العلاجات العشبية لنزلات البرد والإنفلونزا

في الطب التقليدي، تتمتع العديد من الأعشاب بخصائص مُدفئة تُساعد على مكافحة البكتيريا والفيروسات، وتعزيز جهاز المناعة، ودعم علاج نزلات البرد والإنفلونزا. فيما يلي بعض الأعشاب الشائعة وكيفية استخدامها.

عشبة الليمون. يتميز زيت عشبة الليمون العطري بخصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات، ويساعد على تنظيف الممرات الأنفية، ويخفف السعال، ويخفض الحرارة. طريقة الاستخدام:

لتحضير الشاي: خذ 3-5 سيقان من عشبة الليمون الطازجة، واهرسها، ثم انقعها في الماء المغلي. يمكنك إضافة العسل والليمون لتعزيز النكهة.

لاستنشاق البخار: امزج عشبة الليمون مع الزنجبيل وأوراق البريلا والنعناع لصنع محلول بخاري.

عشبة الليمون

البيريلا: تشمل استخداماتها تخفيف نزلات البرد، وخفض الحرارة، وتحفيز التعرق، وتخفيف السعال، وإخراج البلغم. طريقة الاستخدام:

شرب شاي أوراق البريلا: اغلي أوراق البريلا في الماء واشربه وهو لا يزال دافئًا.

ضع المكونات التالية في وعاء استنشاق البخار: اغلي أوراق البريلا مع عشبة الليمون والزنجبيل والنعناع لتحضير حمام بخار.

البيريلا

الزنجبيل: خصائصه الدافئة تساعد على تدفئة الجسم، وتحفيز الدورة الدموية، وتخفيف السعال، وإذابة البلغم، وتهدئة التهاب الحلق. طريقة الاستخدام:

شاي الزنجبيل: انقع 3-5 شرائح من الزنجبيل الطازج في الماء الساخن، وأضف العسل والليمون لتعزيز فوائده.

نقع القدمين: اسحق الزنجبيل واغليه بالماء؛ استخدم هذا الماء لنقع قدميك لتحسين الدورة الدموية وتخفيف أعراض البرد والإنفلونزا.

شاي الزنجبيل

صورة: داو نغوك ثاتش

البريلا: تساعد في تخفيف نزلات البرد، وخفض الحرارة، وتسكين الصداع. طريقة الاستخدام: يُحضّر شاي البريلا للشرب أو يُستخدم في استنشاق البخار كعلاج لنزلات البرد.

النعناع: يساعد على فتح الممرات الأنفية، وتخفيف الاحتقان، وخفض الحرارة الخفيفة، وتحفيز التعرق. طريقة الاستخدام: يُحضّر شاي النعناع، ​​ويُضاف إليه القليل من العسل لتعزيز الفائدة. أو يُستنشق بخار أوراق النعناع لتنظيف الجهاز التنفسي.

فيما يلي دليل مفصل حول كيفية استخدام العديد من العلاجات العشبية لنزلات البرد والإنفلونزا، وكيفية تطهير منزلك عن طريق استنشاق البخار.

شاي الزنجبيل والعسل: (يخفف السعال، ويدفئ الجسم، وينظف الممرات الأنفية)

المكونات: 3-5 شرائح من الزنجبيل الطازج؛ 200 مل من الماء المغلي؛ ملعقة صغيرة من العسل؛ 1-2 شريحة من الليمون.

طريقة التحضير: اغلي الماء، أضف الزنجبيل، غطِّ الكوب واتركه منقوعًا لمدة ١٠ دقائق. صفِّ الزنجبيل، أضف العسل والليمون. اشربه دافئًا، مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا. ملاحظة: لا تشربه على معدة فارغة لأنه قد يسبب حرقة المعدة.

شاي عشبة الليمون والبيريلا: (يخفف نزلات البرد، ويخفض الحرارة، ويحفز التعرق)

المكونات: 3 سيقان عشبة الليمون الطازجة (مطحونة)؛ 10 أوراق من نبات البريلا؛ 300 مل من الماء المغلي؛ ملعقة صغيرة من العسل أو سكر الصخور.

طريقة التحضير: اغلي الماء، أضف عشبة الليمون وأوراق البريلا، غطِ الوعاء واتركه منقوعاً لمدة 10 دقائق. أضف العسل أو سكر النبات، واشربه دافئاً.

ملاحظة: للحصول على أفضل النتائج في تخفيف أعراض البرد، اشرب بعد الوجبات.

شاي الزنجبيل بالنعناع: (ينظف الممرات الأنفية، ويخفف الاحتقان، ويسهل التنفس)

المكونات: 5-7 أوراق نعناع؛ 2-3 شرائح زنجبيل؛ 250 مل ماء مغلي؛ ملعقة صغيرة من العسل.

طريقة التحضير: انقع النعناع والزنجبيل في الماء المغلي لمدة 10 دقائق. أضف العسل، وحرك جيداً، واشربه دافئاً.

ملاحظة: تجنب الإفراط في استخدام النعناع لأنه قد يسبب تهيج المعدة.

نقع القدمين لعلاج نزلات البرد والإنفلونزا:

المكونات: جذر زنجبيل طازج واحد (مهروس)؛ حفنة من أوراق عشبة الليمون (مقطعة إلى قطع)؛ 2 لتر من الماء.

طريقة التحضير: اغلي الزنجبيل وعشب الليمون مع لترين من الماء لمدة 10 دقائق. صب المزيج في وعاء واترك الماء يبرد إلى حوالي 40 درجة مئوية (دافئ وليس ساخنًا جدًا). ​​انقع قدميك لمدة 15-20 دقيقة قبل النوم.

ملاحظة: لا تنقع قدميك إذا كانت لديك جروح مفتوحة. يجب على مرضى السكري التحقق من درجة حرارة الماء قبل النقع.

المصدر: https://thanhnien.vn/thao-duoc-tri-cam-cum-185250215185933203.htm