لا تتمتع ثو نجيا بالموهبة فحسب، بل تترك انطباعًا قويًا أيضًا بشخصيتها القوية وإرادتها القوية، وتتنافس دائمًا بكل قوتها من أجل علم البلاد وألوانها.
تلعب Quàng Thị Thu Nghĩa دائمًا أفضل ما لديها من أجل علم البلاد وألوانها. الصورة: إن في سي سي
19 عامًا فاز ببطولة العالم بنجاح
ب.ف.: في سن التاسعة عشرة، وانضمامك للمنتخب الوطني، فزتَ ببطولة العالم. هل كان هذا يفوق خيالك؟
كوانغ ثي تو نغيا: لقد كان الأمر يفوق خيالي حقًا. في ذلك الوقت، كنت قد استُدعيت للتو للمنتخب الوطني، وكنت لا أزال في حيرة شديدة، لا أجرؤ على التفكير في المشاركة في بطولة كبرى، ناهيك عن الفوز ببطولة العالم. كنت أعرف فقط أن أبذل قصارى جهدي كل يوم، وأن أتدرب بجد، وأن أتبع تعليمات أساتذتي. عندما وقفت على المنصة لاستلام الميدالية الذهبية، وسمعت النشيد الوطني الفيتنامي، انفجرت فرحًا.
الطاقة الكهروضوئية: عند دخولك هذه البطولة، ما هو التحدي الأكبر الذي واجهته؟
كوانغ ثي تو نغيا: عندما شاركتُ في تلك البطولة لأول مرة، شعرتُ بقلة خبرتي، لأنها كانت أول مرة أخوض فيها غمار "المحيط الشاسع". كان كل شيء جديدًا وأكثر تحديًا مما اختبرته سابقًا. لم أكن أخشى خصومي، بل كنتُ أخشى نفسي، أخشى أن أكون شجاعًا بما يكفي. لكن بفضل تشجيع أساتذتي وزملائي، استعدتُ طاقتي وركزتُ على هدفي الأسمى: المنافسة بكل قوتي من أجل علم الوطن وألوانه.
في سن التاسعة عشرة، فاز Quàng Thị Thu Nghĩa بالميدالية الذهبية في بطولة Pencak Silat العالمية. الصورة: إن في سي سي
الطاقة الكهروضوئية: بعد تلك المشاركة الأولى، دافعتِ عن لقبكِ بنجاح وفزتِ بثلاث ميداليات ذهبية عالمية أخرى. كيف تستعدين لكل بطولة جديدة؟
كوانغ ثي تو نغيا: كل بطولة تُمثل تحديًا جديدًا، مع خصوم جدد، لذلك أستعد دائمًا بعناية بدنية وذهنية. من الناحية الفنية، يُرشدني معظم المدربين إلى الهجوم أكثر لأن أسلوبي الهجومي سيكون أقوى. أما بالنسبة للقوة البدنية، فأزيد من شدة التدريب، وأتناول الطعام، وأرتاح بشكل علمي للحفاظ على أفضل لياقة. لكن الأهم هو الروح المعنوية، دون أن أكون ذاتيًا حتى لو فزت بالبطولة، لأن فقدان التركيز ولو قليلًا قد يُضيع عليّ الفرصة.
س: من بين بطولات العالم الأربع، أي منها تركت الانطباع الأكبر والعاطفة لدى ثو نجيا؟
كوانغ ثي تو نغيا : من بين المرات الأربع التي فزتُ فيها ببطولة العالم، كانت الميدالية الذهبية الرابعة هي الذكرى التي تركت في نفسي أثرًا كبيرًا. قبل المنافسة، كنتُ أتلقى العلاج من إصابة، لذا كان التدريب صعبًا. كان عليّ التدرب والتغلب على الإصابة في آنٍ واحد، لكن تلك المرة لم أكن واثقًا بنفس قدر ثقتي في المرات الثلاث السابقة، لأن استعدادي لم يكن جيدًا. لم يكن خصمي في المباراة النهائية قويًا جدًا، لكن عقليتي لم تكن مستقرة.
في الجولتين الأوليين، كنتُ متأخرًا في النقاط. في ذلك الوقت، شجعني مدربي وزملائي كثيرًا، وساعدوني على استعادة معنوياتي، وتعديل تكتيكاتي وأسلوب لعبي الدولي. في الجولة الثالثة، استعدتُ لياقتي تدريجيًا وفزتُ. كانت تلك اللحظة غامرة حقًا، لم يصدق المدرب والطلاب أنني حققتُ ذلك. ما مكنني من القتال حتى النهاية هو دافعي لحمل العلم الوطني. صادف ذلك اليوم أيضًا ذكرى تأسيس جيش فيتنام الشعبي، لذلك فكرتُ في بذل قصارى جهدي، والمساهمة في رفعة الوطن.
