استمع إلى جسدك.

ممارسة الرياضة الآمنة: ركز على معرفة وفهم جسمك.

Báo Sài Gòn Giải phóng

11/08/2025

يشير الأطباء إلى الوقت الأمثل للمشي لكل فئة عمرية لتحسين الصحة.

Báo Thanh niên

30/12/2024

هل من المقبول ممارسة الرياضة في الساعة التاسعة مساءً؟

Báo Thanh niên

13/01/2024

القاعدة الذهبية إذا لم تتمكن من ممارسة الرياضة بانتظام.

Báo Thanh niên

05/12/2023

ماذا يقول الخبراء عن الوقت الأمثل لتناول الغداء؟

Báo Thanh niên

23/11/2023

إذا كنت جديدًا في رياضة الجري، فإليك ما تحتاج إلى معرفته.

Báo Thanh niên

04/08/2023

أمور يجب مراعاتها عند ممارسة الرياضة في الهواء الطلق.

Báo Thanh niên

25/07/2023