الإصابة بمرض السكري في هذا العمر قد يؤدي إلى تقصير متوسط العمر المتوقع بـ14 عامًا
توصلت دراسة بحثية جديدة، نشرت في المجلة الطبية The Lancet Diabetes & Endocrinology ، إلى أن توقيت ظهور مرض السكري يمكن أن يؤثر على متوسط العمر المتوقع.
وبناءً على ذلك، كلما كان عمر الإصابة بالسكري أصغر، قلّ متوسط العمر المتوقع. وحتى في حال اكتشاف المرض في سن الثلاثين، سينخفض متوسط العمر المتوقع للمريض بمقدار 14 عامًا، وفقًا لصحيفة إكسبريس .
أظهرت تقديرات سابقة أن البالغين المصابين بالسكري يفقدون أكثر من ست سنوات من متوسط العمر المتوقع مقارنةً بغير المصابين به. ومع ذلك، ليس من الواضح كيف يختلف معدل فقدان العمر المتوقع باختلاف عمر بداية المرض.
للإجابة على هذا السؤال، أجرى العلماء تجربة جديدة.
ماذا وجدت الدراسة؟
كلما كان العمر الذي يتم فيه تشخيص مرض السكري أصغر، كلما كان متوسط العمر المتوقع أقصر.
وقامت الدراسة الدولية الكبيرة، التي أجراها علماء من جامعة كامبريدج وجامعة غلاسكو (المملكة المتحدة)، بفحص بيانات 1.5 مليون شخص من 19 دولة.
وتوصلت النتائج إلى أنه في المتوسط، مقابل كل عقد من الإصابة المبكرة بمرض السكري، انخفض متوسط العمر المتوقع بنحو أربع سنوات.
وتحديداً: يؤدي الإصابة بمرض السكري في سن الثلاثين إلى تقليل متوسط العمر المتوقع بمقدار 14 عاماً، وفي سن الأربعين سيقلصه بمقدار 10 سنوات، وفي سن الخمسين سيقلصه بمقدار 6 سنوات، وفقاً لصحيفة إكسبريس.
معدل الانخفاض في متوسط العمر المتوقع أكبر قليلاً عند النساء منه عند الرجال.
ووجد الباحثون أيضًا أن جزءًا كبيرًا من انخفاض متوسط العمر المتوقع المرتبط بمرض السكري كان بسبب مضاعفات مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية وتمدد الأوعية الدموية أو السرطان.
يوم جديد مع أخبار الصحة يدعوك لمواصلة قراءة المقال "مرض السكري في هذا العمر يمكن أن يقصر متوسط العمر المتوقع بمقدار 14 عامًا" على Thanh Nien Online أخبار الصحة في اليوم الجديد 16 أكتوبر. يمكنك أيضًا قراءة مقالات أخرى حول مرض السكري مثل: نظام غذائي أثبت علميًا أنه قادر على صد مرض السكري؛ اكتشف الفوائد الرائعة لكوب من الشاي الصباحي لمرض السكري...
طبيب: أفضل أطعمة الإفطار لخفض ضغط الدم بشكل طبيعي
يعد تناول الطعام الصحي أحد أفضل الأسلحة ضد ارتفاع ضغط الدم.
إن هذه الحالة الخطيرة، إذا تركت دون علاج، يمكن أن تسبب مشاكل صحية خطيرة، من النوبة القلبية إلى السكتة الدماغية.
ولحسن الحظ، يمكنك خفض ضغط الدم المرتفع في الصباح الباكر مع تناول وجبة الإفطار، كما يقول الدكتور سوني باتيل، مؤسس Dish Dash Deets، وهي عيادة صحية حائزة على جوائز في المملكة المتحدة، وفقًا لصحيفة إكسبريس.
قال هذا الطبيب: إن وجبة الإفطار الخافضة لضغط الدم تركز على الأطعمة قليلة الصوديوم، وعالية البوتاسيوم، وتعزز صحة القلب بشكل عام.
يعد تناول الطعام الصحي أحد أفضل الأسلحة ضد ارتفاع ضغط الدم.
1. دقيق الشوفان
يحتوي الشوفان على نسبة عالية من الألياف القابلة للذوبان، والتي تساعد على إزالة الكوليسترول الزائد من الدم وتقلل من مقاومة الأوعية الدموية، وبالتالي تساعد في السيطرة على ضغط الدم.
