الجلوس لفترات طويلة

يكشف الأطباء عن قاعدة 10-10-10 للمساعدة في التحكم في نسبة السكر في الدم عند الجلوس لفترات طويلة.

Báo Thanh niên

10 giờ trước

هل من الأفضل العمل وقوفاً أم جلوساً؟

Báo Tuổi Trẻ

02/05/2026

قليلون هم من كانوا ليتوقعوا ذلك: هذا "المذنب" المألوف يضاعف خطر الإصابة بنوبة قلبية.

Báo Thanh niên

13/04/2026

الوقاية من مرض السكري: طريقة بسيطة مدتها 30 دقيقة للأشخاص الذين لا يمارسون الرياضة.

Báo Thanh niên

22/03/2026

حتى الأشخاص ذوو البنية الجسدية الطبيعية قد يُصابون بمرض السكري: لا تتهاونوا!

Báo Thanh niên

01/03/2026

سر الحياة الطويلة والصحية: 5 دقائق يومياً

Báo Thanh niên

09/02/2026

ماذا يعني "الجلوس النشط" وكيف يفيد الدماغ؟

Báo Tuổi Trẻ

24/01/2026

لماذا أشعر بالنعاس والإرهاق بعد الجلوس لفترة من الوقت بعد الإفطار؟

Báo Thanh niên

22/01/2026

الجلوس لفترات طويلة يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري: إليك طريقة سهلة لحل هذه المشكلة.

Báo Thanh niên

30/11/2025

خمسة أنواع من المشي اليومي تساعد على تحسين صحة المفاصل وزيادة المرونة.

Báo Sức khỏe Đời sống

10/11/2025

أربعة أطباق مألوفة تُعدّ منقذة للأشخاص الذين يجلسون لفترات طويلة.

Báo Thanh niên

31/10/2025

قد تتسبب هذه العادة التي تبدو غير ضارة في حدوث سكتة دماغية.

Báo Thanh niên

17/10/2025

تحذير: العادات التي تُمارس بعد الساعة الخامسة مساءً قد تُسبب السكتات الدماغية دون أن يشعر بها الشخص.

Báo Thanh niên

03/07/2025

الجلوس لفترات طويلة يؤدي إلى إصابة الشباب بمتلازمة الكمثري.

Báo Tuổi Trẻ

18/11/2024

فوائد غير متوقعة للأناناس والكرفس والبروكلي

Báo Thanh niên

13/11/2024

أعراض الأذن التي قد تشير إلى مرض السكري

Báo Thanh niên

19/10/2024

يوم جديد مع أخبار صحية: أفضل وقت لممارسة الرياضة للأشخاص الذين يجلسون كثيراً.

Báo Thanh niên

26/07/2024