على الرغم من أن عصير قصب السكر مفيد للغاية للصحة، إلا أنه قد يصبح مشروبًا ضارًا بالنسبة لبعض الفئات من الناس.
لا ينبغي للأشخاص الذين يعانون من ضعف الأمعاء والانتفاخ والإسهال شرب عصير قصب السكر بانتظام. الصورة: Rawpressery.
في الصيف، يعد عصير قصب السكر مشروبًا منعشًا شائعًا. ومع ذلك، لا تزال هناك "محظورات" عند شرب عصير قصب السكر إذا شربته بالطريقة الخاطئة. فيما يلي الآثار الضارة لعصير قصب السكر إذا لم يتم شربه بشكل صحيح.
4 مجموعات من الأشخاص الذين يشربون عصير قصب السكر قد يكونون ضارين بالصحة
لا تشرب عصير قصب السكر أثناء تناول بعض الأدوية.
تساعد مادة البوليكوسانول الموجودة في عصير قصب السكر على تقليل نسبة الكولسترول السيئ في الجسم، مما يمنع أمراض القلب والأوعية الدموية.
ومع ذلك، إذا كنت تتناول أدوية مثل المكملات الغذائية أو مضادات التخثر، فلا يجب عليك شرب عصير قصب السكر. ستتداخل هذه الأدوية مع تأثير البوليكوسانول، مما يجعل استخدامه عديم الفائدة.
لا ينبغي للأشخاص الذين يعانون من ضعف الأمعاء أو الانتفاخ أن يشربوا عصير قصب السكر بانتظام.
عصير قصب السكر بارد ويحتوي على نسبة عالية جدًا من السكر، لذلك لا ينبغي للأشخاص الذين يعانون من ضعف الأمعاء والانتفاخ والإسهال استخدام عصير قصب السكر بانتظام. كما أن الإفراط في شرب عصير قصب السكر بسبب محتواه العالي من السكر يؤدي إلى السمنة بسبب الطاقة الزائدة.
لا تشرب عصير قصب السكر عندما تريد إنقاص وزنك
وفقا لأبحاث العلماء ، يشكل السكر 70% من العناصر الغذائية الموجودة في عصير قصب السكر، والباقي عبارة عن دهون وبروتين ونشا. لذلك، يوفر عصير قصب السكر الكثير من الطاقة والعناصر الغذائية، مما يسبب بسهولة زيادة الوزن والسمنة. يجب على الأشخاص الذين يحاولون إنقاص وزنهم والأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بمرض السكري أن يتجنبوا أيضًا شرب عصير قصب السكر.
عصير قصب السكر مفيد للغاية ولكنه سام للغاية لأربع مجموعات من الناس. الصورة: VTC News.
لا تستخدميه كثيرًا أثناء الحمل
لتقليل الغثيان الصباحي، تختار العديد من النساء الحوامل قصب السكر كوجبة خفيفة. يقول خبراء التغذية أن المرأة الحامل تحتاج إلى استكمال الكثير من العناصر الغذائية من مصادر غذائية مختلفة، في حين أن المكون الأساسي لعصير قصب السكر هو السكر.
يؤدي تناول كمية كبيرة من السكر أثناء الحمل إلى زيادة خطر الإصابة بسكري الحمل، مما يؤثر على صحة الأم والطفل.
ملاحظات عند شرب عصير قصب السكر
شرب عصير قصب السكر المتروك في الثلاجة لفترة طويلة
يشتري العديد من الأشخاص عصير قصب السكر ولكنهم لا يشربونه مباشرة، بل يقومون بتخزينه أو يتركونه في الثلاجة ليبرد. إن تخزين عصير قصب السكر في الثلاجة لفترة طويلة قد يسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي والإسهال.
السبب هو أن عصير قصب السكر الذي يترك في الثلاجة لفترة طويلة أو يخزن في ظروف غير مناسبة يصبح بيئة مواتية لنمو الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض، مما يسبب بسهولة الإسهال والتسمم الغذائي.
عرضة للإصابة
إن تنظيف قصب السكر والمكابس والحاويات في كثير من الأحيان ليس صحيًا، لذا يمكن أن يصبح عصير قصب السكر ملوثًا بالبكتيريا بسهولة، مما يؤثر سلبًا على الجهاز الهضمي وحتى يسبب التسمم الذي يهدد الحياة.
ليس من الجيد تناوله مع الدواء
تساعد مادة البوليكوسانول الموجودة في عصير قصب السكر على تقليل نسبة الكولسترول السيئ في الجسم، مما يمنع أمراض القلب والأوعية الدموية. ومع ذلك، إذا كنت تتناول أدوية مثل المكملات الغذائية أو مضادات التخثر، فلا يجب عليك شرب عصير قصب السكر. ستتداخل هذه الأدوية مع تأثير البوليكوسانول، مما يجعل استخدامه عديم الفائدة.
فيما يلي الآثار الضارة لعصير قصب السكر على بعض فئات الناس. كن حذرا عند شرب عصير قصب السكر في الصيف.
وفقا لزينغ
[إعلان 2]
مصدر
تعليق (0)