مع الميدالية الذهبية في بطولة العالم لبينكاك سيلات 2024، حصلت كوانغ ثو نغيا على ميدالية العمل من الدرجة الأولى من الرئيس ، الصورة: NVCC
من فتاة شغوفة بالقفز الطويل إلى نجمة عالمية في رياضة بنشاك سيلات
الطاقة الكهروضوئية: عندما كنتَ طالبًا في الصف الثامن في ين تشاو، سون لا، تم اكتشافك في مهرجان فو دونغ الرياضي، لكن بدايتك كانت ألعاب القوى. لماذا غيّرتَ مسارك؟
كوانغ ثو نغيا : عند مشاركتي في مهرجان فو دونغ الرياضي، اختارني معلمو مدرستي في البداية للمنافسة في ألعاب القوى، بما في ذلك: جري 100 متر والقفز العالي. بعد تحقيق نتائج جيدة على مستوى المنطقة، تمكنت من المنافسة على مستوى المقاطعة. هنا، اكتشفني معلمو مركز التدريب والمنافسة الرياضية في مقاطعة سون لا واختاروني. وُجّهت إليّ لعبة بينكاك سيلات. عندما سمعت المعلم يقول إنها فن قتالي، شعرت ببعض الخوف، لأنني لم أتعرض لفنون قتالية من قبل، وكانت هذه هي المرة الأولى التي أسمع فيها باسم بينكاك سيلات. ولكن بعد ذلك فكرت في تجربتها. ومن هنا، بدأت رحلتي مع بينكاك سيلات.
الطاقة الكهروضوئية: عندما تعرفت لأول مرة على رياضة بينكاك سيلات، أثناء ممارسة الحركات واللكمات، هل كنت تعتقد أنك ستستمر في ممارسة هذه الرياضة كمهنة لك؟
كوانغ ثو نغيا: في المرة الأولى التي علّمني فيها مُعلّمي تقنيات وتكتيكات بنشاك سيلات، لم أكن أفهم شيئًا (يضحك). في مسقط رأسي، لم يكن أحد تقريبًا يعرف الكثير عن فنون القتال، ولم أرَ أو أتعرّف على فنون القتال من قبل. في ذلك الوقت، لم تكن لديّ أدنى فكرة عن ماهية هذه الرياضة. عندما اختارني مُعلّمي وأرشدني، واصلتُ التدريب. تدريجيًا، ومع ازدياد فهمي للتقنيات، وجدتُ هذه الرياضة مثيرة للاهتمام للغاية، وكلما تدربتُ أكثر، ازداد إعجابي بها. بعد عام، فزتُ بأول ميدالية برونزية لي. كانت تلك أول مرة أشعر فيها بالفرح والحماس والحافز لبذل المزيد من الجهد، وتحقيق إنجازات أكبر.
الطاقة الكهروضوئية: في بنشاك سيلات، هناك عوامل عديدة تُمكّن المقاتل من أن يكون بارعًا. ما هي القوة التي تمنحك الثقة الأكبر برأيك؟
كوانغ ثو نغيا: تكمن قوتي الكبرى في سرعة وقوة ركلاتي. وهذا ما يمنحني ثقةً أكبر كلما دخلت الحلبة، وهو أيضًا سبب تمسّكي بفنون البنجاك سيلات حتى الآن. لتحقيق ذلك، عليّ الخضوع للعديد من التمارين بدرجات متفاوتة من الشدة، من الخفيفة إلى الثقيلة. أركز بشكل خاص على تمارين رفع الأثقال لتقوية عضلاتي وزيادة قوة ساقيّ. بفضل ذلك، أصبحت ركلاتي أكثر حسمًا وقوةً وفعاليةً في المنافسات.
PV: في وقتٍ سابق، لم يكن بإمكانك المشاركة في ألعاب جنوب شرق آسيا لأن وزنك المنافس كان 75 كجم، وهو وزن لم يكن مدرجًا في قائمة مسابقات ألعاب جنوب شرق آسيا. كيف كان شعورك حينها؟
كوانغ ثو نغيا: في الواقع، كنت أعرف ذلك مُسبقًا، ولكن عندما وصلتني المعلومات رسميًا، شعرتُ بخيبة أمل. مع ذلك، أدركتُ أن هذا أمرٌ لا مفر منه ويفوق قدرتي، فحاولتُ أن أكون مُبتهجًا.
