هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالمرض بما في ذلك التدخين، وارتفاع ضغط الدم، وارتفاع نسبة الكوليسترول أو مرض السكري، وقلة النشاط البدني.
وتشير الأبحاث أيضًا إلى أن التوتر يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
ولكن الآن، أظهرت أبحاث جديدة أن الراحة أو العمل يمكن أن يؤثر أيضًا على خطر الإصابة بأمراض القلب.
المتقاعدون لديهم خطر أقل للإصابة بأمراض القلب
المتقاعدون أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب
أظهرت دراسة أجرتها جامعة كيوتو في اليابان أن الأشخاص المتقاعدين أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب مقارنة بالأشخاص العاملين، حسبما ذكرت صحيفة "جابان تايمز".
منذ تسعينيات القرن العشرين، قام الفريق بتتبع صحة إجمالي 106,922 شخصًا تتراوح أعمارهم بين 50 و70 عامًا في 35 دولة، بما في ذلك اليابان ودول آسيوية أخرى بالإضافة إلى الدول الأوروبية والولايات المتحدة، لمدة متوسطها ما يقرب من سبع سنوات.
وأظهرت النتائج أن خطر الإصابة بأمراض القلب لدى المتقاعدين كان أقل بنحو 2.2 نقطة مقارنة بالأشخاص العاملين.
معدل ممارسة التمارين الرياضية الكافية أعلى بثلاث نقاط بين المتقاعدين مقارنة بالعاملين.
بالنسبة لموظفي المكاتب السابقين، انخفضت معدلات أمراض القلب والسمنة بعد التقاعد، في حين ارتفعت معدلات النشاط البدني.
وفي الوقت نفسه، يميل العمال اليدويون إلى الإصابة بالسمنة بعد التقاعد.
استبعدت الدراسة الأشخاص الذين تقاعدوا مبكرًا بسبب سوء الحالة الصحية.
أحد العوامل التي قد تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب لدى المتقاعدين هو زيادة ممارسة التمارين الرياضية بعد التقاعد.
بفضل المزيد من التمارين الرياضية بعد التقاعد
قال البروفيسور كوريو ساتو، من كلية الطب بجامعة كيوتو، إن أحد العوامل التي تساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب لدى المتقاعدين قد يكون بسبب ممارسة المزيد من التمارين الرياضية بعد التقاعد.
وقال ساتو إنه من المهم للعاملين أن يخصصوا وقتا لممارسة التمارين الرياضية، وذلك وفقا لصحيفة "جابان تايمز".
وتشير هذه الدراسة الجديدة إلى أن التقاعد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب في المتوسط، كما كتب المؤلفون.
ومع ذلك، يبدو أن الارتباط بين التقاعد وأمراض القلب والأوعية الدموية وعوامل الخطر غير متجانس بسبب الاختلافات الفردية في الخصائص الفردية.
وتؤكد بعض الملاحظات أيضاً أن سر طول العمر هو العمل التطوعي دون ضغوط حتى سن الشيخوخة، وهو ما يخلق الراحة والروح بالإضافة إلى ساعات العمل، والتي تختلف عن العمل قبل التقاعد.
[إعلان 2]
رابط المصدر
تعليق (0)