إذا استمرت هذه الحالة، فلن تسبب التعب والحرمان من النوم فحسب، بل قد تكون أيضًا علامة تحذيرية للعديد من أمراض الأذن والأنف والحنجرة التي تتطلب علاجًا مبكرًا.
- الأسباب الشائعة لاحتقان الأنف الليلي
- لأسباب فسيولوجية
- بسبب التهاب الأنف التحسسي
- بسبب التهاب الجيوب الأنفية
- بسبب الارتجاع المعدي المريئي
- بسبب النوم مع تشغيل مكيف الهواء والمراوح لفترات طويلة.
- بسبب التشوهات الهيكلية الأنفية
يمكن أن ينجم احتقان الأنف الليلي عن مجموعة متنوعة من الأسباب، تتراوح من التغيرات الفسيولوجية البسيطة إلى الحالات المزمنة مثل التهاب الجيوب الأنفية، أو التهاب الأنف التحسسي، أو التشوهات الهيكلية في الأنف.
الأسباب الشائعة لاحتقان الأنف الليلي
لأسباب فسيولوجية
يُعدّ التغير الفسيولوجي الذي يطرأ على الجسم عند الاستلقاء للنوم أحد أكثر أسباب احتقان الأنف الليلي شيوعًا. فعندما ينتقل الجسم إلى وضعية الاستلقاء، يزداد تدفق الدم إلى منطقة الرأس والرقبة، مما يجعل الممرات الأنفية أكثر عرضة للاحتقان والتورم، وبالتالي تضيّقها. ونتيجةً لذلك، يعاني المرضى من صعوبة في التنفس، أو احتقان في الأنف، أو يضطرون إلى التنفس من أفواههم أثناء النوم.
تُلاحظ هذه الحالة عادةً لدى الأشخاص الذين:
- قلة النشاط البدني خلال النهار.
- النوم بوسادة منخفضة للغاية.
- غرفة النوم خانقة وتفتقر إلى التهوية.
- بيئة النوم جافة للغاية بسبب الاستخدام المتكرر لمكيف الهواء.
عادة ما يتحسن احتقان الأنف الناتج عن عوامل فسيولوجية مع تغيير الوضعية أو بعد الاستيقاظ في الصباح.
بسبب التهاب الأنف التحسسي
يُعد التهاب الأنف التحسسي سببًا شائعًا جدًا لاحتقان الأنف المستمر، وخاصة في الليل وفي الصباح الباكر.
يُعد احتقان الأنف الليلي حالة شائعة إلى حد ما، ويسبب عدم الراحة والأرق.
تحتوي غرف النوم على العديد من المواد المسببة للحساسية التي يصعب رؤيتها بالعين المجردة، مثل:
- غبار المنزل
- عث الغبار في الفراش والمراتب
- شعر الكلاب والقطط
- قالب
- دخان السجائر
عند التعرض لهذه المواد المسببة للحساسية، فإن الغشاء المخاطي للأنف يتفاعل بشكل مفرط، مما يسبب التورم وزيادة إفراز المخاط.
غالباً ما يعاني المرضى من أعراض مصاحبة مثل:
- العطس المستمر
- أنف شفاف سائل
- حكة في الأنف
- يزداد احتقان الأنف سوءاً في الليل.
إذا تُرك التهاب الأنف التحسسي دون علاج، فإنه يمكن أن يؤثر على النوم، ويسبب التعب المستمر، ويزيد من خطر الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية المزمن.
بسبب التهاب الجيوب الأنفية
يُعد التهاب الأنف الحاد أو المزمن والتهاب الجيوب الأنفية من الأسباب الشائعة لاحتقان الأنف الليلي.
عند الاستلقاء للنوم، تميل الإفرازات في الجيوب الأنفية وتجاويف الأنف إلى التراكم، مما يزيد من انسداد مجرى الهواء. غالباً ما يشعر المرضى بضيق ملحوظ في التنفس عند الاستلقاء، وخاصة عند الاستلقاء على الجانب.
بالإضافة إلى احتقان الأنف، قد يعاني الأشخاص المصابون بالتهاب الجيوب الأنفية أيضًا مما يلي:
- ألم شديد في منطقة الجبهة والخدين.
