاركت فقط في عدد قليل من البطولات لأنها ركزت على التدريب والأعمال وعلاج الإصابات. تشكل بطولة Aquaman Vietnam تحديًا جديدًا في رحلة تطوير الرياضة للمدرب البالغ من العمر 42 عامًا.

وقالت فام ثوي في إنها تولي دائمًا اهتمامًا خاصًا للبطولات الشعبية في فيتنام مثل أكوامان فيتنام لأن هذا هو أساس الرياضة في البلاد. في سياق العدد المحدود للمسابقات المكونة من حدثين أو ثلاثة أحداث والتي لا يمكنها تلبية احتياجات المجتمع، يرى المدرب أن Aquaman Vietnam بمثابة نسمة من الهواء النقي، مع إمكانات كبيرة لجذب العدائين للتحول إلى السباحة - وهي رياضة تكميلية جيدة جدًا للاعبي الرياضة.

يقوم المدرب المساعد السابق لفريق السباحة للشباب في سنغافورة بتقييم البطولات الشعبية للمساعدة في اكتشاف العديد من المواهب ودعم التوسع المستقبلي. يعد هذا مكانًا جيدًا لأعضاء الفريق للتنافس لأنه يجمع العديد من الرياضيين الأقوياء من جميع أنحاء البلاد. في الموسم الماضي، واجه فو دين دوآن - تلميذ فام ثوي في - منافسة شرسة من فو شوان فينه ولم يتمكن من الفوز بالمركز الأول إلا بعد نهاية مذهلة في آخر 200 متر. المراكز الأولى في تصنيف السيدات كلها أسماء برزت من الحركة. "ليس اللعب الاحترافي يعني تجاهل الحركة. بل على العكس، يُشكّل العديد من الرياضيين الهواة ثقلًا موازنًا، بل هم أيضًا القوة الدافعة لدفع الرياضات الاحترافية نحو السرعة"، هذا ما قاله المدرب المولود عام ١٩٨١، مؤكدًا أن هذا هو سبب مشاركة فريق من الرياضيين المتميزين في البطولة.

تشارك فام ثوي في السباق في تايلاند عام 2022. الصورة: مقدمة من الشخصية

في الوقت الحالي، وتحت إشراف فام ثوي في، يمارس فريق الترياتلون في مدينة هو تشي منه ثلاث مرات في الأسبوع ويسبح ثلاث مرات بتركيز عالٍ. المهارات التي يركز عليها الفريق في هذا الوقت هي الرؤية وتجنب الأمواج. وفقًا للسيدة في، هاتان هما التقنيتان الأكثر أهمية للسباحة في المحيط. يتم ممارسة الرؤية بالتوازي مع تقنيات السباحة، مما يساعد الرياضيين على توجيه أنفسهم على مسار السباق، وعدم الانجراف بعيدًا عن الحشد، واختيار أقصر طريق. وفي الوقت نفسه، للتعامل مع الأمواج، فإن السباحة على الصدر هي أفضل طريقة. ركزت المجموعة على ممارسة التحولات السريعة بين سباحة الصدر والسباحة الحرة لتجنب الأمواج والتسابق من أجل السرعة.

في التحولات، يعطي المدربون الأولوية للتحولات السريعة. يمكن للعدائين لمسافات قصيرة الاستغناء عن الجوارب لتوفير الوقت. سمحت لها بـ 20 ثانية كحد أقصى لارتداء حذائها. يمكن ارتداء النظارات والخوذات أثناء الجري. للتكيف مع الانتقال من الاستلقاء (السباحة) إلى الوقوف (الجري)، أضافت فام ثوي في تمارين منسقة إضافية في المسبح مثل السباحة لمسافة 200 متر ثم الذهاب إلى الشاطئ والجري لمسافة 50 مترًا.

تستمر عملية التحضير لـ DNSE Aquaman Vietnam لعدة أشهر، لذا فإن السباح الفيتنامي السابق لا يشعر بالقلق تقريبًا بشأن أدائه. وعلى العكس من ذلك، فهي تأمل أن يكون لدى الفريق بأكمله الوقت للاستمتاع بوقتهم في فان ثيت، ورؤية ذلك كفرصة لتجميع الخبرة، وخلق أرضية لمزيد من الأهداف في المستقبل. قالت فام ثوي في: "يتعين على الرياضيين التعود على المنافسة مع آلاف الأشخاص، مع وجود عوامل عديدة يصعب التحكم فيها. إنها تجربة نادرة ومهمة للتقدم المستقبلي".

