قام فريق من العلماء من كلية الطب لجيش التحرير الشعبي ومستشفى جيش التحرير الشعبي العام (بكين، الصين) بدراسة طريقة لمنع انتشار فيروس الورم الحليمي البشري، أحد أكثر الفيروسات المنقولة جنسياً شيوعاً بين البشر.
الأطعمة الغنية بفيتامين E يمكن أن تساعد في تقليل خطر الإصابة بفيروس الورم الحليمي البشري المنقول جنسياً - صورة توضيحية من الإنترنت
يبقى الفيروس كامنًا لدى معظم الناس. ومع ذلك، فإن حامليه - وخاصةً من لم يتلقوا التطعيم في طفولتهم - معرضون للإصابة بالثآليل التناسلية، أو، وهو الأخطر، السرطان.
يعد فيروس الورم الحليمي البشري السبب الرئيسي لمعظم حالات سرطان الحلق والمناطق التناسلية والشرجية.
ومع ذلك، أشارت مجموعة من المؤلفين بقيادة العالم كوانج هاي داي إلى أن تزويد الجسم بكمية كافية من فيتامين E قد يكون المفتاح لمحاربة هذا الخطر.
وبحسب المقال المنشور في مجلة Nutrients ، جمع المؤلفون بيانات مفصلة عن نظامهم الغذائي ومعدلات الإصابة بفيروس الورم الحليمي البشري لأكثر من 5800 شخص تتراوح أعمارهم بين 18 و59 عامًا.
تم تقسيم هذه المجموعة من المتطوعين إلى أربع مجموعات ذات استهلاك منخفض إلى مرتفع من فيتامين E.
وأكدت النتائج وجود علاقة عكسية بين استهلاك فيتامين E والإصابة بفيروس الورم الحليمي البشري: فكلما زاد استهلاكك لفيتامين E، انخفض خطر الإصابة بهذا الفيروس الخطير.
ومع ذلك، تُظهر التحليلات الإضافية أنها توفر حماية جزئية فقط من انتقال فيروس الورم الحليمي البشري التناسلي، وليس من انتقاله عن طريق الفم. لذلك، لا يزال الجنس الآمن هو الحل الأكثر فعالية.
في بعض البلدان، يُنصح بتطعيم فيروس الورم الحليمي البشري (HPV) للأولاد والبنات من سن ١١-١٢ عامًا. ويمكن للبالغين أيضًا تطعيمهم، لكن فوائده تقل مع التقدم في السن.
إن تناول مكملات فيتامين E - والتي تعتبر مفيدة جدًا لصحتك - قد يكون خيارًا مفيدًا للأشخاص الذين فاتتهم السن المناسب لتلقي لقاح فيروس الورم الحليمي البشري.
وفقًا لموقع HealthLine ، تتنوع الأطعمة الغنية بفيتامين E بشكل كبير. وهو متوفر بكثرة في معظم الفواكه والخضراوات والبذور والبيض. من أبرزها بذور دوار الشمس، واللوز، والكستناء، والأفوكادو، والمانجو، والكيوي، والطماطم، والسبانخ، والقرنبيط، والبيض، وبعض الزيوت النباتية.
بشكل عام، فإن اتباع نظام غذائي متنوع من الخضروات والفواكه والبذور والزيوت النباتية سوف يساعدك على استكمال هذا الفيتامين بشكل جيد.
[إعلان 2]
مصدر
تعليق (0)