التنميل في اليدين والقدمين من أعراض أي أمراض؟

يمكن أن ينذر الخدر في أصابع اليدين والقدمين بمشاكل صحية مثل النقرس، أو احتشاء دماغي، أو مرض السكري، أو ارتفاع ضغط الدم، أو التهاب الفقرات العنقية، أو متلازمة النفق الرسغي.

الإفراط في استخدام الهواتف المحمولة قد يزيد أيضًا من خطر الإصابة بالأمراض. (المصدر: بيكساباي)

النقرس

يعاني حوالي 1% من المرضى من خدر في اليدين بسبب النقرس، عندما يترسب حمض البوليك في العصب المتوسط ويضغط عليه، مما يسبب أعراضًا مثل الخدر والتورم في الأطراف، وحتى التسبب في مشاكل مثل آلام المفاصل.

اخبار ذات صلة

مدينة هانوي : التطعيم المستمر ضد الحصبة كل يوم من أيام الأسبوع

إذا حدثت هذه الحالة، فهذا يعني عادة أن النقرس قد دخل مرحلة التهاب المفاصل الحاد ويتطلب التدخل في الوقت المناسب، وإلا فإنه يمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة مثل تشوهات المفاصل وتيبس المفاصل وأمراض الكلى.

التوصية: تجنب والحد من استهلاك الأطعمة الغنية بالبيورينات مثل أعضاء الحيوانات والقشريات.

أضف بعض الحبوب الكاملة إلى الأطعمة الأساسية لديك، مثل الكينوا والشوفان والعدس.

يجب عليك تناول الكثير من الخضروات يوميًا، ولكن تناول كميات أقل من فطر شيتاكي، وفطر القش، والهليون، والأعشاب البحرية لأنها تحتوي على نسبة عالية من البيورينات.

احتشاء دماغي

عندما يحدث الضرر الإقفاري في الدماغ، فإنه يمكن أن يؤثر بشكل كبير على أعصاب الدماغ، مما يسبب خدر وضعف في المناطق التي يتحكم بها الدماغ، بما في ذلك اليدين.

تجدر الإشارة إلى أن المرضى الذين يعانون من احتشاء دماغي قد يعانون أيضًا من خدر في إحدى الساقين أو الذراع، مصحوبًا بتصلب في الوجه، وتلعثم، وعمى مؤقت في إحدى العينين، وعدم ثبات المشي.

التوصية: إذا كان الخدر في اليدين والقدمين مصحوبًا بالأعراض المذكورة أعلاه، فاتصل بالإسعاف على الفور واطلب العناية الطبية في الوقت المناسب.

السكري

إذا بدأ التنميل في باطن القدمين وامتد تدريجيًا إلى الأعلى، فمن المرجح أن يكون ناتجًا عن داء السكري. لأن اضطرابات استقلاب الجلوكوز المطولة قد تُسبب العديد من العوامل التي تُسبب اعتلال الأعصاب، مما يؤدي إلى اعتلال الأعصاب الطرفية السكري.

بشكل عام، يحدث تنميل في اليدين والقدمين نتيجةً لمرض السكري بشكل متماثل على كلا الجانبين. وقد يعاني المرضى في الحالات الشديدة من أعراض مثل حرقة أو وخز في الأطراف.

التوصية: يجب على مرضى السكري تناول كميات أقل من الدهون والملح، وإضافة المزيد من الخضروات الورقية الخضراء مثل السبانخ، والتحكم في كمية اللحوم والدواجن المستهلكة يوميًا بمقدار 40-75 جرامًا.

ويجب الانتباه بشكل خاص إذا كانت الأعراض المذكورة أعلاه مصحوبة بمظاهر نموذجية لمرض السكري مثل كثرة الشرب، وتناول الكثير من الطعام، والتبول الكثير، وفقدان الوزن.

ارتفاع ضغط الدم

يمكن أن يُسبب ارتفاع ضغط الدم أيضًا تنميلًا في اليدين والقدمين، خاصةً في الليل عندما تكون الأعراض أكثر وضوحًا. ويرجع ذلك إلى أن مرضى ارتفاع ضغط الدم معرضون لنقص وصول الدم إلى الدماغ عند الاستلقاء للراحة، مما يؤدي إلى تنميل في اليدين والقدمين. ينبغي على هؤلاء المرضى تناول أدوية ضغط الدم بشكل صحيح، واتباع نظام غذائي قليل الملح، والتقليل من حدة الانفعال.

التوصية: يجب على الأشخاص في منتصف العمر وكبار السن الاهتمام بالفحوصات الصحية المنتظمة وتطوير عادات غذائية يومية جيدة وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

التهاب الفقرات العنقية

يُسبب التهاب الفقرات العنقية مجموعة متنوعة من الأمراض، مثل انفتاق القرص القطني، وفرط تنسج العظام، وارتخاء المفاصل، وانزلاقها. ويمكن أن يُهيّج التهاب الفقرات العنقية جذور الأعصاب العنقية، أو يُمدّدها، أو يضغط عليها، مما يؤدي إلى وذمة تفاعلية في العصب.

تتميز حالة تنميل اليدين الناتجة عن التهاب الفقرات العنقية بخاصية واضحة، وهي أنه في المراحل المبكرة من المرض، يكون انتشاره على شكل شجرة. في بعض الأحيان، لا يقتصر الأمر على الشلل وفقدان الإحساس في أطراف الأصابع فحسب، بل قد يؤثر أيضًا على الساعد والجزء العلوي من الذراع.

يصاحب المرض عادة انخفاض قوة القبضة، وألم في الرقبة والكتف، وألم منتشر في الأطراف العلوية، أو اضطرابات في الحركة.

توصية: يُمكن استخدام "اختبار العصب العضدي" لتحديد ما إذا كان تنميل الذراع ناتجًا عن مشاكل في العمود الفقري العنقي. استخدم يدًا واحدة لدعم الرقبة لخلق مقاومة، واليد الأخرى لرفع الطرف المصاب وسحبه في الاتجاه المعاكس.

إذا كان هناك ألم ممتد أو تنميل في الطرف العلوي المصاب، فقد يكون السبب هو اعتلال الجذور العصبية الناتج عن التهاب الفقرات العنقية. لذلك، من المهم تغيير الوضعيات والعادات السيئة واختيار الوسادة المناسبة لتخفيف الأعراض.

متلازمة النفق الرسغي

قد يكون الخدر البسيط في اليد مؤشرًا على متلازمة النفق الرسغي، المعروفة أيضًا باسم "يد الفأر". تتمثل الأعراض الأولية في أحاسيس غير طبيعية متقطعة وخدر في اليد ليلًا.

مع تطور المرض، يفقد المريض الإحساس في يده، ويشعر بخدر وألم في الإبهام والسبابة والوسطى وراحة اليد. كما تصبح الأصابع أقل مرونة، وقد ترتجف اليد عند حمل الأشياء.

عندما يحدث هذا، يلزم التدخل والعلاج في الوقت المناسب، وإلا فقد يتطور المرض إلى ضمور العضلات، وشحوب الجلد المتقطع، ونخر أطراف الأصابع.

توصية: غالبًا ما تُصيب متلازمة النفق الرسغي الأشخاص الذين يحملون أو يرفعون أشياءً بكثرة. كما أن الإفراط في استخدام الهواتف المحمولة وأجهزة الكمبيوتر وغيرها من الأجهزة الإلكترونية يزيد من خطر الإصابة بالمرض.

المصدر: https://baoquocte.vn/te-tay-chan-la-bieu-hien-cua-nhung-benh-gi-308925.html