صرح الطبيب المتخصص الثاني، هوينه تان فو، من وحدة العلاج النهاري، مستشفى جامعة الطب والصيدلة، مدينة هو تشي منه - القسم 3، بأن الفشل الكلوي الحاد لم يعد مرضًا يصيب كبار السن أو من يعانون من أمراض كامنة. بل أصبح هذا المرض يصيب الشباب بشكل متزايد. ووفقًا للإحصاءات، تُسجل فيتنام سنويًا حوالي 8000 حالة جديدة من الفشل الكلوي، 5-10% منها لأشخاص دون سن الثلاثين.
بالإضافة إلى الأسباب الكامنة مثل ارتفاع ضغط الدم، ومرض السكري، والتهاب كبيبات الكلى المزمن أو التاريخ العائلي لأمراض الكلى - والتي تعتبر عوامل خطر محددة بوضوح، فإن نمط الحياة غير العلمي ، والنظام الغذائي غير الصحي، والاستخدام غير المنضبط للأدوية أو المكملات الغذائية يساهم أيضًا بشكل كبير في تلف الكلى.
الشباب - مجموعة من الأشخاص الذين يواجهون بشكل متزايد العديد من عوامل خطر الإصابة بالأمراض في الحياة الحديثة
الرسم التوضيحي: الذكاء الاصطناعي
أوضحت نجوين ثي ثو هانغ، الحاصلة على بكالوريوس في كلية الطب التقليدي، مستشفى جامعة الطب والصيدلة، مدينة هو تشي منه - الفرع الثالث، أن الفشل الكلوي الحاد قد يحدث بصمت، دون أعراض واضحة، ولكنه يتطور بسرعة كبيرة بعد بضع ساعات أو أيام فقط، مما يؤدي إلى تدهور مفاجئ في وظائف الكلى ويعرض الحياة للخطر إذا لم يتم اكتشافه وعلاجه على الفور. يُعدّ الكشف المبكر عن العادات السيئة وزيادة الوعي بأهمية حماية صحة الكلى أمرًا ملحًا، وخاصةً لدى الشباب - وهم فئة من الناس الذين يواجهون بشكل متزايد العديد من عوامل الخطر في الحياة العصرية.
تشمل أعراض الفشل الكلوي الحاد انخفاض إنتاج البول، والنعاس المفرط، والخمول، والتعب، وفقدان الشهية، والغثيان المستمر، والتقيؤ، وفقدان الوزن، والحكة، وتورم الكاحلين والقدمين، وضيق التنفس غير المبرر، وألم الصدر أو الثقل، وتشنجات العضلات (خاصة في الساقين)، والنوبات، والغيبوبة، وفقر الدم (نادرًا).
الفشل الكلوي من العادات الشائعة
يقول الخبراء أن العادات السيئة التالية هي سبب خطر الإصابة بالفشل الكلوي.
- استخدم مسكنات الألم مثل الأسبرين والإيبوبروفين والنابروكسين أو المضادات الحيوية مثل السيفالوسبورينات والكينولون... بانتظام دون وصفة طبية من الطبيب.
- إساءة استخدام المضادات الحيوية والأغذية الوظيفية وأطعمة إنقاص الوزن دون وصفة طبية من الطبيب.
- عدم شرب كمية كافية من الماء خلال اليوم.
- - ضعف السيطرة على الأمراض الكامنة: ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع نسبة السكر في الدم.
- تناول الكثير من الأطعمة المصنعة، والأطعمة الغنية بالدهون، والبروتين، والبوتاسيوم، والملح.
- قلة ممارسة الرياضة والنشاط البدني وزيادة الوزن المفرطة.
- إساءة استعمال التبغ والمشروبات الغازية والكحول والبيرة.
- لا توجد فحوصات صحية منتظمة.
- التوتر، والسهر كثيرًا.
يجب عليك أن تقضي 30 دقيقة على الأقل يوميًا في ممارسة التمارين الرياضية مثل المشي والركض... للوقاية من العديد من الأمراض.
الصورة: الذكاء الاصطناعي
تغييرات إيجابية للوقاية من الفشل الكلوي الحاد
وفقًا للدكتور فو، فيما يتعلق بالنظام الغذائي، من الضروري الحد من استهلاك الملح والسكر، والإكثار من الخضراوات والفواكه والأطعمة الغنية بالألياف، وشرب كمية كافية من الماء تتراوح بين لترين وثلاثة لترات يوميًا، خاصةً في الأيام الحارة، وممارسة الرياضة بكثرة. يُنصح باختيار الأطعمة الطازجة للمعالجة بدلًا من الأطعمة المصنعة. كما يُنصح بتقليل التدخين والمشروبات الغازية والكحول.
فيما يتعلق بنمط الحياة، يُنصح بممارسة الرياضة بانتظام، وقضاء 30 دقيقة على الأقل يوميًا في ممارسة تمارين مثل المشي والركض وممارسة التمارين الرياضية واليوغا... تحكّم بوزنك للحد من تفاقم الأمراض الكامنة. تجنّب استخدام المضادات الحيوية، ومضادات الالتهاب التي تُصرف دون وصفة طبية، والأدوية مجهولة المصدر. حافظ على استرخاء ذهنك، وخفّف من التوتر.
بالإضافة إلى ذلك، هناك حاجة إلى إجراء فحوصات صحية دورية، واختبارات البول، وضغط الدم، وسكر الدم، واختبارات وظائف الكلى.
"استشر طبيبك عند وجود مشاكل صحية، وخاصةً عند استخدام أدوية قد تُسبب الفشل الكلوي. تعرّف على الأعراض وتوجه إلى أقرب مركز طبي عند ظهورها"، هذا ما توصي به خريجة التمريض ثو هانغ.
المصدر: https://thanhnien.vn/suy-than-cap-bac-si-luu-y-viec-tu-y-dung-thuoc-thuc-pham-chuc-nang-185250421122329003.htm
تعليق (0)