ينصح الدكتور سوني بإضافة شرائح الموز أو التوت إلى وعاء الشوفان للحصول على المزيد من البوتاسيوم.
يساعد البوتاسيوم على تنظيم ضغط الدم عن طريق توسيع جدران الأوعية الدموية، مما يقلل الضغط على الأوعية الدموية.
علاوة على ذلك، فإن التوت غني بمضادات الأكسدة، والتي قد تساعد في حماية الأوعية الدموية من التلف والالتهابات، مما يساهم في التحكم في ضغط الدم بشكل أفضل.
يوم جديد مع أخبار الصحة، ندعوك لمواصلة قراءة المقال دكتور: أفضل طعام إفطار يساعد على خفض ضغط الدم بشكل طبيعي على موقع Thanh Nien Online للأخبار الصحية في يوم 16 أكتوبر الجديد. يمكنك أيضًا قراءة مقالات إخبارية أخرى مثل: الموز يساعد على خفض ضغط الدم، ولكن كيف نأكله بشكل صحيح؟؛ يكشف طبيب أن درنة قوية مثل الفياجرا يمكنها خفض ضغط الدم بشكل جيد للغاية...
4 تشوهات في العين، رغم أنها ليست أمراضًا، إلا أنها تحتاج إلى مراجعة الطبيب فورًا!
العيون أعضاء بالغة الأهمية بالنسبة لنا. ينصح الخبراء بإجراء فحوصات دورية للعين للتدخل الفوري في حال وجود أي مرض. في كثير من الحالات، قد لا تُعتبر بعض تشوهات العين مرضًا، ولكن لا ينبغي تجاهلها، بل يجب فحصها من قبل الطبيب فورًا.
القاعدة العامة لحماية صحة عينيك هي الإقلاع عن التدخين وارتداء النظارات الشمسية عند التعرض لأشعة الشمس. إذا كنت تقوم بأعمال مثل جزّ العشب أو اللحام أو غيرها من الأعمال التي تُشكّل خطرًا كبيرًا على عينيك، فعليك ارتداء نظارات واقية، وفقًا لموقع Healthline الأمريكي المتخصص في الصحة.
بالإضافة إلى ذلك، يحتاج الأشخاص أيضًا إلى رؤية الطبيب عند مواجهة المشكلات التالية:
مادة كيميائية في العين
إذا دخلت المواد الكيميائية في عينيك، استخدم محلول ملحي أو ماء نظيف لشطف عينيك، ثم اذهب إلى المستشفى على الفور.
تُعد المواد الكيميائية في العين حالة طبية طارئة. غالبًا ما تكون هذه المواد عبارة عن منظفات المراحيض أو المصارف، أو المبيضات، أو المبيدات الحشرية، أو الأسمدة. بما أن تلف العين قد يحدث خلال دقيقة إلى خمس دقائق من التعرض للمواد الكيميائية، فإن أول ما يجب فعله هو غسل العين بالماء النظيف في أسرع وقت ممكن. إن أمكن، فإن أفضل حل لغسل العين هو المحلول الملحي.
يجب عرض المريض على الطبيب في أقرب وقت ممكن. سيفحص الطبيب مستوى حموضة الدموع لإيجاد طريقة لإزالة السم، ويحدد ما إذا كانت العين متضررة، ليتمكن من التدخل في الوقت المناسب.
يوم جديد مع أخبار الصحة، ندعوكم لمتابعة قراءة المقال الرابع: تشوهات العين، حتى لو لم تكن مرضًا، يجب مراجعة الطبيب فورًا! على موقع "ثانه نين" الإلكتروني لأخبار الصحة في يوم ١٦ أكتوبر. يمكنكم أيضًا قراءة أخبار أخرى عن العيون مثل: طبيب ٢٤/٧: ما هي علامات تفاقم التهاب الملتحمة؟؛ هل مجرد النظر إلى بعضنا البعض يُسبب التهاب الملتحمة؟...
بالإضافة إلى ذلك، يوم الاثنين 16 أكتوبر، كان هناك العديد من المقالات الإخبارية الصحية الأخرى مثل: طبيب 24/7: في سن الستين، ما هو ضغط الدم الطبيعي؟؛ ما الذي يجعل ملايين النساء يستيقظن في الساعة 3:29 صباحًا؟...
يوم جديد مع أخبار صحية ، أتمنى لكم أسبوع جديد مليء بالطاقة والعمل الفعال.
[إعلان 2]
رابط المصدر
تعليق (0)