PV: ثم في دورتي ألعاب جنوب شرق آسيا التاليتين، قررتِ إنقاص وزنكِ لتتمكني من المنافسة في فئة وزن أقل. ما الذي دفعكِ لاتخاذ هذا القرار؟
كوانغ ثي تو نغيا: الدافع الأكبر الذي يساعدني على القيام بذلك هو الرغبة في المساهمة في البلد وإعادة الإنجازات إلى الوطن.
أعتقد دائمًا أنه ما دمتُ قويًا بما يكفي، عليّ أن أكافح بكل قوتي. حتى لو اضطررتُ إلى خسارة 5 أو 7 أو حتى 10 كيلوغرامات، فسأظل أسعى لتحقيق هذا الهدف. إن شعور المنافسة وسماع النشيد الوطني سعادة لا تُضاهى.
PV: في الرياضة، فقدان الوزن ليس بالأمر السهل، وخاصةً للرياضيات. فكيف تجاوزت ثو نغيا هذه الفترة؟
Quàng Thị Thu Nghĩa: في السابق، كان عليّ اكتساب وزن كافٍ للمنافسة في فئة 75 كجم. ولكن بعد ذلك، عندما خفضت دورة ألعاب جنوب شرق آسيا فئة 75 كجم، كان عليّ إجبار نفسي على النزول إلى 70 كجم. إن اكتساب الوزن يعني تناول الكثير من الطعام لزيادة الوزن، ولكن فقدان الوزن هو العكس، حيث يتعين عليّ الحد من الأكل والشرب وممارسة الكثير من التمارين، لذلك يكون جسدي متعبًا للغاية. كانت هناك أوقات شعرت فيها وكأنني لم أعد أملك القوة، ولكن بسبب هدف المنافسة والمساهمة في الوطن، ما زلت أحاول التغلب عليها. لقد فقدت بنجاح وزنًا من 74 كجم إلى حوالي 67 كجم. لقد كان الأمر متعبًا حقًا. لم أستطع أبدًا التعود على الشعور بأنني بصحة جيدة للغاية، ثم اضطررت إلى إجبار نفسي على النزول إلى فئة وزن كهذه. لكنني اعتقدت أنه للمشاركة في دورة ألعاب جنوب شرق آسيا، بغض النظر عن أي شيء، كان عليّ أن أحاول، وأن يكون لدي وزن كافٍ للمشاركة في هذه البطولة.
الطاقة الكهروضوئية: فازت ثو نجيا بميداليتين ذهبيتين في دورتين من ألعاب جنوب شرق آسيا. ما المميز في هذه الرحلة؟
كوانج ثي ثو نجيا: لقد فزت بالميدالية الذهبية ألعاب SEA 31 وألعاب SEA 32. أشعر دائمًا بالفخر والتأثر. كل ميدالية ذهبية هي ثمرة أيام من التدريب الشاق وتحدي آلام الإصابة أو الضغط النفسي. لكن ربما أكثر ما يُسعدني هو أنه في كل مرة أقف فيها على المنصة لاستلام الميدالية، وأرى العلم الفيتنامي يرفرف، وأسمع النشيد الوطني يُعزف، أشعر أن كل جهودي كانت تستحق العناء.
لحظة فوز كوانج ثي ثو نجيا بالميدالية الذهبية في لعبة بينكاك سيلات في دورة ألعاب جنوب شرق آسيا 31.
الجانب الآخر من الميداليات
الطاقة الكهروضوئية: بعد 13 عامًا من ممارسة لعبة بينجاك سيلات، وبعد أن تعرضت لإصابات واضطررت للبقاء في المستشفى لعدة أيام، هل فكرت يومًا في التوقف؟
كوانغ ثي تو نغيا: في الواقع، كانت هناك أوقاتٌ رغبتُ فيها بالتوقف. ولأن الإصابات كانت مؤلمةً للغاية، كنتُ أضطر أحيانًا للبقاء في المستشفى لأيامٍ عديدة، عاجزًا عن ممارسة أي شيء. فكرتُ كثيرًا: ربما عليّ التوقف والبحث عن عملٍ آخر لكسب عيشي. لكن بعد ذلك، وبفضل تشجيعٍ كبير من عائلتي ومدربي وزملائي في الفريق، حاولتُ النهوض مجددًا. عندما عدتُ إلى التدريب، لم أمارس تمارينٍ ثقيلة، بل مارستُ تمارينًا مناسبةً لي. وهكذا، ثابرتُ كل يوم، أتدرب وأتعافى في آنٍ واحد. عندما أتذكر تلك الفترة، أجد أنها هي التي ساعدتني على اكتساب الشجاعة والمثابرة.
