الجيل الشاب والجيل الجديد من السجائر: كيف نقول "لا" لحماية الصحة

يواجه العديد من الطلاب اليوم ضغوطًا من أقرانهم وفضولًا يدفعهم إلى تجربة السجائر الإلكترونية، وهو منتج يفرض العديد من المخاطر الصحية المحتملة.

يتحدث الخبراء الطبيون والمدارس لتحذير الشباب وتقديم المشورة لهم لمساعدة الشباب على قول "لا" بحزم للجيل الجديد من السجائر لحماية أنفسهم ومجتمعهم.

في الواقع، ينجذب العديد من الطلاب إلى تجربة السجائر الإلكترونية بسبب ضغوط الأقران، وحتى في منطقة قاعة المحاضرات، يستخدم بعض الطلاب هذا المنتج.

يجب على الطلاب أن يتذكروا، لا تحاولوا، لا تشعروا بالفضول، لا تجربوا أي نوع من أنواع التبغ، بما في ذلك التبغ من الجيل الجديد.

صرح السيد تران ترونغ داي، أمين عام اتحاد شباب جامعة هانوي للقانون، بأنه من غير الدقيق القول إن الطلاب لا يستخدمون السجائر الإلكترونية إطلاقًا. ومع ذلك، نادرًا ما تُشاهد صور الطلاب وهم يستخدمون السجائر الإلكترونية في الحرم الجامعي.

غالبية طلاب المدرسة من الإناث، مما يُسهم في خفض معدلات استخدام التبغ والسجائر الإلكترونية في الحرم الجامعي. ومع ذلك، عند مغادرة الحرم الجامعي، لا يزال بعض الطلاب يستخدمون السجائر الإلكترونية.

بعد أن أقر المجلس الوطني رسميا اللائحة التي تحظر السجائر الإلكترونية، قامت المدرسة بشكل استباقي بالترويج للدعاية ونشرها بين جميع الطلاب.

وأكد السيد داي قائلاً: "ندعو كل عضو في النقابة والطلاب إلى التكاتف لمكافحة الآثار الضارة للسجائر والسجائر الإلكترونية، والمساهمة في بناء بيئة مدرسية آمنة وصحية وخالية من التدخين".

عندما سُئل عن كيفية الرفض بلباقة عند دعوتهم لاستخدام السجائر الإلكترونية، قال الأستاذ تران ترونج داي إنه في الوقت الحالي يتم دعوة العديد من الطلاب وإغرائهم بتجربة السجائر الإلكترونية لمجرد أنهم فضوليون أو لا يعرفون كيفية الرفض بلباقة.

ولمنع ذلك، تركز المدرسة واتحاد الشباب دائمًا على تنظيم العديد من الأنشطة المفيدة مثل الرياضة والأندية والتطوع، لخلق بيئة صحية تساعد الطلاب على تدريب أنفسهم بشكل استباقي والحد من الوقت الضائع الذي يتأثر سلبًا بسهولة.

بدلاً من التجمع لتناول القهوة والدردشة والتعرض لإغراء تجربة السجائر الإلكترونية، ينبغي على الطلاب قضاء الوقت في الأنشطة الإيجابية التي تجري في الحرم الجامعي، حيث تتوفر العديد من الفرص للتواصل وتطوير المهارات والعيش بصحة جيدة.

والأهم من ذلك، على الطلاب أن يتذكروا ألا يحاولوا، ألا يكونوا فضوليين، ألا يجربوا أي نوع من السجائر، بما في ذلك سجائر الجيل الجديد. بمجرد الإدمان، سيكون من الصعب جدًا التراجع عنه. إن اليقظة والرفض الاستباقي منذ البداية هما أذكى وأكثر الطرق تحضرًا لحماية نفسك.

