أريد أن أعطي مكمل الحديد لابني البالغ من العمر ثلاث سنوات للوقاية من فقر الدم الناجم عن نقص الحديد وزيادة المقاومة. ما نوع المكملات الغذائية التي يجب أن أعطيها له؟ (نجوين هونغ، مدينة هوشي منه)
رد:
الحديد هو أحد العناصر التي تدخل في تكوين خلايا الدم الحمراء. الوظيفة المهمة للخلايا الدموية الحمراء هي نقل الأكسجين إلى أعضاء الجسم. يعتبر نقص الحديد عند الأطفال أمرًا شائعًا، وغالبًا ما يؤدي إلى انخفاض المقاومة والنمو والتطور البطيء وفقر الدم الناجم عن نقص الحديد.
هناك العديد من أنواع مكملات الحديد المتاحة للأطفال. حيث أن أنواع الحديد غير العضوية الشائعة هي كبريتات الحديد، جلوكونات الحديد، فومارات الحديد. تشمل الحديديات العضوية الشائعة بيجليسينات الحديد، وبوليمالتوز الحديد، وكربونيل الحديد.
غالبًا ما يكون الحديد غير العضوي مرتفع المحتوى ورخيص الثمن ولكنه له آثار جانبية أكثر من الحديد العضوي. يتم امتصاص مستحضرات الحديد العضوي بشكل عام بسهولة أكبر ولكن تركيزاتها أقل من الحديد غير العضوي.
يتوفر الحديد للأطفال في ثلاثة أشكال جرعات شائعة: أقراص، أو قطرات سائلة، أو شراب. على وجه الخصوص، يتم امتصاص أقراص الحديد بشكل جيد ولكنها قد تسبب بعض الآثار الجانبية مثل تهيج المعدة والإمساك والإسهال وعسر الهضم.
تُستخدم قطرات الحديد عادةً للأطفال الرضع أو الصغار الذين لا يستطيعون بلع الأقراص. تتمثل مزايا هذا الشكل في الراحة وسهولة الشرب وقلة الآثار الجانبية. ومع ذلك، يتم امتصاص قطرات الحديد بشكل أقل سهولة من أقراص الحديد.
شراب الحديد يصفه الأطباء عادة للأطفال من عمر 1-2 سنة، ويمكن للأطفال الأكبر سناً استخدامه أيضاً. شراب الحديد عادة ما يكون هو الأسهل امتصاصا ولكن يمكن أن يكون له آثار جانبية.
قد يحتاج ابنك البالغ من العمر ثلاث سنوات إلى مكملات الحديد حسب وصف طبيبه. تختلف حاجة الطفل لمكملات الحديد حسب عمره ووزنه ونظامه الغذائي وقدرته على الامتصاص. يمكن أن تؤدي الجرعة الزائدة من الحديد على المدى الطويل إلى حدوث مشاكل صحية خطيرة عند الأطفال. ينبغي على الآباء أن يأخذوا أطفالهم إلى أخصائي التغذية للحصول على نصائح محددة.
ماجستير، دكتور نجوين آنه دوي تونغ
نظام عيادة التغذية نيوتري هوم
| يطرح القراء هنا أسئلة حول التغذية ليقوم الأطباء بالإجابة عليها |
[إعلان 2]
رابط المصدر
تعليق (0)