تمارس فام ثوي في التمارين الرياضية للحفاظ على لياقتها البدنية كل يوم. الصورة: تم توفير الشخصية

بفضل خبرتها التي تمتد لنحو 30 عامًا في هذه الرياضة، شهدت فام ثوي في العديد من الصعود والهبوط في رياضة السباحة الفيتنامية. في سن الخامسة عشر، أصبحت أستاذة كبيرة موهوبة في مدينة هوشي منه. ولكن بعد أربع سنوات فقط من المنافسة، قرر السباح الواعد الاعتزال من السباق الأخضر لأنه لا أحد يستطيع الالتزام بالمستقبل عند متابعة الفريق. انتقلت إلى دورات التدريب وعملت كمدربة في مدينة هوشي منه من عام 2004 إلى عام 2011. في عام 2012، ذهبت ثوي في إلى سنغافورة لتدريب سويم فاست - النادي الرائد هناك وعملت كمساعدة في فريق السباحة للشباب في جزيرة الأسد. عادت مؤخرًا إلى منزلها للتدريب وتطوير الحركة.

بدأت ممارسة رياضة الجري في عام 2017، وفي عام 2018 أضافت إليها رياضة ركوب الدراجات. ومن هناك، بدأ السباح السابق الانخراط في رياضة الترياتلون. فاز رياضي ثلاثي بسباق الرجل الحديدي 70.3 في فيتنام 2019 بزمن قدره 5:33:50. وفي العام نفسه، مثلت فيتنام في دورة ألعاب جنوب شرق آسيا في ثلاث فعاليات.

بعد أن عانت من العديد من الإصابات، بما في ذلك كسر عظامين نتيجة سقوطها على دراجة هوائية، تريد المدربة فام ثوي في من الرياضيين الهواة والرياضيين ذوي الأداء العالي أن يأخذوا السلامة على محمل الجد أثناء التدريب والمنافسة. وتساعدها خبرتها في قيادة فريق قوي مثل سنغافورة أيضًا على الحصول على رؤية أوسع حول "بناء الأساس" للرياضة. حيث أن الحركة هي الأساس. عندما تنفجر الحركة من خلال بطولات مثل Aquaman Vietnam، فإن عملية "التنقيب عن الذهب" ستخلق العديد من المواهب الجديدة، الجيل القادم.

في DNSE Aquaman Vietnam، ستفوز Pham Thuy Vi بالسباحة لمسافة 2 كم والجري لمسافة 21 كم. واعترفت بأنها تجاوزت ذروة قوتها وأظهرت علامات التباطؤ، لكنها ترى في Aquaman Vietnam فرصة لاستعادة متعة المنافسة وتحفيز طلابها. "كمدربة ومنافسة، أفهم ما يحتاجون إليه للتقدم وأريد أن أرافقهم، من خلال المرور بلحظات النجاح والفشل معًا"، كما قالت.

حاليا، بالإضافة إلى عملها مع الفريق، تقضي الكثير من الوقت في تدريب فصول السباحة للهواة، وتعليمهم التقنيات والتغذية السليمة. إن رغبة الرياضي الثلاثي الشهير هي المساهمة في بناء رياضة صحية للمجتمع. وأكدت أن "حلمي هو أن يتمتع كل من يمارس الرياضة بلحظات سحرية عندما يتنافس بأفضل حالة بدنية وعقلية".

مسار السباحة أكوامان فيتنام 2022. الصورة: AV

أقيم الموسم الثاني من Aquaman Vietnam في 29 أكتوبر، في NovaWorld Phan Thiet، على نطاق 1500 رياضي. تتمتع منطقة البطولة بساحل طويل. حاول الرياضيون المضيفون في فان ثيت السباحة ووجدوا أن هذه المنطقة هادئة، ومياهها دافئة، ومناسبة للرياضيين من جميع المستويات. بالإضافة إلى مسار السباحة، من المتوقع أن يركض المشاركون عبر أجمل المناطق في نوفا وورلد فان ثيت. تمنح المنطقة الحضرية تذاكر مجانية لحديقة الألعاب المائية لجميع الرياضيين.

تتكون البطولة من أربع مسافات للمنافسة. أكواكيد للأطفال من عمر 6 إلى 10 سنوات (السباحة 200 متر والجري 1 كم). سباق أكوا (السباحة 500 متر، الجري 5 كم). نصف أكوا (السباحة 1 كم، والجري 10 كم). أطول مسافة هي Aquaman (السباحة 2 كم والجري 21 كم). يعد Aquaman أيضًا الحدث الوحيد الذي يتضمن تنسيقات المنافسة الفردية والتتابعية. يمكن للرياضيين المهتمين التسجيل هنا.

هوآي فونغ

رابط المصدر: https://vnexpress.net/hlv-pham-thuy-vi-aquaman-vietnam-la-san-choi-cho-nguoi-yeu-boi-loi-4663431.html