أسباب الطعم الحامض في الفم

يمكن أن يتسبب الجفاف ونقص الزنك وسوء نظافة الفم وارتجاع المريء في حدوث طعم حامض في الفم، مما يؤدي إلى الشعور بعدم الراحة.

قد يكون الطعم الحامض في الفم ناتجًا عن عدد من الحالات الصحية المختلفة. فيما يلي بعض الأسباب الشائعة.

جفاف

يُسبب الجفاف جفاف الفم والحلق، مما يؤدي إلى تغيرات في حاسة التذوق. ووفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب الأنف والأذن والحنجرة وجراحة الرأس والعنق، يُحفز اللعاب مستقبلات التذوق على اللسان. وقلة اللعاب قد تُغير كيفية إدراك النكهات، فتجعل كل شيء ذا مذاق حامض.

ينبغي على البالغين شرب ما لا يقل عن 6 أكواب من الماء يومياً لزيادة ترطيب الجسم وتقليل هذا الانزعاج.

عدوى

عند الإصابة بنزلة برد أو التهاب الجيوب الأنفية، ينتج الجسم تلقائيًا بروتينات مختلفة تؤثر على حاسة التذوق وتسبب المرارة أو الحموضة. اغسل يديك باستمرار وحافظ على دفئك، خاصةً خلال موسم الأمطار أو البرد. تجنب لمس عينيك وأنفك وفمك.

تدخين

يُلحق التدخين الضرر بالرئتين، ويُصفر الأسنان، ويُسبب رائحة الفم الكريهة، ويُضعف حاسة التذوق، تاركًا الفم بمذاق لاذع وغير مستساغ. والحل الوحيد لتحسين هذه الحالة هو الإقلاع عن التدخين.

الارتجاع المعدي المريئي

يحدث مرض الارتجاع المعدي المريئي (GERD) عندما تتعطل وظيفة العضلة العاصرة المريئية السفلية. يرتد حمض المعدة إلى المريء، مما يُهيّج بطانته ويُسبب أعراضًا مثل حرقة المعدة، وحموضة المعدة، والشعور بحرقة في الحلق، وطعم مر في الفم، والتهاب الحلق، والسعال، ورائحة الفم الكريهة، وضيق التنفس.

ينبغي على المرضى تبني تغييرات صحية في نمط حياتهم، مثل تناول الطعام ببطء ومضغه جيداً، وتجنب الكحول والتبغ والأطعمة الحارة والدهنية. كما ينبغي تجنب ارتداء الملابس الضيقة، وعدم الاستلقاء بعد الأكل، والنوم على الجانب الأيسر للحد من الارتجاع.

ما الذي يسبب الطعم الحامض في الفم؟ / أسباب الطعم الحامض في الفم — يقلل الطعم الحامض في الفم من متعة تناول الطعام. صورة: *فريبك*

سوء نظافة الفم

قد يؤدي عدم تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط بانتظام إلى تراكم جزيئات الطعام بين الأسنان، مما ينتج عنه طعم غير مستساغ. كما أن سوء نظافة الفم قد يسبب حموضة الفم.

ينبغي على الجميع تنظيف أسنانهم بالفرشاة مرتين على الأقل يومياً، واستخدام خيط تنظيف الأسنان مرة واحدة على الأقل يومياً، وإجراء فحوصات دورية للأسنان.

التغيرات الهرمونية

قد يرتبط الطعم الحامض في الفم أيضاً بالهرمونات. غالباً ما تعاني النساء أثناء الدورة الشهرية أو الحمل أو انقطاع الطمث من تغيرات في حاسة التذوق. وقد تشعر الحوامل بطعم حامض في أفواههن خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.

نقص الزنك

يمكن أن يؤثر نقص العناصر الغذائية على حاسة التذوق. ويُسهم نقص الزنك، على وجه الخصوص، في الشعور بالطعم الحامض بعد تناول الطعام. وتشمل أسباب نقص الزنك اتباع نظام غذائي منخفض اللحوم والأسماك والمأكولات البحرية، وأمراض الكبد، والتهاب القولون التقرحي، واستخدام مدرات البول، والعلاج الكيميائي.

عمر

تتغير حواسنا مع تقدمنا في العمر، مما يجعل طعم الطعام أقل لذة من ذي قبل، بل وأحيانًا يصبح طعمه حامضًا.

هيوين ماي (وفقًا لموقع Verywell Fit، عيادة كليفلاند )

يمكن للقراء طرح أسئلة حول أمراض الأذن والأنف والحنجرة هنا ليجيب عليها الأطباء.

رابط المصدر