يتدرب الرياضيون الشباب بنشاط قبل بطولة Aqua Warriors Quang Tri 2025
هوانغ هاي نام (من مواليد عام 2016، طالب في مدرسة ديوك جيانج الابتدائية، حي فيت هونغ، هانوي ) هو وجه مألوف في بطولة Aqua Warriors، بعد أن شارك في حدثين لـ Kids Aqua Warriors في Aqua Warriors Van Don 2024 وAqua Warriors Halong Bay 2025.
فاز الرياضي هوانج هاي نام بالمركز الأول في فئة الرجال في بطولة Aqua Warriors Halong Bay 2025 (تصوير: دو نجوك لو).
ولكن إنجاز هاي نام لم يتم الاعتراف به بسبب ارتكابه جريمة عدم ارتداء قميص أثناء المنافسة وقامت اللجنة المنظمة بتجريده من الميدالية الذهبية (الصورة: ذا نام).
في البطولة التي أُقيمت في فان دون ( كوانغ نينه ) في سبتمبر الماضي، فاز هاي نام بالميدالية البرونزية في فئة "محاربي أكوا للأطفال" للرجال. وفي أحدث بطولة أُقيمت في أبريل، فاز هوانغ هاي نام بالمركز الأول، إلا أن اللجنة المنظمة لم تُقدّر إنجازه بسبب مخالفة (خلع قميصه أثناء المنافسة وعند خط النهاية)، مما أدى للأسف إلى خسارته الميدالية الذهبية.
ومع ذلك، فإن إضاعة الميدالية الذهبية زادت من دافعية هوانغ هاي نام لإصراره على تكرار ذلك في بطولة أكوا ووريورز كوانغ تري 2025 التي ستقام في 2 أغسطس. ومع ذلك، لن يشارك هاي نام هذه المرة في فعالية كيدز أكوا ووريورز، بل سينتقل للمنافسة في فعالية جونيور أكوا ووريورز، ومن المتوقع أن يواجه صعوبة أكبر في التنافس مع العديد من المنافسين الأقوياء.
يقضي هاي نام ساعتين يوميًا في ممارسة السباحة استعدادًا لبطولة Aqua Warriors Quang Tri 2025 (الصورة: Luong Pham Phuong Anh).
كما يقضي هاي نام أيضًا ساعتين في ممارسة التمارين التكميلية والجري كل يوم (الصورة: لونغ فام فونغ آنه).
لذلك، عليّ الاهتمام بتغذيته والحفاظ على برنامج تدريب أسبوعي منتظم ليتمكن من المنافسة. وهو متحمس جدًا حاليًا للتدريب بهدف الصعود إلى منصة التتويج في البطولة القادمة، كما قال السيد هوانغ فان هين، مدرب فريق سباحة منطقة فيت هونغ، ووالد هوانغ هاي نام.
قال السيد هين إنه للاستعداد الجيد للبطولة، سيحافظ هاي نام على جدول يومي منتظم للسباحة والجري. وبناءً على ذلك، سيقضي ساعتين في السباحة صباحًا، وسيمارس تمارين إضافية بعد الظهر والمساء، بالإضافة إلى الجري.
هاي نام ولاعبو فريق السباحة في منطقة فيت هونغ يتدربون بنشاط استعدادًا لبطولة Aqua Warriors Quang Tri 2025 (الصورة: لونغ فام فونغ آنه).
أتدرب بانتظام أسبوعيًا من الاثنين إلى الجمعة، وأستريح يومين في عطلة نهاية الأسبوع لاستعادة لياقتي البدنية. في كل جلسة سباحة، أركض مسافة 3 إلى 4 كيلومترات تقريبًا، وفي كل جلسة جري، أركض مسافة 4 كيلومترات تقريبًا. أما بالنسبة للأداء، فأسبح مسافة 50 مترًا في 36 ثانية، وفي سباق الجري، أحافظ على وتيرة تتراوح بين 5 و6 دقائق لكل كيلومتر.
ومن الجدير بالذكر أن السيد هوانغ فان هين أكد أيضًا على جاذبية وإثارة البطولة القادمة في كوانغ تري: "أرى أن هذه البطولة تُنظّم على نطاق واسع وباحترافية. إنها ساحة لعب مفيدة للغاية لجميع الرياضيين الشغوفين بالسباحة والجري وركوب الدراجات."
من 2 أغسطس إلى 3 أغسطس، ستستقبل مقاطعة كوانج تري الجديدة (التي تشكلت بعد اندماج مقاطعتي كوانج بينه وكوانج تري) فعاليات رياضية متعددة: أكوا ووريورز كوانج تري وماراثون كوانج تري الدولي.
وعلى مدى يومين متتاليين، ستقام ثلاث رياضات للتحمل تشمل السباحة في المياه المفتوحة والأكواثلون والماراثون، وهو ما يمثل نقطة تحول رئيسية في التوجه التنموي الاقتصادي والسياحي لهذه الأرض التاريخية.
في الثاني من أغسطس، سيغوص مئات الرياضيين في المحيط في Aqua Warriors Quang Tri، لاختبار مهاراتهم في المياه الزرقاء لشاطئ باو نينه، ودونغ هوي في السباحة في المياه المفتوحة، وسباق السباحة والجري الصعب في أكواثلون.
في الثالث من أغسطس، استمرت درجات الحرارة في الانتشار مع انطلاق ماراثون كوانج تري الدولي الذي جمع آلاف العدائين عبر الطرق الجميلة في دونج هوي، المليئة بالتاريخ والثقافة والطبيعة.
تشمل بطولة هذا العام أربع مسافات: 5 كم، 10 كم، 21 كم (نصف ماراثون)، و42 كم (ماراثون كامل)، وهي مناسبة لمختلف الأعمار والظروف البدنية وأهداف التدريب. ستتاح للرياضيين فرصة التنافس في بطولة واسعة النطاق، احترافية، ومنظمة تنظيمًا جيدًا، مما يُسهم في تعزيز صورة كوانغ تري في المجتمعين المحلي والدولي.
المصدر: https://dantri.com.vn/the-thao/lo-dien-ung-vien-sang-gia-cho-chuc-vo-dich-aqua-warriors-quang-tri-2025-20250721113246696.htm
تعليق (0)