العربية
تسجيل الدخول
الصفحة الرئيسية
عنوان
الشؤون الجارية
النظام السياسي
محلي
حدث
السياحة
فيتنام سعيدة
الشركات
منتج
إرث
متحف
شكل
الوسائط المتعددة
بيانات
صعود الدرج
إن صعود حوالي 50 درجة يومياً له تأثير كبير على صحة القلب والأوعية الدموية، ويزيد من القدرة على التحمل، ويحسن عملية التمثيل الغذائي.
Báo Quốc Tế
17/09/2025
عادات تساعد الشباب على تجنب أمراض القلب.
Báo Thanh niên
10/01/2025
يقدم الخبراء نصائح حول كيفية التعامل مع أمراض الكلى.
Báo Thanh niên
02/01/2025
اكتشاف الفوائد المذهلة لصعود الدرج لمدة 4 دقائق لأمراض القلب.
Báo Thanh niên
11/12/2024
اكتشف التأثير المذهل لصعود الدرج لمدة 4 دقائق على الوقاية من النوبات القلبية.
Báo Thanh niên
11/12/2024
يساعدك صعود الدرج على فقدان الوزن أسرع بعشرين مرة من المشي.
Báo Tuổi Trẻ
30/09/2024
التمارين البسيطة تحرق سعرات حرارية أكثر بعشرين مرة من المشي.
Báo Thanh niên
24/09/2024
هل يُعدّ تكرار الإصابة بتشنجات العضلات أمراً خطيراً؟
Báo Thanh niên
28/01/2024
سبب آخر يدعو مرضى السكري إلى ممارسة الرياضة.
Báo Thanh niên
05/11/2023
يساعد تناول الخضراوات قبل الوجبات على خفض نسبة السكر في الدم.
Báo Thanh niên
03/10/2023
تعاني طالبة من تشوه في العمود الفقري نتيجة سنوات من المرض الذي لم يتلق العلاج.
Báo Thanh niên
16/06/2023
تقنية علاجية جديدة تساعد رجلاً مصاباً بالشلل لمدة 12 عاماً على المشي مرة أخرى وحتى صعود السلالم.
Báo Thanh niên
27/05/2023
