إن الإصابة بمرض السكري في هذا العمر قد تقصر متوسط العمر المتوقع بمقدار 14 عامًا.
وجدت دراسة جديدة، نُشرت في المجلة الطبية The Lancet Diabetes & Endocrinology ، أن توقيت ظهور مرض السكري قد يؤثر على متوسط العمر المتوقع.
وبناءً على ذلك، كلما كان عمر المصاب بالسكري أصغر، كان متوسط عمره أقصر. حتى لو تم تشخيصه في سن الثلاثين، يمكن أن ينخفض متوسط عمر الشخص بما يصل إلى 14 عامًا، وفقًا لصحيفة إكسبريس .
تشير التقديرات السابقة إلى أن البالغين المصابين بداء السكري يعانون من انخفاض في متوسط العمر المتوقع بأكثر من ست سنوات مقارنةً بغير المصابين. ومع ذلك، لا يزال العلم يفتقر إلى فهم كامل لكيفية اختلاف هذا الانخفاض في متوسط العمر المتوقع باختلاف سن الإصابة بالمرض.
وللإجابة على هذا السؤال، أجرى العلماء تجربة جديدة.
ماذا توصلت إليه الدراسة؟
كلما كان عمر الإصابة بمرض السكري أصغر، كان متوسط العمر المتوقع أقصر.
أجرت دراسة دولية واسعة النطاق، بقيادة علماء من جامعة كامبريدج وجامعة غلاسكو (المملكة المتحدة)، فحصاً للبيانات من 1.5 مليون شخص في 19 دولة.
وكشفت النتائج أنه في المتوسط، لكل عقد من ظهور مرض السكري في وقت مبكر، ينخفض متوسط العمر المتوقع بحوالي أربع سنوات.
على وجه التحديد: إن الإصابة بمرض السكري في سن الثلاثين تقلل من متوسط العمر المتوقع بمقدار 14 عامًا، وفي سن الأربعين بمقدار 10 أعوام، وفي سن الخمسين بمقدار 6 أعوام، وفقًا لصحيفة إكسبريس.
معدل انخفاض متوسط العمر المتوقع أكبر قليلاً عند النساء منه عند الرجال.
ووجد الباحثون أيضاً أن جزءاً كبيراً من انخفاض متوسط العمر المتوقع المرتبط بمرض السكري يرجع إلى مضاعفات مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية وتمدد الأوعية الدموية أو السرطان.
صباح الخير! ندعوكم لمتابعة قراءة مقال "مرض السكري في هذا العمر قد يُقصّر العمر بمقدار 14 عامًا" المنشور على صفحة الأخبار الصحية في موقع "ثانه نين أونلاين" بتاريخ 16 أكتوبر. كما يمكنكم الاطلاع على مقالات أخرى حول مرض السكري، مثل: أنظمة غذائية أثبتت الدراسات العلمية قدرتها على عكس مسار مرض السكري؛ اكتشاف الفوائد المذهلة لكوب من الشاي صباحًا لمرضى السكري...
الطبيب: أفضل أطعمة الإفطار لخفض ضغط الدم بشكل طبيعي.
اتباع نظام غذائي صحي هو أحد أفضل الأسلحة لمكافحة ارتفاع ضغط الدم.
إذا تُركت هذه الحالة الخطيرة دون علاج، فقد تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة، تتراوح بين النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
بحسب الدكتورة سوني باتيل، الطبيبة المؤسسة لمركز ديش داش ديتس - وهو مركز رعاية صحية حائز على جوائز في المملكة المتحدة - لحسن الحظ، يمكنك خفض مستويات الدم المرتفعة في الصباح الباكر من خلال وجبة الإفطار، كما ذكرت صحيفة إكسبريس.
ذكر هذا الطبيب أن وجبة الإفطار التي تخفض ضغط الدم تركز على الأطعمة منخفضة الصوديوم وعالية البوتاسيوم، وتعزز صحة القلب والأوعية الدموية بشكل عام.
اتباع نظام غذائي صحي هو أحد أفضل الأسلحة لمكافحة ارتفاع ضغط الدم.
1. عصيدة الشوفان
الشوفان غني بالألياف القابلة للذوبان، مما يساعد على إزالة الكوليسترول الزائد من الدم ويقلل من مقاومة الأوعية الدموية، وبالتالي يساعد على التحكم في ضغط الدم.
ينصح الأطباء السنة بإضافة شرائح الموز أو التوت إلى وعاء دقيق الشوفان لزيادة كمية البوتاسيوم التي تتناولها.