- إفرازات أنفية صفراء أو خضراء
- الشعور بتدفق السائل إلى أسفل الحلق.
- السعال ليلاً
- رائحة الفم الكريهة
إذا استمرت الحالة لعدة أسابيع دون تحسن، فينبغي على المريض استشارة أخصائي الأنف والأذن والحنجرة لتلقي العلاج المناسب للسبب الكامن.
بسبب الارتجاع المعدي المريئي
قلة من الناس يعرفون أن مرض الارتجاع المعدي المريئي (GERD) مرتبط أيضًا باحتقان الأنف الليلي.
عند الاستلقاء للنوم، قد يرتد حمض المعدة إلى الحلق والأنف، مما يُهيّج الأغشية المخاطية للجهاز التنفسي العلوي. ويؤدي ذلك إلى وذمة مخاطية، واحتقان الأنف، وعدم الراحة في الحلق.
غالباً ما يعاني الأشخاص المصابون بارتجاع المريء من أعراض إضافية مثل:
- حرقة في المعدة
- طعم مر في الفم
- سعال جاف في الليل
- بحة في الصوت صباحًا
- شعور بوجود شيء عالق في الحلق
كما أن الإدارة الفعالة لمرض الارتجاع تحسن بشكل كبير أعراض احتقان الأنف الليلي.
بسبب النوم مع تشغيل مكيف الهواء والمراوح لفترات طويلة.
في الطقس الحار، تستخدم العديد من العائلات مكيفات الهواء أو المراوح طوال الليل. ومع ذلك، يمكن أن يتسبب الهواء البارد والجاف في فقدان الغشاء المخاطي للأنف لرطوبته الطبيعية.
عندما تجف الغشاء المخاطي للأنف، يتفاعل الجسم عن طريق زيادة الاحتقان لحماية الغشاء المخاطي، مما يسبب الشعور باحتقان الأنف.
تشمل العادات التي يمكن أن تؤدي بسهولة إلى تفاقم الحالة ما يلي:
- ضبط درجة حرارة مكيف الهواء على مستوى منخفض للغاية.
- لتوجيه تدفق هواء المروحة مباشرة نحو وجهك.
- عدم تنظيف مكيف الهواء بانتظام.
- غرفة النوم تفتقر إلى الرطوبة.
لذلك، يُنصح بالحفاظ على درجة حرارة الغرفة عند حوالي 26-27 درجة مئوية والحفاظ على الرطوبة عند مستوى مناسب لحماية الجهاز التنفسي.
بسبب التشوهات الهيكلية الأنفية
تنشأ بعض حالات احتقان الأنف الليلي من تشوهات هيكلية داخل الأنف، مثل:
انحراف الحاجز الأنفي
تضخم القرين الأنفي
سلائل الأنف
غالباً ما يعاني المرضى من احتقان الأنف الذي يستمر لأشهر، ويؤثر أحياناً على فتحة أنف واحدة فقط، وتتفاقم الأعراض عند الاستلقاء للنوم.
لا تتحسن هذه الحالات عادةً بشكل كامل بالأدوية التقليدية، وتتطلب فحصاً متخصصاً للتقييم والعلاج المناسبين.
لذلك، لا ينبغي الاستهانة باحتقان الأنف الليلي المستمر، خاصة عندما يكون مصحوبًا بأعراض مثل:
- احتقان أنفي مستمر لعدة أسابيع.
- صداع، ألم في الوجه
- إفرازات أنفية صفراء مخضرة
- الشخير، والنوم المتقطع
- سعال يستمر طوال الليل
- صعوبة في التنفس أو ضعف حاسة الشم...
ينبغي على المرضى زيارة أخصائي الأنف والأذن والحنجرة إذا استمرت الأعراض أو تكررت بشكل متكرر. سيؤدي التشخيص الدقيق للسبب إلى علاج فعال، وتحسين جودة النوم، والوقاية من مضاعفات الجهاز التنفسي.
المصدر: https://suckhoedoisong.vn/ngat-mui-ban-dem-do-dau-169260518151919101.htm
تعليق (0)