ماراثون: خلق طاقة إيجابية

[إعلان 1]

لم يفت الأوان أبدًا للبدء

انضم السيد نجوين نام ترونغ إلى نادي بينه فوك للعدائين منذ ما يزيد قليلاً عن سبعة أشهر. ورغم قصر المدة مقارنةً بالأعضاء الآخرين، أصبح الماراثون شغفًا له وعادةً للحفاظ على صحته. في عطلات نهاية الأسبوع، بدأ بمسافات قصيرة، ثم زاد سرعته، وحتى الآن، قطع مسافات عديدة ومتنوعة.

السيد نجوين نام ترونج، عضو نادي بينه فوك للعدائين (الغلاف الأيسر) يقوم بالإحماء والاستعداد لجلسة التدريب مع الأعضاء الآخرين - الصورة: ترونج هيين

قال السيد ترونغ: "أمارس الجري لتحسين صحتي أولاً، ثم لتنمية المثابرة والصبر. مع أنني جديد في هذه الرياضة ، إلا أنني ألاحظ تحسناً إيجابياً في نفسي، فقد تحسنت صحتي، وأصبحت مفعماً بالطاقة."

بفضل بساطة الماراثون ومناسبته لجميع الأعمار، استقطب الماراثون العديد من المشاركين. وخلال العام الماضي، ازداد عدد الأعضاء المنضمين إلى نادي بينه فوك للعدائين باستمرار. وصرح السيد هوانغ تشاو جيانغ، أحد أعضاء النادي: "لقد تحسنت صحتي كثيرًا خلال فترة مشاركتي وتدريبي مع إخواني في النادي. أؤمن بأن الجري ليس سباقًا مع الآخرين، بل هو فرصة لتعلم كيفية التغلب على الذات والتطور يومًا بعد يوم".

بعد الساعة الخامسة صباحًا، يقوم أعضاء نادي عدائي بينه فوك بالإحماء استعدادًا لجلسة التدريب - تصوير: ترونغ هيين

ممارسة المثابرة والتحمل

وفقا لعشاق الماراثون، يمكن لكل شخص أن يبدأ في الركض لأسباب عديدة مختلفة، ولكن مهما كانت المناسبة، سيكون هناك دائمًا طريق جديد لاستكشافه ، ومسافة جديدة لإكمالها، وسباق جديد للتغلب عليه...

تعمل السيدة لي ثي نغوك ثوي في مكتب، وهي منخرطة في سباقات الماراثون منذ فترة طويلة. دخلت هذه الرياضة بالصدفة، ففي البداية أرادت المشاركة للمتعة وتحسين صحتها، لكنها أدركت تدريجيًا أن الجري أصبح شغفها. بانضمامها إلى نادي بينه فوك للعدائين، أتيحت لها فرصة مقابلة العديد من أعضاء النوادي والمجموعات التي تشاركها اهتماماتها، وتكوين صداقات عديدة. تقضي السيدة ثوي يوميًا في الصباح الباكر 30-40 دقيقة، وفي عطلات نهاية الأسبوع حوالي 60-90 دقيقة للجري. وأكدت السيدة ثوي: "أجد أن للجري فوائد عديدة، فهو يُحسّن الصحة بشكل واضح، ويتجاوز حدود قدراتي. عادةً ما أجري مسافة 3-5 كيلومترات، وبعد إكمال هذه المسافة، أشعر بالانتعاش والطاقة لبدء يوم جديد أو التخلص من التعب بعد يوم عمل شاق".

يجذب الماراثون مشاركين من جميع الأعمار. في الصورة: ركضة لأحد أعضاء نادي بينه فوك للعدائين - تصوير: ترونغ هيين

الجري نشاط بدني وذهني واجتماعي صحي، يُضفي طاقة إيجابية على المشاركين. في الواقع، يُمكن لأي شخص أن يكون عدّاء ماراثون هواة، سواءً كان من هواة الرياضة أو موظفي المكاتب قليلي الحركة، أو من الشباب أو من هم في منتصف العمر... "الجري لا يُساعد الجسم على أن يصبح أكثر مرونةً وقوةً فحسب، بل والأهم من ذلك، أنه يُساعدنا على التدرب والتغلب على حدودنا. يُنشّط الجسم بأكمله ويدفعنا للمضي قدمًا نحو الفوز" - قالت السيدة نجو ثي فونغ ثاو، عضوة نادي بينه فوك للعدائين.

من المثير للاهتمام في الجري أن كل شخص يستطيع ممارسة المثابرة والتحمل بطريقته الخاصة. في نوفمبر المقبل، سينظم نادي بينه فوك أول ماراثون بينه فوك - مجموعة ترونغ توي عام ٢٠٢٣. يُعد هذا حدثًا رياضيًا هامًا يُقام في بينه فوك، وقد سجل العديد من أعضاء النادي. أنا شخصيًا، سجلت للمشاركة في سباق ٢٥ كيلومترًا، وأتطلع أيضًا للمشاركة في هذه البطولة في منطقتي.

السيد نجوين فان ترا
عضو في نادي بينه فوك للعدائين

بزوج واحد من الأحذية والملابس، مهما كان الوقت أو المسار، يمكن لأي شخص المشاركة في رياضة الجري. البساطة، والتكلفة المنخفضة، والمزايا العملية جذبت الكثيرين إلى رياضة الجري، فهي تُنمّي طاقة إيجابية، وتدفع نحو آفاق جديدة في الحياة.

تستضيف قناة BPTV، بالتنسيق مع إدارة الثقافة والرياضة والسياحة في مقاطعة بينه فوك، واللجنة الشعبية لمدينة فوك لونغ، واتحاد شباب مقاطعة بينه فوك، النسخة الأولى من ماراثون بينه فوك - مجموعة ترونغ توي 2023، يومي 25 و26 نوفمبر في مدينة فوك لونغ. الراعي الرئيسي للبطولة هو شركة مجموعة ترونغ توي المساهمة.
تجمع البطولة أفضل رياضيي الماراثون ونصف الماراثون في فيتنام، بالإضافة إلى رواد رياضة الجري في البلاد. وقد اختير "ملك الماراثون" هوانغ نجوين ثانه، إلى جانب العداءة هوانغ ثي نغوك هوا، وملكة جمال فيتنام الكبرى لعام 2022 دوان ثين آن، سفراءً للبطولة.
تشمل البطولة المسافات التالية: ٥ كم، ١٠ كم، ٢٥ كم، و٤٢٫١٩٥ كم. جوائزها مغرية، وتنقسم إلى فئتين: محترفين وهواة لمسافة ٢٥ كم و٤٢ كم.
سجل للانضمام إلى السباق هنا: https://timve365.vn/events/binh-phuoc-marathon

[إعلان 2]
رابط المصدر