يساعد البوتاسيوم على تنظيم ضغط الدم عن طريق إرخاء جدران الأوعية الدموية وتقليل الضغط على الأوعية الدموية.
علاوة على ذلك، فإن التوت غني بمضادات الأكسدة، والتي يمكن أن تساعد في حماية الأوعية الدموية من التلف والالتهاب، مما يساهم في تحسين التحكم في ضغط الدم.
صباح الخير! ندعوكم لمتابعة قراءة مقال "طبيب: أفضل أطعمة الإفطار لخفض ضغط الدم طبيعيًا" على صفحة الأخبار الصحية في موقع "ثانه نين أونلاين" بتاريخ 16 أكتوبر. كما يمكنكم الاطلاع على مقالات أخرى مثل: الموز يساعد على خفض ضغط الدم، ولكن كيف نتناوله بشكل صحيح؟؛ طبيب يكشف عن نوع من الخضراوات الجذرية الفعّالة التي تخفض ضغط الدم مثل الفياجرا...
أربع حالات شاذة في العين، على الرغم من أنها ليست أمراضاً، إلا أنها تتطلب فحصاً فورياً!
تُعدّ العيون بالغة الأهمية بالنسبة لنا. ينصح الخبراء بإجراء فحوصات دورية للعين لضمان التدخل المبكر في حال ظهور أي مشكلة. في كثير من الحالات، لا ينبغي تجاهل بعض تشوهات العين، حتى وإن لم تكن مرضًا، بل تتطلب فحصًا فوريًا من قبل الطبيب.
القاعدة العامة لحماية صحة العين هي الإقلاع عن التدخين وارتداء النظارات الشمسية عند التعرض لأشعة الشمس. وإذا كنت تعمل في وظائف مثل جز العشب أو اللحام أو غيرها من الأعمال التي تنطوي على مخاطر عالية لتلف العين، فيجب عليك ارتداء نظارات واقية، وفقًا لموقع Healthline الصحي (الولايات المتحدة الأمريكية).
بالإضافة إلى ذلك، ينبغي على الأشخاص مراجعة الطبيب إذا واجهوا المشاكل التالية:
دخلت المواد الكيميائية إلى العينين.
في حال دخول المواد الكيميائية في العينين، اشطفهما بمحلول ملحي أو ماء نظيف، ثم توجه إلى المستشفى على الفور.
يُعدّ دخول المواد الكيميائية إلى العينين حالة طبية طارئة. تشمل هذه المواد عادةً منظفات المراحيض أو المصارف، والمبيضات، والمبيدات الحشرية، والأسمدة. ولأنّ تلف العين قد يحدث في غضون دقيقة إلى خمس دقائق من ملامسة المادة، فإنّ أول ما يجب فعله هو غسل العينين بالماء النظيف في أسرع وقت ممكن. وإذا أمكن، يُفضّل استخدام محلول ملحي لغسل العينين.
بعد ذلك، يحتاج الشخص المصاب إلى مراجعة الطبيب في أسرع وقت ممكن. سيقوم الطبيب بفحص مستوى حموضة الدموع لإيجاد طريقة لإزالة السموم، وكذلك لتحديد ما إذا كان هناك أي ضرر في العين حتى يمكن التدخل في الوقت المناسب.
صباح الخير! ندعوكم لمتابعة قراءة مقال الأخبار الصحية "4 حالات غير طبيعية في العين تستدعي فحصًا فوريًا رغم أنها ليست مرضًا!" على صفحة الأخبار الصحية في موقع "ثانه نين أونلاين" بتاريخ 16 أكتوبر. كما يمكنكم قراءة مقالات أخرى عن العيون، مثل: طبيب على مدار الساعة: ما هي علامات التهاب الملتحمة الحاد؟؛ هل ينتقل التهاب الملتحمة بمجرد النظر إلى بعضنا البعض؟...
بالإضافة إلى ذلك، نُشرت يوم الاثنين الموافق 16 أكتوبر/تشرين الأول العديد من المقالات الأخرى المتعلقة بالصحة، مثل: طبيب على مدار الساعة: ما هو مستوى ضغط الدم الطبيعي لمن تزيد أعمارهم عن 60 عامًا؟؛ ما الذي يجعل ملايين النساء يستيقظن في الساعة 3:29 صباحًا؟...
صباح الخير! نتمنى لكم أسبوعاً مليئاً بالطاقة والإنتاجية.
رابط المصدر
تعليق (0)