الحرارة خطر صامت على مرضى السكري

لا يؤدي الطقس الحار إلى إرهاق الجسم وجفافه فحسب، بل يشكل أيضًا العديد من المخاطر لمرضى السكري.

الطقس الحار لا يزيد من خطر الجفاف فحسب، بل يجعل أيضًا التحكم في نسبة السكر في الدم أقل قابلية للتنبؤ بالنسبة لمرضى السكري - صورة: Freepik

يمكن أن يحدث ارتفاع السكر في الدم وانخفاض السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بالسكري، وقد يكون من الصعب التعرف عليهما لأن الأعراض يمكن الخلط بينها بسهولة وتأثيرات الطقس.

كيف يتغير مستوى السكر في الدم عند ارتفاع درجة الحرارة؟

ارتفاع سكر الدم

يؤدي ممارسة التمارين الرياضية المتوسطة إلى عالية الكثافة مع الطقس الحار إلى تعرق مرضى السكري كثيرًا، مما يؤدي إلى الجفاف، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم.

يشعر مرضى السكري، سواء من النوع الأول أو الثاني، بحرارة أعلى من الأشخاص العاديين لأن مضاعفات المرض مثل تلف الأوعية الدموية والأعصاب تؤثر على وظيفة الغدد العرقية، مما يجعل الجسم غير قادر على التبريد بشكل فعال.

نقص سكر الدم

يمكن أن يؤدي الطقس الحار إلى زيادة خطر الإصابة بانخفاض سكر الدم لدى الأشخاص الذين يتناولون أدوية خفض سكر الدم مثل الأنسولين. وبما أن عملية التمثيل الغذائي في الجسم تزداد في الطقس الحار، كما يزداد امتصاص الأنسولين، فإن ذلك يؤدي إلى خطر الإصابة بانخفاض سكر الدم.

كما أن اكتشاف نقص السكر في الدم يكون أصعب في الطقس الحار. لذلك، من المهم الانتباه إلى أعراض نقص السكر في الدم، مثل التعرق والتعب بسبب ارتفاع درجات الحرارة، والتي يمكن أن تكون أيضًا علامات على نقص السكر في الدم.

جفاف

غالبًا ما يصاب الأشخاص المصابون بالسكري بالجفاف بشكل أسرع من غيرهم. إذا لم يشرب المريض كمية كافية من الماء، فسوف يرتفع مستوى السكر في الدم، مما يدفع المريض للتبول أكثر، مما يسبب المزيد من الجفاف.

أسرار الحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم خلال الطقس الحار

حماية نفسك في الطقس الحار بالسترات والقبعات والكريمات الواقية من الشمس. بالنسبة لمرضى السكري، يجب عليهم أن يكونوا أكثر حذرا.

قم بفحص نسبة السكر في الدم بانتظام: خاصة قبل وأثناء وبعد ممارسة التمارين الرياضية أو قبل تناول الأنسولين.

شرب كمية كافية من الماء: شرب كمية كافية من الماء في الطقس الحار يساعد على منع الجفاف والتحكم بشكل أفضل في نسبة السكر في الدم.

راقب أعراض نقص السكر في الدم: إذا كان المريض يتعرق ويتعب، قم بفحص نسبة السكر في الدم على الفور. احمل معك دائمًا الحلوى أو المشروبات الغازية في حالة ظهور أعراض نقص السكر في الدم.

قم بتخزين الأدوية والأنسولين وأدوات اختبار نسبة السكر في الدم في مكان بارد: حيث ستؤدي الحرارة إلى تشويه نتائج أجهزة قياس نسبة السكر في الدم وشرائط الاختبار، كما ستزيد من تأثير الأنسولين والأدوية الخافضة للسكر في الدم. لذلك، من الضروري فحص نسبة السكر في الدم وتخزين الأدوية والأنسولين ومعدات الفحص في مكان بارد وبعيدًا عن أشعة الشمس.

العناية بالقدم: غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بالسكري من انخفاض الإحساس في أقدامهم أو فقدانه. لذلك، يجب عليك عدم المشي حافي القدمين على الأرض الساخنة، ويجب عليك دائمًا وضع واقي الشمس على جسمك.

عندما يعاني المريض من أعراض الصداع، والدوار، والغثيان والقيء، والتعب، وتشنجات العضلات، وآلام البطن، وشحوب الجلد، فقد تكون هذه أعراض ارتفاع نسبة السكر في الدم أو قد تكون أيضًا بسبب ضربة الشمس. لذلك من الضروري فحص نسبة السكر في الدم فوراً وعلاجه فوراً في حال حدوث ضربة شمس.

الدكتور تران ثي كيم ثانه هو حاليًا رئيس قسم أمراض القلب الرابع - قسم أمراض القلب والتمثيل الغذائي - مستشفى تام دوك للقلب. بفضل خبرته التي تمتد لسنوات عديدة في مجال أمراض القلب والغدد الصماء، يتخصص الدكتور ثانه في تخطيط صدى القلب وإعادة تأهيل القلب والأوعية الدموية.

اقرأ المزيد العودة إلى المواضيع

العودة إلى الموضوع

دكتوراه في الطب، دكتوراه تران ثي كيم ثانه

المصدر: https://tuoitre.vn/nang-nong-hiem-hoa-tham-lang-voi-nguoi-benh-tieu-duong-20250503093814864.htm