Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

اكتشاف فيتامين "المنقذ" لمرضى السكري

أحد المخاوف الأساسية لدى مرضى السكري هو حدوث مضاعفات القلب والأوعية الدموية.

Báo Thanh niênBáo Thanh niên10/04/2025

ارتفاع سكر الدم طويل الأمد وغير المُعالَج قد يُسبب تلفًا في الأوعية الدموية. ووفقًا لموقع Healthline الإلكتروني المُختص بأخبار الصحة، يُمكن أن يُسبب تلف الأوعية الدموية مشاكل في الدورة الدموية ويزيد من خطر الإصابة بمضاعفات القلب والأوعية الدموية، مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية.

كشفت دراسة بحثية جديدة نشرت مؤخرا في المجلة العلمية BMC Nutrition عن طريقة بسيطة لكنها فعالة للغاية لمساعدة مرضى السكري على التحكم في نسبة السكر في الدم بشكل فعال، وفقا لموقع الأخبار الطبية News Medical.

Phát hiện loại vitamin là

أحد المخاوف الرئيسية لدى مرضى السكري هو حدوث مضاعفات في القلب والأوعية الدموية.

الصورة: الذكاء الاصطناعي

قام باحثون في مستشفى جامعة فيرونا (إيطاليا) بالتحقيق في العلاقة بين مستويات فيتامين سي والنظام الغذائي وأمراض القلب والأوعية الدموية لدى المرضى المصابين بداء السكري من النوع 2.

لقد أجروا دراسة على 200 مريض بالسكري على مدى فترة 6 أشهر.

ولم يتناول المشاركون، الذين بلغ متوسط أعمارهم 67 عامًا، مكملات فيتامين سي في الأشهر الستة السابقة.

وقد أجروا فحوصات دم للتحقق من مستويات الكوليسترول الضار لديهم، ومستوى السكر في الدم المتوسط ​​HbA1c ومعدل الترشيح الكبيبي، وأكملوا استبيانًا لتكرار تناول الطعام، بما في ذلك تناول الفاكهة والخضروات يوميًا.

يعاني ما يصل إلى 12.2% من المرضى من نقص حاد في فيتامين سي.

أظهرت النتائج أن مستويات فيتامين سي لدى الأشخاص الذين يعانون من مضاعفات قلبية وعائية كانت أقل بكثير من غيرهم. وهذا يُظهر أنه كلما ارتفع مستوى فيتامين سي، انخفض معدل الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وفقًا لموقع نيوز ميديكال.

Phát hiện loại vitamin là

بعض المصادر الجيدة لفيتامين C تشمل الفلفل الحلو، والجوافة، والبرتقال، والليمون، والكيوي.

الصورة: الذكاء الاصطناعي

كلما زادت كمية الفاكهة والخضراوات التي تتناولها يوميًا، زادت كمية فيتامين سي التي تحصل عليها، بدءًا من حصة أو حصتين يوميًا. وبشكل خاص، يتمتع الأشخاص الذين يتناولون ثلاث حصص أو أكثر يوميًا بأعلى مستويات فيتامين سي.

والجدير بالذكر أن هذه الدراسة ركزت على تأثيرات فيتامين سي الموجود في الفواكه والخضروات، وليس في المكملات الغذائية.

وخلص الباحثون إلى أن الدراسة تُبرز فعالية فيتامين سي الغذائي في الوقاية من مضاعفات القلب والأوعية الدموية لدى مرضى السكري. ولذلك، يُنصح مرضى السكري بإعطاء الأولوية لتناول الفواكه والخضراوات.

أين يوجد فيتامين سي؟

أفضل مصادر فيتامين سي هي الفواكه والخضراوات. مع ذلك، قد يؤدي التسخين والطهي في الماء إلى إتلاف بعض فيتامين سي الموجود في هذه الأطعمة، لذا يُفضل تناولها نيئة.

تشمل بعض المصادر الجيدة لفيتامين سي الفلفل الحلو، والجوافة، والبرتقال، والليمون، والكيوي، والفراولة، والعنب الأسود، والشمام، والليتشي، والبابايا، والسبانخ، والخس، والبروكلي، والبراعم وغيرها من الخضروات الورقية الخضراء، والطماطم.

المصدر: https://thanhnien.vn/phat-hien-loai-vitamin-la-cuu-tinh-cho-nguoi-benh-tieu-duong-185250410221548919.htm


تعليق (0)

No data
No data
الجزر الشمالية تشبه "الجواهر الخام"، والمأكولات البحرية رخيصة الثمن، وتبعد 10 دقائق بالقارب عن البر الرئيسي
التشكيل القوي من 5 مقاتلات SU-30MK2 يستعد لحفل A80
صواريخ إس-300 بي إم يو 1 في مهمة قتالية لحماية سماء هانوي
يجذب موسم ازدهار اللوتس السياح إلى الجبال والأنهار المهيبة في نينه بينه
كو لاو ماي نها: حيث تمتزج البرية والعظمة والسلام معًا
هانوي غريبة قبل وصول العاصفة ويفا إلى اليابسة
ضائع في عالم البرية في حديقة الطيور في نينه بينه
حقول بو لونغ المتدرجة في موسم هطول الأمطار جميلة بشكل مذهل
سجاد الأسفلت "يتسابق" على الطريق السريع بين الشمال والجنوب عبر جيا لاي
قطع من اللون - قطع من اللون

إرث

شكل

عمل

No videos available

أخبار

النظام السياسي

محلي

منتج