الطاقة الكهروضوئية: في رحلته التدريبية المجهدة، ما الذي يساعد نجيا على "التوازن" بنفسه، هل هو الحب؟
كوانغ ثي تو نغيا: لحسن الحظ، صديقي أيضًا لاعب بنشاك سيلات، لذا فهو يتفهم صعوبات هذه المهنة. أحيانًا أشعر بالتعب أو الإصابة أو الاكتئاب، وهو دائمًا بجانبي، يتدرب معي، ويتشارك معي الخبرات لأتجاوزها. كلانا يسعى لتحقيق نفس الهدف، وهو المساهمة في تطوير الرياضة في البلاد، فإلى جانب الحب، نحن أيضًا زملاء في الفريق وأصدقاء نتقدم معًا في مسيرتنا المهنية.
Quàng Thị Thu Nghĩa وصديقها - رياضي Pencak Silat Ong Gia Phong.
الطاقة الكهروضوئية: بعد بطولات عالمية عديدة، يعتقد الكثيرون أن ثو نغيا قد بلغت ذروتها. فما هو مفهوم "القمة" برأيك؟
كوانغ ثي تو نغيا: في الواقع، أنا الآن بطلة عالم، وهو ما يبدو أعلى مستوى. لكن بالنسبة لي، هذه ليست النهاية. ما زلت أرغب في المشاركة في فعاليات رياضية كبرى، مثل الألعاب العالمية. بالنسبة لي، هذه هي "الذروة" التي أطمح للوصول إليها.
الطاقة الكهروضوئية: بالنسبة للفتيات اللواتي يعشقن أيضًا فنون الدفاع عن النفس ويتابعن شغفهن، ما هي الرسالة التي تقدمينها لهن؟
كوانغ ثي تو نغيا: لكل طريق صعوباته، وخاصةً للفتيات اللواتي يخترن ممارسة الفنون القتالية. ستمر عليهن أوقات يشعرن فيها بالتعب والألم، وخاصةً الإصابات الرياضية الخطيرة، ولكن إذا كنتِ شغوفة حقًا، فاستمري وثقي بنفسكِ. الفنون القتالية لا تُدرّبنا جسديًا فحسب، بل تُساعدنا أيضًا على أن نكون أقوى في الحياة. ابذلي قصارى جهدكِ، وستحصدين يومًا ما الثمار التي تستحقينها.
البساطة والأنوثة في الحياة اليومية للفنان القتالي Quàng Thị Thu Nghĩa.
س: في المستقبل القريب، ما هي الأهداف أو الخطط الأخرى التي تمتلكها ثو نجيا لحياتها الشخصية؟
كوانغ ثي تو نغيا: حاليًا، ما زلتُ أُركز على التدريب، لأستعد جيدًا للبطولات القادمة. في المستقبل البعيد، آمل أن أصبح مدربًا، لأُرشد وأُرشد الأجيال القادمة. أما بالنسبة لحياتي الشخصية، فأتمنى فقط أن أتمتع بصحة جيدة، وأن أتمكن من المساهمة في الرياضة ورعاية عائلتي الصغيرة في المستقبل. بالنسبة لي، كل يوم أرتدي فيه قميص المنتخب الوطني، وأتدرب وأُنافس، وهذا يُسعدني بالفعل.
PV: شكرًا لك Thu Nghia على المشاركة!
"
كوانغ ثو نغيا، المولودة عام ١٩٩٩ في سون لا، هي المصنفة الأولى عالميًا في فئة بينشاك سيلات في وزن ٧٠-٧٥ كجم. تخرجت من مركز سون لا للتدريب والمنافسة الرياضية، وسرعان ما أظهرت مهاراتها المتميزة، وتم استدعاؤها سريعًا للمنتخب الوطني عام ٢٠١٧.
ومنذ ذلك الحين، واصلت ثو نجيا تحقيق إنجازاتها الرائعة: ميداليتان ذهبيتان في دورة ألعاب جنوب شرق آسيا، و5 ميداليات ذهبية آسيوية، وخاصة 4 بطولات عالمية في أعوام 2018 و2019 و2022 و2024.
باختيارها بينشاك سيلات، وهو فن قتالي يتطلب قوة ومرونة وشجاعة، قبلت ثو نجيا رحلة التدريب الشاقة. وراء كل ميدالية آلاف الساعات من التدريب الدؤوب، متغلبةً على الإصابات والقيود الشخصية.
المصدر: https://baonghean.vn/quang-thi-thu-nghia-bieu-tuong-y-chi-thep-cua-lang-pencak-silat-viet-nam-10309797.html
تعليق (0)