هل تحتاج البشرة إلى الترطيب والحماية من الشمس خلال موسم الرطوبة؟

خلال فصلي الربيع والخريف، تشهد شمال فيتنام فترات من الرطوبة العالية، تُعرف بالطقس الرطب. يعتقد الكثيرون أن هذه الرطوبة العالية تغني عن استخدام مرطبات البشرة أو واقي الشمس. هل هذا صحيح؟

أطباء في مستشفى الأمراض الجلدية المركزي يفحصون جلد مريض - الصورة: دوونغ ليو

هل يعني موسم الرطوبة أن البشرة لا تحتاج إلى ترطيب؟

في حديثها مع موقع "تووي تري أونلاين" ، قالت الدكتورة كواتش ثي ها جيانغ ، رئيسة قسم علاج أمراض الجلد لدى الرجال في مستشفى الأمراض الجلدية المركزي، إن الجلد هو سطح الجسم الذي يحميه، ولكنه أيضاً أول جزء من الجسم يتلامس مع البيئة الخارجية.

تُعد الرطوبة أحد العوامل المؤثرة على البشرة. وتتراوح نسبة الرطوبة المثالية في الهواء لتحقيق أقصى قدر من الراحة للبشرة بين 40 و70%.

يُعدّ فصلا الشتاء والربيع من الفترات التي يفتقر فيها الطقس إلى الرطوبة المثالية. خلال هذه الفترة، قد تتجاوز نسبة الرطوبة في الهواء 80%، مما يؤثر على الجلد. فالهواء الرطب، وإن لم يكن بارداً، يُهيئ بيئةً مواتيةً لنمو الأمراض الجلدية، كالفطريات والبكتيريا.

بحسب الدكتور جيانغ، بغض النظر عن المناخ، من الضروري اتباع خطوات العناية بالبشرة، وتنظيف الوجه بمنتجات تنظيف خالية من الصابون، وإزالة الدهون الزائدة وخلايا الجلد الميتة.

"كثيراً ما نعتقد أننا لسنا بحاجة إلى ترطيب بشرتنا خلال موسم الرطوبة. ومع ذلك، فعلى الرغم من أن الطقس الرطب يساعد على منع جفاف البشرة، إلا أن الترطيب الكافي لا يزال ضرورياً."

لا تساعد هذه الخطوة المرطبة على الحفاظ على نعومة البشرة فحسب، بل تمنع ظهور التجاعيد أيضاً. مع ذلك، يُنصح باستخدام مرطبات ذات قوام خفيف وسهل الامتصاص، لا تترك البشرة لامعة أو دهنية. تجنبي الكريمات السميكة واللزجة التي قد تسد المسام وتحفز البشرة على إفراز المزيد من الزيوت.

بالإضافة إلى ذلك، ينبغي استخدام واقي الشمس حتى في غياب أشعة الشمس. وكما نعلم، فإن الجلد يتأثر بالأشعة فوق البنفسجية حتى في غياب أشعة الشمس،" كما نصحت الدكتورة جيانغ.

احذر من العدوى الفطرية والشرى.

قال الدكتور جيانغ إنه يرى يومياً العديد من حالات العدوى الفطرية، التي تصيب كبار السن والأطفال الصغار على حد سواء. ويظهر المرض في مناطق عديدة من الجسم، مثل الوجه واليدين والقدمين والأعضاء التناسلية (الأرداف، منطقة العانة).

قال الدكتور جيانغ إن المرضى غالباً ما يعانون من أعراض مثل الحرقان والاحمرار والبثور والتقشر... والحكة الشديدة تؤثر بشكل كبير على حياتهم اليومية.

"من أكثر الأخطاء شيوعاً التي يرتكبها المرضى المصابون بالعدوى الفطرية هو العلاج الذاتي باستخدام كريمات مضادة للحكة متاحة بدون وصفة طبية. في حين أن هناك العديد من الأسباب الأخرى للحكة."

عندما يلجأ المرضى إلى العلاج الذاتي، فإنهم غالبًا ما يحصلون على أدوية تحتوي على الكورتيكوستيرويدات، والتي توفر راحة سريعة جدًا من الحكة. مع ذلك، في حالة المرضى المصابين بعدوى فطرية، يمكن أن تنتشر الآفات الجلدية وتصاب بعدوى ثانوية في غضون ثلاثة أيام فقط.

يحذر الخبراء من أن الأمراض الجلدية، كالعدوى الفطرية، قد تعود إذا لم تُعالج بشكل كامل. وقد تكون كل نوبة أشد من سابقتها. لذا، عند ملاحظة أي علامات غير طبيعية على الجلد، من الضروري مراجعة الطبيب وتجنب العلاج الذاتي في المنزل تمامًا.

ومن بين الأمراض الشائعة الأخرى التي تحدث خلال الطقس الرطب حالات الجلد التحسسية، والشرى، وما إلى ذلك. وعلى وجه الخصوص، يعاني بعض المرضى المصابين بالشرى من الأعراض فقط خلال موسم الرطوبة.

"من الصعب الوقاية من الشرى في الطقس الرطب. ومع ذلك، يمكن للمرضى الحد من عوامل الخطر. على سبيل المثال، يمكن أن يساعد اختبار الحساسية لتحديد 52 مادة مسببة للحساسية في تجنب تلك التي قد تسبب الحساسية"، كما نصح الدكتور جيانغ.

ينصح الدكتور جيانغ بأنه خلال موسم الرطوبة، من المهم تهيئة بيئة نظيفة وجافة قدر الإمكان. ويمكن للعائلات استخدام أجهزة إزالة الرطوبة لضمان دوران هواء جيد.

النظافة الشخصية مهمة للغاية. تجنبي تمامًا ارتداء الملابس المبللة. انتبهي إلى أن الحفاضات قد تُسبب التهابات فطرية للأطفال بسبب سوء النظافة. من الضروري الحفاظ على جفاف الطفل وتهوية جيدة له. بعد الاستحمام، يمكنكِ استخدام مجفف الشعر، مع الحرص على إبقائه على مسافة مناسبة لتجنب إيذاء الطفل وللمساعدة في تجفيف المنطقة التناسلية.

المصدر: https://tuoitre.vn/mua-nom-am-da-co-can-duong-am-boi-kem-chong-nang-20250215115719159.htm