بسبب ضغوط الدراسة والامتحانات وضغوط الحياة، يلجأ العديد من الطلاب بسهولة إلى السجائر الإلكترونية كوسيلة "للتخفيف". في هذه الحالة، قالت السيدة نجوين ثي ثو هونغ من صندوق الوقاية من أضرار التبغ (وزارة الصحة) إن هناك الكثير من الأشخاص الذين لا يدخنون، لكنهم يؤدون وظائفهم بكفاءة عالية.

قام الصندوق بالتنسيق مع المنظمات لتنظيم العديد من الأنشطة والمسابقات مثل إبداعات الطلاب على تيك توك لبناء بيئة خالية من التدخين معًا، وسباقات الجري، وأسبوع الامتناع عن التدخين، وغيرها. وبالتالي، يمكن للطلاب التعاون معًا لاستبدال العادات السيئة بأنشطة أكثر صحة.

فيما يتعلق بالسجائر ذات رؤوس الفلتر القابلة للضغط، أوضحت السيدة نجوين ثي ثو هونغ أنها في جوهرها سجائر عادية، والفرق الوحيد هو إضافة نكهة إلى رأس الفلتر. هذه الإضافة لا تقلل من الآثار الضارة، بل تزيد من جاذبيتها، مما يجعل المستخدمين أكثر عرضة للإدمان.

عند الحديث عن الشيشة، وهو منتج ينتشر غالبًا عبر الإنترنت مع الاعتقاد بأنه أقل سمية من السجائر، أكدت الدكتورة فان ثو فونج، الأستاذة المساعدة في مستشفى باخ ماي، أن هذا الرأي خاطئ.

تستخدم الشيشة أعشابًا ونكهات لإنتاج الدخان، إلا أن تركيبها الكيميائي غير واضح، وقد تحتوي على سموم أو مخدرات. قد يُسبب استخدام الشيشة الهلوسة، واختلال وظائف الدماغ، ويؤثر سلبًا على الصحة العقلية والجسدية.

على وجه الخصوص، تُشبه الزيوت العطرية الشائعة الاستخدام اليوم الشيشة، إذ يحتوي معظمها على النيكوتين، وهي مادة شديدة الإدمان، مما يزيد من خطر الإدمان. بالإضافة إلى تأثيرها على الجهاز التنفسي، قد يكون لمكونات الزيوت العطرية تأثير سلبي على الصحة الإنجابية، وخاصة لدى المراهقين والنساء.

وفيما يتعلق بالعلامات الأولية للأمراض التي يسببها التبغ، أشار الأستاذ المشارك الدكتور فان ثو فونج إلى أنه عند التدخين، فإن أول عضو يتعرض مباشرة لدخان السجائر هو الجهاز التنفسي، بما في ذلك الجهاز التنفسي العلوي مثل الأنف والحنجرة والجهاز التنفسي السفلي مثل القصبات الهوائية والرئتين.

ينتقل دخان السجائر عبر الأنف والفم إلى الرئتين، حيث تدخل المواد الكيميائية بسرعة إلى مجرى الدم وتنتشر في جميع أنحاء الجسم من خلال الجهاز الدوري.

تحتوي السجائر على أكثر من 7000 مادة كيميائية سامة، ويمكن أن تسبب سلسلة من الأمراض الحادة، وخاصة التهاب البلعوم الأنفي والتهاب الجيوب الأنفية.

إذا استُخدم لفترة طويلة، يكون المدخنون أكثر عرضة للإصابة بأمراض خطيرة، مثل سرطان اللسان، وسرطان البلعوم السفلي، والتهاب الشعب الهوائية المزمن، والربو القصبي الحاد، وخاصة سرطان الرئة. تشير الإحصائيات إلى أن ما يصل إلى 90% من المصابين بسرطان الرئة لديهم تاريخ من التدخين النشط أو السلبي.

المصدر: https://baodautu.vn/the-he-tre-va-thuoc-la-the-he-moi-cach-noi-khong-de-bao-ve-suc-khoe-d402156.html