خمسة مشروبات تساعد على إذابة حصوات الكلى وتسهيل خروجها

خل التفاح والماء وعصير الليمون وعصير الكرفس وعصير عشبة القمح هي مشروبات تساعد على "تحويل" حصوات الكلى إلى قطع صغيرة وإخراجها من خلال البول.

يُعد الحفاظ على رطوبة جسمك عاملاً مهمًا في المساعدة على إخراج الحصوات. (المصدر: بريفيلي)

الكلى من أهم أعضاء جسم الإنسان، إذ تساعد على التخلص من الفضلات والسوائل الزائدة، وتحافظ على توازن الماء والأملاح والمعادن في الجسم، وتزيل الأحماض التي تنتجها الخلايا.

اخبار ذات صلة

ثلاثة مشروبات قليلة السكر مفيدة لصحة الأمعاء

ومع ذلك، بسبب عادات الحياة غير الصحية مثل الجفاف، واتباع نظام غذائي غني بالملح والبروتين، يمكن أن يصبح البول في الجسم مركزًا للغاية، وبالتالي تشكل بلورات وتشكل حصوات الكلى.

مع تحرك السوائل في الجسم، تُدفع هذه الحصوات أيضًا إلى أسفل الحالب - الأنبوب الذي يربط الكلية بالمثانة. وهنا، قد تعيق الحصوات تدفق البول وتسبب ألمًا شديدًا.

على الرغم من أنه يمكن إزالة حصوات الكلى باستخدام منظار الحالب أو مرخيات العضلات ألفا، إلا أن معظم الناس ينصحون بشرب نوع من السوائل التي يمكنها إذابة الحصوات إلى قطع أصغر حتى يمكن إخراجها بسهولة عبر البول.

خل التفاح

أحد العلاجات الشعبية الشهيرة لإذابة حصوات الكلى هو شرب خل التفاح.

يُعتقد أن حمض الأسيتيك الموجود في خل التفاح يُساعد على تليين حصوات الكلى وتفتيتها وتقليل حجمها، حتى لو كانت صغيرة بما يكفي لتمريرها عبر المسالك البولية. كما يُعتقد أن الكمية القليلة من البوتاسيوم الموجودة في خل التفاح تُساعد أيضًا على منع تكوّن حصوات الكلى.

ماء

أظهر تحليل أجرته المؤسسة الوطنية للكلى أن الأشخاص الذين يُخرجون من 2 إلى 2.5 لتر من البول يوميًا يكونون أقل عرضة للإصابة بحصوات الكلى بنسبة 50%. لذا، إذا كنت تعاني من حصوات الكلى، فإن شرب كميات كبيرة من الماء والحفاظ على رطوبة الجسم أمران مهمان للمساعدة على إخراج الحصوات.

عصير الليمون

يحتوي الليمون على السترات، وهو مركب كيميائي يساعد على منع تكوّن حصوات الكالسيوم، والتي، وفقًا لدار نشر هارفارد الصحية، تتكون حوالي 80-85% من حصوات الكلى من الكالسيوم. لذلك، فإن شرب ماء الليمون بانتظام يُذيب حصوات الكلى بشكل أسرع.

عصير الكرفس

أظهرت بعض الدراسات أن النساء المصابات بحصوات الكلى يميلن إلى تناول كمية أقل من الكرفس مقارنةً بغير المصابات. إضافةً إلى ذلك، أظهرت دراسة أُجريت عام ٢٠١٩ على الفئران أن مستخلص الكرفس يمكن أن يساعد في إذابة حصوات الكلى.

لذلك، يمكنك تجربة هرس الكرفس مع الماء وشربه كعصير يومي، مما يدعم عملية إخراج الحصى من الجسم.

عصير عشبة القمح

لقد تم استخدام عشبة القمح منذ فترة طويلة لتحسين الصحة العامة، ويُعتقد أنها تزيد من إنتاج البول، مما يجعل من السهل تمرير الحصوات.

وفقًا لدراسة أُجريت عام ٢٠١٧، تمكّن مستخلص عشبة القمح من منع تبلور حصوات الكلى بنسبة تصل إلى ٨٨٪. لذا، يُمكنك البدء بشرب عصير عشبة القمح للمساعدة في إذابة حصوات الكلى.

---

ملحوظة: معلومات المقال هي للإشارة فقط!

المصدر: https://baoquocte.vn/nam-loai-do-uong-co-kha-nang-hoa-tan-soi-than-dao-thai-de-dang-315652.html