خمسة مشروبات تساعد على إذابة حصوات الكلى وتسهيل خروجها

خل التفاح والماء وعصير الليمون وعصير الكرفس وعصير عشبة القمح هي مشروبات تساعد على "تحويل" حصوات الكلى إلى قطع صغيرة وإخراجها من خلال البول.

يعد الحفاظ على ترطيب الجسم عاملاً مهمًا في المساعدة على تمرير الحصوات. (المصدر: بريفيلي)

تعتبر الكلى من أهم الأعضاء في جسم الإنسان، حيث تساعد على إزالة الفضلات والسوائل الزائدة. تحافظ الكلى على توازن صحي للماء والأملاح والمعادن في الجسم، وتزيل الأحماض التي تنتجها الخلايا.

اخبار ذات صلة

ثلاثة مشروبات قليلة السكر مفيدة لصحة الأمعاء

ومع ذلك، بسبب عادات الحياة غير الصحية مثل الجفاف، واتباع نظام غذائي غني بالملح والبروتين، يمكن أن يصبح البول في الجسم مركزًا للغاية، وبالتالي تشكل بلورات وتشكل حصوات الكلى.

عندما يتحرك السائل عبر الجسم، يتم دفع هذه الحصوات أيضًا إلى أسفل الحالب - الأنبوب الذي يربط الكلى بالمثانة. هنا، يمكن للحجارة أن تعيق تدفق البول وتسبب ألما شديدا.

على الرغم من أنه يمكن إزالة حصوات الكلى باستخدام منظار الحالب أو مرخيات العضلات ألفا، إلا أن معظم الناس ينصحون بشرب نوع من السوائل التي يمكنها إذابة الحصوات إلى قطع أصغر حتى يمكن تمريرها بسهولة عبر البول.

خل التفاح

أحد العلاجات الشعبية الشهيرة لإذابة حصوات الكلى هو شرب خل التفاح.

يقال أن حمض الأسيتيك الموجود في خل التفاح يساعد على تليين وتفتيت وتقليص حجم حصوات الكلى بحيث تكون صغيرة بما يكفي للمرور عبر المسالك البولية. بالإضافة إلى ذلك، يُعتقد أيضًا أن الكمية الصغيرة من البوتاسيوم الموجودة في خل التفاح تساعد في منع تكوين حصوات الكلى.

ماء

وجدت دراسة أجرتها مؤسسة الكلى الوطنية أن الأشخاص الذين يفرزون 2-2.5 لتر من البول يوميًا لديهم خطر أقل بنسبة 50% للإصابة بحصوات الكلى. لذا، إذا كنت تعاني من حصوات الكلى، فإن شرب كميات كبيرة من الماء والحفاظ على ترطيب جسمك أمر مهم للمساعدة في إخراج الحصوات.

عصير الليمون

يحتوي الليمون على السترات، وهو مركب كيميائي يساعد على منع تكوين حصوات الكالسيوم، والتي تشكل، وفقًا لـ Harvard Health Publishing، حوالي 80-85% من حصوات الكلى المصنوعة من الكالسيوم. لذلك فإن شرب عصير الليمون بشكل منتظم يمكن أن يساعد على إذابة حصوات الكلى بشكل أسرع.

عصير الكرفس

تشير بعض الدراسات إلى أن النساء المصابات بحصوات الكلى يميلون إلى تناول كمية أقل من الكرفس مقارنة بمن لا يعانين من هذا المرض. بالإضافة إلى ذلك، أظهرت دراسة أجريت عام 2019 على الفئران أيضًا أن مستخلص الكرفس لديه القدرة على المساعدة في إذابة حصوات الكلى.

لذلك، يمكنك تجربة هرس الكرفس مع الماء وشربه كعصير يومي، مما يدعم عملية إخراج الحصى من الجسم.

عصير عشبة القمح

لقد تم استخدام عشبة القمح منذ فترة طويلة لتحسين الصحة العامة، ويُعتقد أنها تزيد من إنتاج البول، مما يجعل من السهل تمرير الحصوات.

وبحسب دراسة أجريت عام 2017، كان مستخلص عشبة القمح قادرًا على منع التبلور في البول بنسبة تصل إلى 88%. لذا، يمكنك البدء بشرب عصير عشبة القمح للمساعدة في إذابة حصوات الكلى.

---

ملحوظة: معلومات المقال هي للإشارة فقط!

المصدر: https://baoquocte.vn/nam-loai-do-uong-co-kha-nang-hoa-tan-soi-than-dao-thai-de-dang-315652.html